Themenstarter
- Beitritt
- 18.12.12
- Beiträge
- 77
@ Dora
Welche Situation?
Wieso muss man denn bei den Kapseln auf Mineralstoffe und Vitaminstoffe achten? Sorry, ich kenn mich bei dem Thema noch nicht so aus. Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin und Folsäure sind schon in den Kapseln enthalten. Letzte Woche als ich krank war, habe ich noch zusätzlich B6, B12 und Folsäure genommen, allerdings konnte ich nachts kaum schlafen, ich glaub das war zu viel.
Calcium glaub ich eh das ich da ein Mangel habe, werde ich auch noch testen lassen, da ich zu wenig Milchprodukte esse und auch nicht alles an Gemüse, nur verschiedene Sachen. Magnesium glaub ich eher nicht, hab keine Wadenkrämpfe oder irgendwas darauf hindeutet.
Alles andere müsste man dann mal sehen….
Das einzige was mir aufgefallen ist, das ich in den letzten Monaten ziemlich Haarausfall bekommen habe, das deutet wahrscheinlich auch auf irgendein Mangel hin.
@Anahata77
Ok, das wusste ich nicht, der Arzt hat halt Laktose über Atemtest getestet und noch ne Blutabnahme gemacht um dies auszuschließen, ob da jetzt auch das getestet wurden ist weiß ich jetzt nicht genau…..Ja, lass ich ja momentan eh so gut es geht weg. Wenn dann wirklich nur minimal, das Problem ist, das ich noch zuhause wohne und ich nicht ständig für mich alleine kochen kann, ist echt ne blöde Situation. Würde ich alleine wohnen, dann hätte ich nicht das Problem, so muss ich erst mal alle davon überzeugt bekommen so zu essen, ansonsten halt immer extra für mich, aber immer geht das halt auch nicht.
Also ich fand es schwer, ich hab das paar Monate so gemacht, hab nur glutenfrei gegessen und es war wirklich sehr schwer, besonders weil ich ständig extra Brot für mich alleine backen musste. Und dann immer wenns Nudeln gab, extra Nudeln für mich kochen. Ist schon bisschen blöd das ganze. Aber ich muss beim Weizen weg lassen, ja nicht alles weglassen so wie bei Gluten, oder?
Ok, ich nehme extra die Heilerde in Kapseln, die brauch ich nur runterschlucken und spüre nichts von der Heilerde im Mund. So zum auflösen im Wasser hab ich noch nicht probiert, aber eigentlich ist es ja dasselbe.
Ich trinke eigentlich nur stilles Wasser, wenn ich mal im Restaurant bin, was sehr selten vor kommt, dann auch mal ein Glas Cola, Eistee, aber das ist selten.
Sonst trinke ich nur stilles Wasser und manchmal auch einen Tee. Kaffee vertrage ich überhaupt nicht und von den anderen Getränken kann ich auch nicht so viel trinken, da ich von Kohlensäure irgendwann Sodbrennen bekomme.
Ich hoffe nur mal, dass sich das mit dem Schleim jetzt wieder schnell ändert. Wirklich blöd, dann ist es weg und plötzlich wieder da. Aber gut, war ich ja selber schuld.
Welche Situation?
Wieso muss man denn bei den Kapseln auf Mineralstoffe und Vitaminstoffe achten? Sorry, ich kenn mich bei dem Thema noch nicht so aus. Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin und Folsäure sind schon in den Kapseln enthalten. Letzte Woche als ich krank war, habe ich noch zusätzlich B6, B12 und Folsäure genommen, allerdings konnte ich nachts kaum schlafen, ich glaub das war zu viel.
Calcium glaub ich eh das ich da ein Mangel habe, werde ich auch noch testen lassen, da ich zu wenig Milchprodukte esse und auch nicht alles an Gemüse, nur verschiedene Sachen. Magnesium glaub ich eher nicht, hab keine Wadenkrämpfe oder irgendwas darauf hindeutet.
Alles andere müsste man dann mal sehen….
Das einzige was mir aufgefallen ist, das ich in den letzten Monaten ziemlich Haarausfall bekommen habe, das deutet wahrscheinlich auch auf irgendein Mangel hin.
@Anahata77
Ok, das wusste ich nicht, der Arzt hat halt Laktose über Atemtest getestet und noch ne Blutabnahme gemacht um dies auszuschließen, ob da jetzt auch das getestet wurden ist weiß ich jetzt nicht genau…..Ja, lass ich ja momentan eh so gut es geht weg. Wenn dann wirklich nur minimal, das Problem ist, das ich noch zuhause wohne und ich nicht ständig für mich alleine kochen kann, ist echt ne blöde Situation. Würde ich alleine wohnen, dann hätte ich nicht das Problem, so muss ich erst mal alle davon überzeugt bekommen so zu essen, ansonsten halt immer extra für mich, aber immer geht das halt auch nicht.
Also ich fand es schwer, ich hab das paar Monate so gemacht, hab nur glutenfrei gegessen und es war wirklich sehr schwer, besonders weil ich ständig extra Brot für mich alleine backen musste. Und dann immer wenns Nudeln gab, extra Nudeln für mich kochen. Ist schon bisschen blöd das ganze. Aber ich muss beim Weizen weg lassen, ja nicht alles weglassen so wie bei Gluten, oder?
Ok, ich nehme extra die Heilerde in Kapseln, die brauch ich nur runterschlucken und spüre nichts von der Heilerde im Mund. So zum auflösen im Wasser hab ich noch nicht probiert, aber eigentlich ist es ja dasselbe.
Ich trinke eigentlich nur stilles Wasser, wenn ich mal im Restaurant bin, was sehr selten vor kommt, dann auch mal ein Glas Cola, Eistee, aber das ist selten.
Sonst trinke ich nur stilles Wasser und manchmal auch einen Tee. Kaffee vertrage ich überhaupt nicht und von den anderen Getränken kann ich auch nicht so viel trinken, da ich von Kohlensäure irgendwann Sodbrennen bekomme.
Ich hoffe nur mal, dass sich das mit dem Schleim jetzt wieder schnell ändert. Wirklich blöd, dann ist es weg und plötzlich wieder da. Aber gut, war ich ja selber schuld.