Themenstarter
- Beitritt
- 27.09.15
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- 186
Hallo Leute,
Vor etwa 4 Wochen habe ich mich dazu entschieden meine Ernährung auf vegane, stärkebasierte Kost umzustellen. Seitdem habe ich vermehrt mit Haarausfall zu tun. Zunächst dachte ich es sei eine Art Entgiftung, sodass sich mein Körper von den Milchprodukten und dem Fleischkonsum so langsam erholt und auch über die Haare entgiftet. Denn auch über meine Haut hatte mein Körper stark entgiftet, mit Pickeln und Ausschlägen bzw. Entzündungen auf den Wangen und an der Stirn.
Aber inzwischen hält es seit 3 Wochen an. Ich verliere jeden Tag etwa 80 (starke, dunkle) Haare. Es wird lichter. Dazu werden die Haare auch sehr schnell fettig, auch die Kopfhaut ist fettig.
Hat jemand ähnliche Erfahrung gemacht? Hängt es wirklich mit der Ernährung zusammen? Ich ernähre mich nach der starch Solution ohne Fleisch und Milchprodukte, sowie ohne/kaum Öl.
Eiweiß nehme ich momentan nur über die vegane Ernährung mit Grünzeug, Kartoffel, Bananen, gelegentlich Kichererbsen oder Linsen zu mir. Hinzu kommen noch 6 Gramm L-Glutamin täglich, um meinen Darm abzudichten (leaky gut). Öl/Fett nur über die Nahrung + 1 TL Leinsamen.
Ich muss dazu sagen, dass ich wegen erhöhter Clostridien und E. coli Eine vermeintliche Histaminintoleranz habe.
Ich freue mich über jede Rückmeldung.
Lg
Vor etwa 4 Wochen habe ich mich dazu entschieden meine Ernährung auf vegane, stärkebasierte Kost umzustellen. Seitdem habe ich vermehrt mit Haarausfall zu tun. Zunächst dachte ich es sei eine Art Entgiftung, sodass sich mein Körper von den Milchprodukten und dem Fleischkonsum so langsam erholt und auch über die Haare entgiftet. Denn auch über meine Haut hatte mein Körper stark entgiftet, mit Pickeln und Ausschlägen bzw. Entzündungen auf den Wangen und an der Stirn.
Aber inzwischen hält es seit 3 Wochen an. Ich verliere jeden Tag etwa 80 (starke, dunkle) Haare. Es wird lichter. Dazu werden die Haare auch sehr schnell fettig, auch die Kopfhaut ist fettig.
Hat jemand ähnliche Erfahrung gemacht? Hängt es wirklich mit der Ernährung zusammen? Ich ernähre mich nach der starch Solution ohne Fleisch und Milchprodukte, sowie ohne/kaum Öl.
Eiweiß nehme ich momentan nur über die vegane Ernährung mit Grünzeug, Kartoffel, Bananen, gelegentlich Kichererbsen oder Linsen zu mir. Hinzu kommen noch 6 Gramm L-Glutamin täglich, um meinen Darm abzudichten (leaky gut). Öl/Fett nur über die Nahrung + 1 TL Leinsamen.
Ich muss dazu sagen, dass ich wegen erhöhter Clostridien und E. coli Eine vermeintliche Histaminintoleranz habe.
Ich freue mich über jede Rückmeldung.
Lg
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