Schleim statt Stuhl

Hallo Engelchen,

hast Du es mal für eine Woche mit ausschließlich Reisschleim probiert (1 Tasse Reis und 6-7 Tassen Wasser) mindestens 1 gute Stunde sanft vor sich hin köcheln lassen, das verschafft dem Darm erstmal etwas Ruhe und er kann sich erholen.

Außerdem würde ich auch man Luvos Heilerde fein oder ultrafein nach Vorschrift einnehmen, das hilft Deinem Magen und Deinem Darm die Giftstoffe aufzusaugen und auszuleiten und sie hilft auch die Entzündungen abzubauen.

Liebe Grüße Tarajal :)
 
Hallo Engelchen,

ich hab gerade gelesen, dass du eine OP wg Endometriose hattest.

Hattest du event. auch eine Darmendometriose? Diese kann ggf solche Beschwerden auslösen. Vielleicht solltest du zusätzlich auch da nochmal schauen (lassen).

Viele Grüße :wave:
Anahata
 
Hallo ihr beiden!
Würde ich ja gerne mit dem Reisschleim, allerdings hab ich wegen den Weisheitszähnen und den Darmproblemen schon so genug abgenommen das ich gerade noch so im Normalgewicht bin. Das heißt wenn ich das durchziehe bin ich untergewichtig, ich möchte einfach zunehmen und nicht noch mehr abnehmen und wenn ich nur Reisschleim essen würde, wäre ich ganz sicher schnell unterzuckert.

Heilerde hab ich schon mal eingenommen, allerdings hab ich da nie etwas von gespürt, also nie gemerkt das es geholfen hat. Hab aber heute nochmal 3 Kapseln davon eingenommen.

Ich hatte erst im Mai eine Darmspiegelung da war alles in Ordnung, keine Darmendometriose. Die Beschwerden kommen ja weil ich durch das Antibiotika meine Darmflora kaputt gemacht habe. Jetzt nehme ich halt 2 mal solche Kapseln ein, aber das reicht anscheinend nicht. Allerdings geht es mir seit dem ich die Kapseln nehme etwas schlechter, Bauchweh, Luft im Bauch, bisschen Erschwerung bei der Darmentleerung das heißt, ich muss am Tag sehr oft groß weil nicht immer alles sofort raus kommt. Jetzt weiß ich nicht ob es davon kommt und ob das bei Milchsäurekulturen normal ist, denn ich wollte mir jetzt eigentlich die Darmflora Plus Select Kapseln von Dr. Wolz kaufen, allerdings haben die noch mehr, jetzt weiß ich nicht wie mein Darm darauf reagiert.
 
Ich hatte erst im Mai eine Darmspiegelung da war alles in Ordnung, keine Darmendometriose. Die Beschwerden kommen ja weil ich durch das Antibiotika meine Darmflora kaputt gemacht habe. Jetzt nehme ich halt 2 mal solche Kapseln ein, aber das reicht anscheinend nicht. Allerdings geht es mir seit dem ich die Kapseln nehme etwas schlechter, Bauchweh, Luft im Bauch, bisschen Erschwerung bei der Darmentleerung das heißt, ich muss am Tag sehr oft groß weil nicht immer alles sofort raus kommt. Jetzt weiß ich nicht ob es davon kommt und ob das bei Milchsäurekulturen normal ist, denn ich wollte mir jetzt eigentlich die Darmflora Plus Select Kapseln von Dr. Wolz kaufen, allerdings haben die noch mehr, jetzt weiß ich nicht wie mein Darm darauf reagiert.

Huhu,

Endometriose am/im Darm ist nicht unbedingt durch Darmspiegelung sichtbar. Schau vielleicht auch einfach vorsichtshalber nochmal in deinen OP-Bericht, ob da etwas betroffen war.

