schlaf
-
15 Jahre chronische Schlafblockade, nächtliche Adrenalinschübe & Quetiapin 50 mg – wer kennt das / Tipps zur Diagnostik?
Hallo zusammen, ich wende mich an euch, weil ich seit gut 15 Jahren mit massiven Schlafproblemen und chronischer Erschöpfung lebe. Früher war ich bei vielen Ärzten, habe aber irgendwann resigniert, weil niemand etwas fand. Mittlerweile (bin 33) merke ich aber, dass mein Körper nicht mehr...- today122
- Thema
- chronische erschöpfung hfv parasympathikus schlaf stress
- Antworten: 9
- Forum: Chronische Erschöpfung (ME / CFS)
-
Phasen nach dem Aufwachen, wo ich mich extrem gerädert fühle - bislang unerklärtes Krankheitsbild
Hallo ich habe seit Jahren ununterbrochen Phasen nach dem Aufwachen wo ich mich extrem gerädert fühle. Ich leide unter Antriebslosigkeit, starken Konzentrationsproblemem, blasse Haut, Trockene Haare, Lustlosigkeit und habe permanent ein unterschwelliges Stressgefühl. Ich kann das Leben einfach...- Nico1106
- Thema
- konzentrationsprobleme schlaf schlafeffizienz
- Antworten: 7
- Forum: Was könnte mein Problem sein?
-
Ich habe sehr merkwürdige unbekannte Probleme mit Schlaf und Nahrung
Ja, der Titel klingt etwas komisch aber ich habe derart massive Probleme, dass wenn ich sie nicht behandeln lasse, daran sterben werde! Meine zwei Hauptprobleme sind: 1. Schlaf Ich schlafe nie, wirklich NIE, länger als 60 bis 90 Minuten am Stück. Danach wache ich auf, muss mich umdrehen...- denno
- Thema
- bauchschmerzen durchfall fettverdauungsstörung gangstörungen müdigkeit nahrung schlaf schlaf-unterbrechungen unterbauchschmerzen
- Antworten: 9
- Forum: Was könnte mein Problem sein?
-
Dr. Julia Enders: „Organisch“.
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074677112? Belohnungssystem hacken, Dopaminfalle, besserer Schlaf Grüsse, Oregano- Oregano
- Thema
- achtsamkeit belohnungssystem dopaminfalle dr.julia enders organisch schlaf
- Antworten: 1
- Forum: Bücher Gesundheit/Leben
-
Zu wenig Schlaf / zu viel Schlaf: Beides ist nicht gut
https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/schlaf/auch-zu-viel-schlaf-ist-ungesund/? (blaue Hervorhebung durch mich)...- Oregano
- Thema
- erholung individuelles schlafbedürfnis kognitive leistungsfähigkeit schlaf schlafdauer zu viel schlaf zu wenig schlaf
- Antworten: 4
- Forum: Schlafstörungen
-
Entspannung und guter Schlaf durch „And you calm“ bei HPU (?)
