Ich schreibe später alle Details die mir bekannt sind. Also Medikamente dazu. Wollt ihr da Marken haben oder eher einfach Zutaten, wie die zusammengesetzt sind.
Zum Protokoll kann ich nur sagen was ich habe. Mängel sind alle bekannt, Pilze kenne ch von der Art, AMOBEN auch, aber für Würmer und Parasiten habe ich direkt ein Mittel bekommen ohne Namen der Art.
Zucker, Gluten und Kuhmilchprodukte Meide ich permanent, nur bei der Milch hatte ich einen Rückfall, zwecks Proteinshake, denn den mixe ich aus Magerquark, einer Bananen, Milch und Eiern
Also tut mir leid für die verspätete Antwort.
Ich nehme zum mir:
- Bullrich Basentabletten (3 x 2 pro Tag)
- Candaway gegen den Candida (1 x Mittags)
- Magnesium 800 mg (1 x 1)
- Calcium 400 mg (1 x 1)
- Kalium 400 mg (1 x 1)
- Biotin 1000 mg (1 x 1)
- Aminosäuren
- Para DTX ( erst nach einem Monat, eine Monatskur mit 1 x 1 pro Tag.
- Wurmtabletten Namen sind mir entfallen. Versuche die mal wieder zu finden
- Lebertran (1 x 1)
- Omega 3 (2 x 1)
Ansonsten alles was mit Weizen und Gluten ist, mit Kuhmilch oder Lactose wird nicht zu mir genommen. Kohlenhydrate kaum noch. Zucker und Kohlensäure wird genauso ignoriert.
Mein Brot wird aus Bio Kokosmehl gemacht, Eier und Nüsse esse ich viel, ausser Cashews und Erdnüsse sind verboten. Kartoffeln gelegentlich, aber schon sehr selten. Viel Gemüse, insbesondere Tomaten, Gurken, verschiedene Salate mit Oliven Öl und Zitrone + Meersalz gewürzt. Brokkoli, Blumenkohl fehlen selten mal. Ab und zu kommt auch etwas Fleischiges.
Es gibt ein türkisches Getränk das mit Mineralien gefüttert ist. Die Kohlensäure wird meines Wissens aus Natron gewonnen, vielleicht interessant für einige, die die Kohlensäure vermissen. Name der Marke ist Kizilay: Natürliches Mineralwasser.
Als Aufstrich benutze ich Butter, finde nichts im Markt was frei von den genannten Stoffen ist und auf selber machen habe ich auch keine Lust.
Ansonsten wäre es schön wenn mir jemand Aufschluss über Quark und Magerquark und Skyr geben könnte. Ohne diese Produkte komme ich nicht auf meinen Eiweißgehalt. Aber überall steht, dass Quark und Joghurt ohne Frucht erlaubt sei.
Kefir ist ja auch als Milch und soll ein starkes Fungizid sein Irgendwo im Netz habe ich mal gelesen gehabt, dass Frauen sich das unten Rum bei Pilzbefall mit einer Spritze reinspritzen über einen Zeitraum von 4 Wochen und der Pilz danach nie wieder kommt.