Viele Grüße :wave:
Anahata
 
Die Beschwerden kommen ja weil ich durch das Antibiotika meine Darmflora kaputt gemacht habe. Jetzt nehme ich halt 2 mal solche Kapseln ein, aber das reicht anscheinend nicht. Allerdings geht es mir seit dem ich die Kapseln nehme etwas schlechter, Bauchweh, Luft im Bauch, bisschen Erschwerung bei der Darmentleerung das heißt, ich muss am Tag sehr oft groß weil nicht immer alles sofort raus kommt. Jetzt weiß ich nicht ob es davon kommt und ob das bei Milchsäurekulturen normal ist, denn ich wollte mir jetzt eigentlich die Darmflora Plus Select Kapseln von Dr. Wolz kaufen, allerdings haben die noch mehr, jetzt weiß ich nicht wie mein Darm darauf reagiert.

Hallo Engelchen,

da es im Darm nicht nur zwei oder drei, sondern über 100 verschiedene Bakterienstämme gibt, könnte die einseitige Zufuhr von Milchsäurebakterien zu einem weiteren Ungleichgewicht führen und daher die von Dir beschriebenen Probleme auslösen. Das Mittel von Dr. Wolz enthält auch Bifido und Strepto-Bakterien, sind die in dem Mittel, das Du derzeit hast ebenfalls drin? Wenn ja, dann könntest Du auch beim jetzigen Mittel bleiben. Eine Besserung sollte nach ca. 2-3 Wochen Einnahme eingetreten sein.

Eine Alternative zu Dr. Wolz wären die Effektiven Microorganismen (EM), darin sind viel mehr verschiedene Stämme enthalten. Zur Wiederherstellung der Darmflora also geeigneter, weil sie ein größeres Spektrum abdecken.

Liebe Grüße,
Clematis
 
@Anahata77

Ich hab den Bericht nicht hier, den hat mein Arzt. Da meine Endometriose im Anfangsstadium war, wurden nur zwei Herden gefunden und auch verkocht. In der zwischen Zeit könnten sich schon wieder neue gebildet haben, das weiß ich jetzt nicht, aber mein Arzt meinte wenn ich mich daran halte und die Pille durchnehme sollte es nicht ganz schlimm werden. Allerdings hab ich im Moment ständig mit Zwischenblutungen zu kämpfen und du hast schon Recht, die Bauchschmerzen kommen auch davon. Hatte gestern Abend sogar richtiges Blut dabei, als wenn ich meine Periode bekäme, dabei hab ich nichts falsch gemacht. Das heißt für mich ich muss jetzt nochmal die Pille nächste Woche absetzen und ab bluten lassen, sonst hören die Zwischenblutungen nie auf und ich kann nur noch mit Schmerzen rum laufen. Obwohl ich schon richtig Panik bekomme vor nächste Woche, diese Schmerzen möchte ich eigentlich nicht nochmal erleben :(

@ Clematis
In meinen Milchsäurekulturen sind L.acidophilus LA-5 und Bifidobacterium BB-12 drinnen. Hab mir die aber jetzt mal von Dr. Wolz bestellt, da scheint ja wirklich mehr drinnen zu sein und vom Preis her komme ich da günstiger weg, weil die halt mehr als 1 Mrd. Lebendkulturen haben.
Ich probiere es jetzt mal damit aus und dann sehe ich weiter. Das mit den Schleim wird glaub ich etwas besser, wenn jetzt noch die Bauchschmerzen verschwinden wäre das toll. Obwohl ich hier wirklich denke das die Endometriose momentan auch noch Ärger macht. :( Nächste Woche muss ich erst mal durch dann hilft wieder nur Schmerztabletten schlucken, wie ich das hasse :(
 
@Anahata77

Ich hab den Bericht nicht hier, den hat mein Arzt. Da meine Endometriose im Anfangsstadium war, wurden nur zwei Herden gefunden und auch verkocht. In der zwischen Zeit könnten sich schon wieder neue gebildet haben, das weiß ich jetzt nicht, aber mein Arzt meinte wenn ich mich daran halte und die Pille durchnehme sollte es nicht ganz schlimm werden. Allerdings hab ich im Moment ständig mit Zwischenblutungen zu kämpfen und du hast schon Recht, die Bauchschmerzen kommen auch davon. Hatte gestern Abend sogar richtiges Blut dabei, als wenn ich meine Periode bekäme, dabei hab ich nichts falsch gemacht. Das heißt für mich ich muss jetzt nochmal die Pille nächste Woche absetzen und ab bluten lassen, sonst hören die Zwischenblutungen nie auf und ich kann nur noch mit Schmerzen rum laufen. Obwohl ich schon richtig Panik bekomme vor nächste Woche, diese Schmerzen möchte ich eigentlich nicht nochmal erleben :(

Huhu,

hmm..

