Themenstarter
- Beitritt
- 12.05.08
- Beiträge
- 4
Hallo Leute,
Ich bin 16 jahre alt ca. 182 cm groß wiege 82 kilo
ich trainiere jeden 2ten tag im Fitness Studio
Trainingsablauf:
10-15 min cross-trainier bzw. fharrad je nach dem wie ich bock hab!!!
1-2 stunden muskelaufbau
10-15 min cross-trainier bzw. fharrad je nach dem wie ich bock hab!!!
Das Problem ist..
Ich will abnehmen eig wollte ich vom febraur bis jetzt abnehmen!!!
aber wenn ich jetzt so meinen kollegen zuhöre wie sie sagen kommst mit baden und ich sag nein obwohl ich will weils so heiß is aber ich net mitgeh weil ich fett bin und ich mich in meinem Körper net wohl fühle denk ich scho so warum hab ich net im februar abgenommen!!!
So hab mich an ernährungsberatung gewendet die haben mich in so en vergammelten kurs geschickt !!!!
bin jetzt kurz davor so pillen zu veruschen so abnehm pillen aber weiß das schadet meinem körper deswegen möchte ich das nicht tun.
Ich brauch unbedingt hilfe !!!!!
weiß aber net wie ich so schnell abnehmen kann helft mir bitte!!
Ich bin 16 jahre alt ca. 182 cm groß wiege 82 kilo
ich trainiere jeden 2ten tag im Fitness Studio
Trainingsablauf:
10-15 min cross-trainier bzw. fharrad je nach dem wie ich bock hab!!!
1-2 stunden muskelaufbau
10-15 min cross-trainier bzw. fharrad je nach dem wie ich bock hab!!!
Das Problem ist..
Ich will abnehmen eig wollte ich vom febraur bis jetzt abnehmen!!!
aber wenn ich jetzt so meinen kollegen zuhöre wie sie sagen kommst mit baden und ich sag nein obwohl ich will weils so heiß is aber ich net mitgeh weil ich fett bin und ich mich in meinem Körper net wohl fühle denk ich scho so warum hab ich net im februar abgenommen!!!
So hab mich an ernährungsberatung gewendet die haben mich in so en vergammelten kurs geschickt !!!!
bin jetzt kurz davor so pillen zu veruschen so abnehm pillen aber weiß das schadet meinem körper deswegen möchte ich das nicht tun.
Ich brauch unbedingt hilfe !!!!!
weiß aber net wie ich so schnell abnehmen kann helft mir bitte!!