Themenstarter
- Beitritt
- 30.01.19
- Beiträge
- 49
Hallo Zusammen,
gibt es irgendwelche bekannten Magnesiumräuber?
Ich frage weil ich die Vermutung habe, dass bei mir irgendwas mit dem Magnesium nicht stimmt:
Wenn ich es schaffe täglich bis an die Durchfallsgrenze (an die 700mg verteilt auf den Tag) Magnesium einzunehmen (verschiedenste Varianten) habe ich keine bzw. wenn, dann nur schwache Kopfschmerzen.
Wenn ich aber mal ein paar Tage aussetze, kommen die Kopfschmerzen wieder, später dann noch Liedzucken und Muskelzucken am Oberschenkel oder Unterarm.
Magnesiumspiegel im Blut ist aber immer im unteren Normbereich. Trotzdem muss es das Magnesium sein, da ich die Symptome mittels Supplement an- und ausschalten kann.
Also wie gesagt, sind allgemeine Magnesiumräuber bekannt?
LG
B
gibt es irgendwelche bekannten Magnesiumräuber?
Ich frage weil ich die Vermutung habe, dass bei mir irgendwas mit dem Magnesium nicht stimmt:
Wenn ich es schaffe täglich bis an die Durchfallsgrenze (an die 700mg verteilt auf den Tag) Magnesium einzunehmen (verschiedenste Varianten) habe ich keine bzw. wenn, dann nur schwache Kopfschmerzen.
Wenn ich aber mal ein paar Tage aussetze, kommen die Kopfschmerzen wieder, später dann noch Liedzucken und Muskelzucken am Oberschenkel oder Unterarm.
Magnesiumspiegel im Blut ist aber immer im unteren Normbereich. Trotzdem muss es das Magnesium sein, da ich die Symptome mittels Supplement an- und ausschalten kann.
Also wie gesagt, sind allgemeine Magnesiumräuber bekannt?
LG
B