Mein Tipp, OP-Bericht aushändigen lassen.

Warst du in einem Endo-Zentrum? :confused: Und danach zur Reha?

Schau mal hier zum Thema Endometriose (falls du die Seite nicht eh kennst):

European Endometriosis League | Europäische Endometriose Liga

Ich gehe davon aus, dass bei dir mehrere Dinge ineinander laufen, Endometriose+kaputte Darmflora. Leider dauert das sehr lang und man muss viel Geduld mit bringen, bis man diese wieder auf Vordermann gebracht hat.
Hinzu kommen dann ggf Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc etc ..

Wenn du eine Zeit lang nur Reisschleim ißt, dass ist nicht so tragisch für dein Gewicht. Es ist ja nur für einen Zeitraum von ein paar Tagen damit dein Magen-Darm die Chance hat mal zur Ruhe zu kommen.
Wenn du Angst hast zu unterzuckern .. du kannst dir ja dann ein Stück Traubenzucker essen, wenns garnicht geht .. :)

Ich rate ungern zu Schmerzmitteln, habe aber selber Endo und kenn den Schmerz daher. Ich selber bin zeitweise leider darauf angewiesen. Nehme sofort wenn der Schmerz anfängt ein Mittel. Nicht erst, wenn bereits Schmerzspitzen erreicht sind. Informiere dich hier auch mal über Msm. Mir hat die Einnahme sehr geholfen und meinen Schmerz reduziert.

@Clematis

Meinst du EM - das flüssige Zeugs, oder ginge das ganze auch mit diesen Keramik-EM Dingern? :eek:)

Viele Grüße
Anahata :wave:
 
Meinst du EM - das flüssige Zeugs, oder ginge das ganze auch mit diesen Keramik-EM Dingern? :eek:)

Hallo Anahata,

bei EM meine ich das flüssige "Zeugs", schmeckt leicht säuerlich, nicht unangenehm. Die Bakterien müssen ja zugeführt werden und im Darm landen...

Die Keramik-Röhrchen sind nicht zum Essen, damit kann man z.B. Trinkwasser entkeimen, man kann sie auch in Beton mischen, damit dieser härter wird und noch anderes.

Gruß,
Clematis
 
Hallo Clematis,

danke!

Hab immer ein seltsames Gefühl, weil halt Bodenstoff drauf steht. :eek:)

Wollte mir daher immer mal die Keramikdinger besorgen. Dachte wenn man die ins Trinkwasser legt .. geht vielleicht "was davon über" .. :)

Viele Grüße :wave:
Anahata
 
Hab immer ein seltsames Gefühl, weil halt Bodenstoff drauf steht. :eek:)

Hallo Anahata,

brauchst Du nicht! Die haben absichtlich kein "offizielles" NEM daraus gemacht, weil die ganzen Zulassungsverfahren weltweit ein Vermögen kosten würden und die Sachen extrem verteuern würden. Daher sind es "landwirtschaftliche" Hilfsmittel. Ich habe es selbst schon genommen und eine Tierheilpraktikerin hat es schon jahrelang erfolgreich bei Tieren eingesetzt.

Im Buch von dem Japaner, der das entwickelt hat, wird das alles sehr genau erklärt. Gibt's in deutsch.

So kann man EM auch extern einsetzen, um nicht heilende und sich immer weider entzündende Wunden endlich auszuheilen.

Liebe Grüße,
Clematis
 
brauchst Du nicht! Die haben absichtlich kein "offizielles" NEM daraus gemacht, weil die ganzen Zulassungsverfahren weltweit ein Vermögen kosten würden und die Sachen extrem verteuern würden.
....
So kann man EM auch extern einsetzen, um nicht heilende und sich immer weider entzündende Wunden endlich auszuheilen.

Hallo,

ja, ich weiß .. komisch ist mir dabei trotzdem. :eek:)

Aber nun trau ich mich vielleicht doch mal! Ich bekomme nämlich meinen Darm auch nicht wieder in die Reihe.

