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Lebensmittel Liste für HI
Also, mit der Liste ganz oben, heißt das, dass man Ananas, Aubergine, Avocado und Bananen nicht essen darf? Denn ich bin ein bißchen verwirrt denn nicht alles was ganz oben steht ist auf die Liste der histaminreichen Nahrungsmittel. Giltet diese Information nur für Histaminintoleranz oder Zölikie oder beide? Was ist mit Nüsse außer denen, die auf die "Tabu-Liste" stehen? Wie ist es zum Beispiel mit Mandeln, Haselnüsse oder Sonnenblumenkerne?
Sorry wenn meine Fragen dumm klinge. Ich bin relativ neu mit meiner "Histaminkenntnis".
Also, mit der Liste ganz oben, heißt das, dass man Ananas, Aubergine, Avocado und Bananen nicht essen darf? Denn ich bin ein bißchen verwirrt denn nicht alles was ganz oben steht ist auf die Liste der histaminreichen Nahrungsmittel. Giltet diese Information nur für Histaminintoleranz oder Zölikie oder beide? Was ist mit Nüsse außer denen, die auf die "Tabu-Liste" stehen? Wie ist es zum Beispiel mit Mandeln, Haselnüsse oder Sonnenblumenkerne?
Sorry wenn meine Fragen dumm klinge. Ich bin relativ neu mit meiner "Histaminkenntnis".