- Beitritt
- 29.05.14
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Hallo Annahata
Ich mache jetzt mal diese Basenkur. Ehrlich gesagt habe ich im Moment einfach keine Lust noch eine weitere Diät einhalten zu müssen. Mit laktosefrei und histaminfrei fühle ich mich so schon ziemlich eingeschränkt, v.a. wenn ich für die Familie kochen muss. Fällt mir nicht immer leicht...
Wenn das aber wirklich was bringt, werde ich mir das dann schon mal noch überlegen, wieweit ich die Ernährung auch diesbezüglich anpassen will, ich schaue schon jetzt, dass ich weniger laktosefreie Milchprodukte esse, obwohl ich Joghurt und Frischkäse etc. doch so liebe, mehr Gemüse. Bei den Früchten bin ich etwas unsicher, da bei mir auch eine schwache Frucotseintoleranz festgestellt wurde. Darum muss ich wohl auch da bei den HI-tauglichen Früchten trotzdem Mass halten. So stellt sich bei mir schon die Frage, was darf ich dann noch essen, wenn ich Rücksicht auf HI, LI, schwache FI und auch nun auch noch Säure-Base nehmen muss. Was gibt es da, das mich überhaupt noch satt macht?
@bestnews : Meine Basenkapseln enthalten folgendes:
"Basenmineralsalze (58%) (Magnesiumcitrat, Kaliumcarbonat, Calciumcitrat, Calciumcarbonat), Süssungsmittel (Sorbit), Spirulina-Algen (15%), Maltodextrin, Gewürze (Ingwer- und Nelkenpulver), Trennmittel (Magnesiumstearat). Ohne tierische Bestandteile, ohne Lactose, ohne Zucker, glutenfrei, natriumfrei, ohne künstliche Farb- und Aromastoffe."
Laktose sollte also kein Problem sein, was die anderen Zutaten betrifft, da habe ich keine Ahnung.
Bis jetzt habe ich keine negative Wirkung bemerkt, esse aber sonst auch brav histamin- und laktosefrei, soweit es geht. Ich nehme das Schwarzkümmelöl jetzt seit 2 Tagen und die Basentabletten seit ca. 4 Tagen.
Ist also noch etwas früh um etwas darüber auszusagen. Aber zumindest negativ habe ich bis jetzt auch nicht reagiert, das ist doch auch schon was.
:freu:
Wünsche euch sonnige Grüsse aus der Schweiz
HelloHI:wave:
Ich mache jetzt mal diese Basenkur. Ehrlich gesagt habe ich im Moment einfach keine Lust noch eine weitere Diät einhalten zu müssen. Mit laktosefrei und histaminfrei fühle ich mich so schon ziemlich eingeschränkt, v.a. wenn ich für die Familie kochen muss. Fällt mir nicht immer leicht...
Wenn das aber wirklich was bringt, werde ich mir das dann schon mal noch überlegen, wieweit ich die Ernährung auch diesbezüglich anpassen will, ich schaue schon jetzt, dass ich weniger laktosefreie Milchprodukte esse, obwohl ich Joghurt und Frischkäse etc. doch so liebe, mehr Gemüse. Bei den Früchten bin ich etwas unsicher, da bei mir auch eine schwache Frucotseintoleranz festgestellt wurde. Darum muss ich wohl auch da bei den HI-tauglichen Früchten trotzdem Mass halten. So stellt sich bei mir schon die Frage, was darf ich dann noch essen, wenn ich Rücksicht auf HI, LI, schwache FI und auch nun auch noch Säure-Base nehmen muss. Was gibt es da, das mich überhaupt noch satt macht?
@bestnews : Meine Basenkapseln enthalten folgendes:
"Basenmineralsalze (58%) (Magnesiumcitrat, Kaliumcarbonat, Calciumcitrat, Calciumcarbonat), Süssungsmittel (Sorbit), Spirulina-Algen (15%), Maltodextrin, Gewürze (Ingwer- und Nelkenpulver), Trennmittel (Magnesiumstearat). Ohne tierische Bestandteile, ohne Lactose, ohne Zucker, glutenfrei, natriumfrei, ohne künstliche Farb- und Aromastoffe."
Laktose sollte also kein Problem sein, was die anderen Zutaten betrifft, da habe ich keine Ahnung.
Bis jetzt habe ich keine negative Wirkung bemerkt, esse aber sonst auch brav histamin- und laktosefrei, soweit es geht. Ich nehme das Schwarzkümmelöl jetzt seit 2 Tagen und die Basentabletten seit ca. 4 Tagen.
Ist also noch etwas früh um etwas darüber auszusagen. Aber zumindest negativ habe ich bis jetzt auch nicht reagiert, das ist doch auch schon was.
:freu:
Wünsche euch sonnige Grüsse aus der Schweiz
HelloHI:wave: