Basische Rezepte

[BrigitteBW]

Hallo,

kann mir einer von Euch einen Tipp geben, wo ich basische Rezepte im Internet finde?
Wollte mir nicht gleich ein Buch kaufen.

Danke und liebe Grüsse
Brigitte

 

[Oregano]

Hallo Brigitte,
wenn Du Dir die Listen hier https://tinyurl.com/aom6p anschaust, kannst Du doch ganz einfach Mahlzeiten zusammenstellen, die mehr Basenbildner als Säurebildner enthalten .

Gruss,
Uta

 

[BrigitteBW]

Hallo Uta,

vielen Dank, aber gibt es nicht irgendwo was mit Rezeptvoschlägen?

Grüßle
Brigitte

 

[Oregano]

Das weiß ich leider nicht. - Ich koche immer , was mir gerade so einfällt mit den Lebensmitteln, die ich da habe... )

Aber vielleicht hilft Dir dieses Buch ein Stück weiter. Denn ein gesunder Darm verträgt Lebensmittel anders als ein kranker. Insofern ist es gut zu wissen, wie die Entsäuerung letzten Endes funktioniert.

ISBN: 3426872579

Ich kenne dieses Buch selbst nicht, aber es wird immer mal wieder empfohlen...

Gruss,
Uta

 

[BrigitteBW]

Hallo Uta,

hab mir mal bei Buch 24 - 2 Rezeptbücher bestellt.

Die schau ich mir mal und wenn es mir nicht reicht, dann kann ich mir ja noch das von Dir empfohlene bestellen.

Vielen Dank!

Ernährst Du dich auch mehr basisch?

Lieben Guß
Brigitte

 

[Oregano]

DAs kann ich so genau gar nicht sagen. Aber ich lege auf jeden Fall den Schwerpunkt der Ernährung auf Gemüse aller Art und versuche, Fleisch und Kohlehydrate eher in geringeren Mengen zu essen. Ausrutscher gibt es da schon auch ) .
Gruss,
Uta