Ich kenne dieses Mittel nicht, weil ich normalerweise gut schlafe. Aber es klingt ganz gut, finde ich: https://andyoushop.de/products/and-you-calm-90-kapseln Es wird empfohlen von Sonja Schmitzer. https://hpuandyou.de/ Grüsse, Oregano- Oregano
- Thema
- baldrian entspannung gaba hpu schlaf shwagandha sonja schmitzer
- Antworten: 0
- Forum: Kryptopyrrolurie HPU/KPU
-
Kamille / sekundärer Pflanzenstoff Apigenin - Wirkung auf ZNS (u.a. Schlaf)
Hallo zusammen, sie ist eine alte Heilpflanze und sicherlich vielen als Mittel bei Magen-Darm-Beschwerden bekannt. Dass die Kamille noch mehr kann, erfuhr ich kürzlich bei einem Interview mit der Gynäkologin, Hormonspezialistin und funktionelle Medizinerin Dr. Simone Koch aus Berlin...- Kate
- Thema
- apigenin beruhigend gaba-rezeptor kamille schlaf sekundärer pflanzenstoff zns
- Antworten: 11
- Forum: Neurostress
-
Magnesium-Oxid und -Citrat wirken unterschiedlich und ergänzen sich
Hallo zusammen, angeregt durch diese Überlegungen: ... habe ich das mal kurz an-recherchiert. Zum einen bin ich darauf gestoßen, dass die Formen sich von ihrer Aufnahme-Geschwindigkeit in den Körper her gut ergänzen könnten...- Kate
- Thema
- aufnahme löslichkeit magnesium-citrat magnesium-oxid magnesium-speicher schlaf sublingual
- Antworten: 13
- Forum: Nahrungsergänzung
-
Erschöpfung, Schwindel, Benommenheit, HWS, Atemnot
Hallo liebes Forum, ich habe extreme körperliche beschwerden die mich ab einen Normalen alltag hindern. Ich habe nach dem schlafen, schwindel benommenheit, dumpfen druck im Gesicht / mundbereich , öfter Atemnot, druck im Nacken und Sehstörungen die den ganzen tag bleiben. Ärzte habe ich so...- Simbo94
- Thema
- benommenheit druck gesicht hws schlaf schwindel
- Antworten: 20
- Forum: Was könnte mein Problem sein?
-
Wie ich meine Histaminintoleranz überwunden habe (Schlaf)
TL;DR Ausreichend und regelmäßig schlafen. Ich habe seit etwa 10 Jahren starke Beschwerden im Zusammenhang mit histaminreicher Nahrung. Vor allem starker Juckreiz, Schwellungen, z.T. nässende Ausschläge, Magenschmerzen, Darmprobleme. Ich habe vieles versucht, aber letztendlich blieben mir nur...- Jannisan
- Thema
- heilung histamininterolanz schlaf schlaf-wach-rhythmus therapie
- Antworten: 3
- Forum: Histamin-Intoleranz
-
Sleep Performance Event - demnächst ...
Das Sleep Performance Event: Sobald das Event startet werden wir dich per E-Mail informieren. https://academy.sleep-performance.com/sleep-performance-event/ https://onlinekurs-doktor.de/schlaf-im-21-jahrhundert-von-fabian-dittrich-erfahrungen-test-bewertung/ Grüsse, Oregano- Oregano
- Thema
- besser schlafen durchschlafen schlaf schlafoptimierung schlafprobleme sleep performance event
- Antworten: 1
- Forum: Schlafstörungen
-
Griechischer Bergtee, weitere Heilpflanzen und andere natürliche Ansätze bei Alzheimer Demenz
Hallo, ich pflege meine Mutter (74). In letzter Zeit hat sie starke Aussetzer des Kurzzeitgedächtnisses, ist verwirrt und ängstlich. Offenbar kann man mit griechischem Bergtee und Johanniskraut gute Erfolge dagegen erzielen: Prof. Pahnke Patientenrückmeldungen Griechischer Bergtee bei...- tabula
- Thema
- bewegung hypericum johanniskraut schlaf thymian wandern
- Antworten: 4
- Forum: Demenz, Alzheimer
-
Akupressurmatten, Shaktimatten - Erfahrungen?
Die Shaktimatte = Indische Nagelmatte Hat jemand schon einmal diese oder eine ähnliche Matte ausprobiert und kann ggf. über Erfahrungen berichten? Soll Anwendung finden bei: Muskelschmerzen Nacken-und Rückenschmerzen Müdigkeit Erschöpfungszuständen Spannungsschmerzen Cellulitis...- NellyK
- Thema
- akupressur-matte erfahrungen mantra-matte nadel-matte nagel-matte schlaf schmerzen shakti-matte spika-matte vital-matte
- Antworten: 38
- Forum: Oxidativer/Nitrosativer Stress