Vitamin C
Hallo Rosmarin!
Nun ja, wenn du diesen Effekt kennst, dann weißt du ja, dass die Harnsäure sinkt durch die Einnahme von höheren Dosen von Vitamin C. Bei überhöhten Harnsäurewerten ist das natürlich ggf. ein Segen, nur ist es das durchaus nicht bei Harnsäurewerten im Referenzbereich.
Wobei Du jetzt mal wieder wie selbstverständlich vorraussetzt, dass
VC die Harnsäurewerte in einen Bereich unterhalb der Referenzwerte
treiben würde. Das konnte ich noch nie beobachten, und da gibt es
sogar relativ viele Blutwerte von Anwendern, die sich
alle unter VC-
Hochdosis von teilweise deutlich überhöhten Werten in einen mittleren
Referenzbereich bewegt haben.
Jetzt wäre es also an dir, Studien/Fakten zu benennen, die katastrophale
Entwicklungen der Harnsäurespiegel unter VC-Hochdosis belegen.
Was soll dann die Referenz? Eine gute Referenz auf die kompensatorische
Wirkung der Harnsäure findest Du übrigens in dem später verlinkten
Dokument.
.
Es sind zwei Aussagen und eine Schlußfolgerung:
A: Die Harnsäure ist ein hochpotentes Antioxidans beim Menschen.
B: Vitamin C in unphysiologischen Dosen senkt den Harnsäurespiegel.
Daraus folgt dann C (im einfachen logischen Schluß):
Die körpereigene Antioxidantienaktivität wird gesenkt zugunsten eines künstlich zugeführten Antioxidans.
Diese Schlussfolgerung scheitert eben schon am Nachweis, dass VC
die Harnsäurespiegel unter mittlere Werte treiben würde. Und dass
erhöhte Harnsäurespiegel alles andere als wünschenswert sind, wirst
Du ja wohl nicht bestreiten.
Aus welchem Wissen schöpfst du diese Sicherheit?
Aus vielen Texten die ich in Bezug auf die antioxidative Wirkung von
Vitaminen und Lebensmitteln (Stichwort: ORAC!) hierzu gelesen habe.
Eine Referenz wäre z.B. folgende:
Although plasma uric acid is not as effective
as plasma ascorbate in preventing the initiation of lipid
peroxidation, it does lower the rate at which lipid
peroxidation occurs [9].
Diskussion, sechster Absatz. Und dieser Aufsatz ist keineswegs vitamin-
freundlich, eher das genaue Gegenteil.
Wir reden hier von unphysiologischen Dosen - nicht von der Schädlichkeit einer Vitamin C-Zufuhr.
Eben. Und was eine unphysiologische Dosis ist, das müsste ja zunächst
mal geklärt werden. Die schlichte Behauptung, alles was über 1000 mg
hinausgehe sei das, genügt mir nicht!
Schon auch aus dem Grund, weil Abschätzungen des VC-Gehalts einer
Jäger und Sammler-Ernährung eigentlich immer im Bereich von 2 bis 4g
VC liegen und solche Werte auch heute noch von engagierten Rohköstlern
erreicht werden.
"Dosis facit venenum." (deutsch: "Die Dosis macht das Gift.") - Paracelsus, dritte defensio, 1538.
Vielen Dank für diese Info und auch die Übersetzung. Ohne dich hätte
ich das nie erfahren! Jetzt interessiert mich nur noch, inwiefern das
zur Aufkärung der Sachlage beiträgt?
Es mag sein, dass du keinen Unterschied zwischen einem Menschen und einer Ratte oder auch einem Versuchskaninchen siehst (so erzählt man es sich zumindest - Namen werde ich nicht nennen) - ich jedenfalls sehe einen.
Diese Unverschämtheit schlägt nun dem Fass die Krone ins Gesicht!
Glaubst Du wirklich, dass ein solcher Stil die richtige Art und Weise
ist, in einem solchen Forum zu moderieren?
Wenige Grüße
Heinz