Schmerzfrei durchs Leben

[Wallace]

Hallo zusammen,

bin 28 Jahre alt und Spiele Basketball.Seit Jahren habe ich Probleme mit beiden Knien,patellasehnenspitzensyndrom und unerklärte Schmerzen im unteren rücken. Im August diesen Jahres wurde ich operiert. Ein ossikel wurde entfernt. Ein Heilpraktiker meinte ich sei übersäuert. Kurz zu meinen Symptomenss beidseitig,antriebslos,oft Kopfschmerzen,3-4 Stuhlgang am Tag,gelenk schmerzen nach alkohol konsum,rücken Schmerzen,Akne. Durch Basentaps 3*3 täglich,plose Wasser,Basen Bäder,weglassen von fix päcks gehts mir besser. Gibts was besseres als Basentaps? Mein linkes Knie ist echt super,mein rücken ist auch besser geworden. Mein operiertes Knie will einfach nicht heilen. Wuerde eine Darm Reinigung noch mal einen Schub bringen? Oder entsaeuerungskur? Welcher hersteller?

Da ich ein bissle Übergewicht habe,auch gerne im studio trainiere und deswegen viel Eiweiß bräuchte, wollte ich eine low carp Diät machen.Viel Fleisch,Eiweiß ist schlecht für den Säuren Basen Haushalt?!

Mfg

 

[Baffomelia]

Schmerzfrei durchs leben

Hallo Wallace,

mit temporären Aktionen (Diät, Kur, ...) kommt der Säure-Basen-Haushalt nicht ins Gleichgewicht. Das schafft nur ein permanent 'richtiges' Verhältnis zwischen Säurebildnern, Basenbildnern und Basen. In unserem Wiki (1, 2) findest Du mehr darüber.

Viele Grüße
und willkommen im Forum!

Baffo

 

[Forgeron]

Schmerzfrei durchs leben

Hallo Wallace,

da Sie übergewichtig sind, ist dies wahrscheinlich auf eine Kombination von Fett und Eiweiß zurückzuführen.
Die weit verbreitete Ansicht, viel Eiweiß bei Muskelarbeit hilft in Ihrer Situation wahrscheinlich nicht, zumal dieser Grundsatz auch relativ zu sehen ist.
Sie müßten erst mal auf Ihr Normalgewicht kommen, d.h. Eiweiß und Fett einschränken.
Eiweiß: 0,5 g/kg, bei Sport o,8 g/kg. Fett: 80 g tgl., wenn nicht sogar eine tiereiweißfreie Diät für 1-3 Monate sinnvoll wäre.

Gruß
Kurt Schmidt