Hallo Donnerseele,
Meine Trinkmenge (gutes Wasser) liegt bei 1 - 1,5 l am Tag. Manchmal noch weniger. Ich höre einfach auf meinen Körper. Der sagt mir, wann ich trinken soll.
Ich habe neulich gelesen, daß das mit der ärztlich verordneten Trinkmenge heute nicht mehr so eng gesehen wird. Der Mensch soll sich mehr danach richten, ob er Durst hat oder nicht, ob er gerade auf einem Fußmarsch bei großer Hitze ist, oder im tiefen Keller bei einem Glas Wein sitzt.
Als ich vor 15 Jahren in Israel war und wir uns auf einen Weg in eine Schlucht gemacht haben, sollte JEDER
5 Liter Wasser mit sich führen. Da habe ich auf den Ausflug verzichtet, weil ich die Schlepperei nicht mag.
Ich schwitze fast nie, auch nicht in der Sauna, da muß ich schon eine Stunde Vorlauf haben, damit ich am Rücken ein paar Tropfen laufen spüre. Trotzdem versuche ich immer wieder meinen Körper dazu zu bringen, seine Poren zu öffnen.
Meine nun erkannte Krankheit ist das LIPÖDEM, das ich schon lange habe, aber erst letztes Jahr davon erfahren habe. Ich konnte mir nie erklären, daß ich bei meinen gefühlten 100 Hungerkuren, die erste Woche zwar wunderbar abnahm, aber binnen kürzester Zeit war alles wieder drauf. Irgendwann habe ich die Lust verloren mich so zu mißhandeln und bin halt jetzt so wie ich bin.
Und eigentlich sieht man es auch am Urin - klar und hellgelb sollte der sein.
Strohgelb schaut ein gesunder urin aus, aber nicht am Morgen, da sollte er wie ein frisch gezapftes Bier aussehen (ohne Schaum).
Einmal habe ich, weil ein HP mir das so ausgerechnet hatte aufgrund meines Gewichts, 5 Liter getrunken. Ich habe mich total unwohl gefühlt und mich davor gefürchtet einen Kreislaufzusammenbruch zu bekommen, so schlimm war es.
Übrigens friere ich sehr oft. Das erkläre ich mir so, daß das Wasser in meinem Bindegewebe einfach schlecht zu erwärmen geht und meine Körper-Kerntemperatur deshalb immer zu niedrig ist. Ich brauche eine gleichbleibende Umgebungs-Temperatur von ca.21,5 Grad, dann geht es mir gut.
Im Anhang schicke ich eine Bild, das ist keine deutsche Flagge, sondern der Aderlaß eines Menschen mit cholesterinreichem und von Giften beladenem Blut.
Das was sich hier als Bodensatz abbildet ist das, was man auch als thromus bei einer Thrombose in einem Blutgefäß findet. Gestocktes Blut aus Blutkörperchen und Giftstoffe.
Übrigens wäre es mal interessant zu vergleichen, wie das Blut von Menschen aussieht, die viel oder wenig trinken, wenn man es stehen 24 Stunden läßt.
Ich habe bei Patienten viele Aderlässe gemacht, bei denen ich meine Erkenntnisse zum Flüssigkeitshaushalt erweitern konnte. Je mehr einer trinkt, desto weniger Schwarzgalle (Bodensatz) findet man , weil die Schadstoffe mit dem Harn ausgeschieden werden.
Schöne wässrige Grüße :wave:
Rota