Wie lange sollte man das nehmen? Auch ein paar Monate?

Danke :)
Anahata
 
Aber nun trau ich mich vielleicht doch mal! Ich bekomme nämlich meinen Darm auch nicht wieder in die Reihe.
Wie lange sollte man das nehmen? Auch ein paar Monate?

Hallo Anahata,

so genau kann ich das nicht sagen. Es kommt ja auch darauf an, wie es um den Darm steht. Schicke Dir per PN mal eine Tel.-Nr. wo Du Dich genau beraten lassen kannst. Habe damals diesen Leuten "Löcher in den Bauch" gefragt und sie haben alles geduldig beantwortet ;):)

Gruß,
Clematis
 
Sorry, das ich mich jetzt erst melde.
@ Anahata77

Wieso brauch ich denn den OP-Bericht? Kann ja auch nachfragen wo diese Herden gesessen haben.
Nein, war ich nicht. Das ganze kam zufällig raus, weil ich Verdacht auf Blinddarmentzündung eine Bauchspiegelung bekommen habe. Da wurde der Blinddarm entfernt (war aber nicht entzündet) und gleichzeitig wurde die Endometriose entdeckt und mit ein paar Ärzten (so wie ich das mitbekomme habe, Internist, Frauenarzt usw.) nachgeschaut und die Herden verkocht, wurden 2 Stück gefunden.

Reha war ich nicht, wieso auch? Wurden ja nur 2 Stück entfernt, musste paar Tage im Krankenhaus bleiben und dann zuhause noch schonen.

Die Seite kenn ich schon. ;)

Die Endometriose macht mir aber eigentlich so nie Probleme, eher dann wenn ich meine Tage habe und das Vermeide ich so gut wie es geht. Allerdings hatte ich ja letztes Mal ständig Zwischenblutungen und ich denke deswegen hatte ich auch solche beschwerden.

Aber was anderes: Ich glaube die Kapseln von Dr. Wolz helfen schon mal, ich hab das Gefühl das meine Verdauung wieder in Schwung kommt.

Allerdings hab ich immer wieder einen Juckreiz am Körper. Ich ging davon aus, dass es irgendwas mit Zitrusfrüchten zu tun hat, weil ich wirklich beobachtet habe und nichts anderes gegessen hatte. Am Anfang habe ich viele Mandarinen gegessen und irgendwann fing dieses jucken am ganzen Körper an, aber war nichts zu sehen….irgendwann nach paar Tagen ging es dann weg. Nach einer Hühnersuppe (aus der Dose) fing es dann wieder an, also ich vermute es war die Hühnersuppe, weil sonst hab ich nichts Neues gegessen. Am nächsten Tag hab ich mir mal durchgelesen was drinnen ist, da war Zitronensaft drinnen. Aber vllt sind auch hier die anderen Stoffe schuld (farbstoffe usw.)
Und heute habe ich eine Eisentablette genommen, so eine Brausetablette mit Vitamin C, weil ich momentan meine Tage habe und zu Eisenmangel neige. Und gerade eben fing es wieder leicht an, ist doch echt merkwürdig….könnte ja wirklich dann das Vitamin C sein, bzw. die Zitronensäure…..
 
hi engelchen,

clematis hat dies geschrieben
Eine Alternative zu Dr. Wolz wären die Effektiven Microorganismen (EM), darin sind viel mehr verschiedene Stämme enthalten. Zur Wiederherstellung der Darmflora also geeigneter, weil sie ein größeres Spektrum abdecken.
dem kann ich mich nur anschließen.

habe schon so viel ausprobiert (einläufe, heilerden, flohsamenschalen, basenpulver, versch. milchsäure aktivpulver, lactulose u.v.m.), aber mein stuhlgang hat zwischen matschig/weich und hart ewig gewechselt, auch tagelang verstopfung, blähungen, druck im gedärm.
darmflorastatus vom frühjahr besagte dysbiose mit clostridien.

für 2,5 wochen habe ich jetzt mit mineralölraffinat gekurt (um die "bösen" klein zu halten) und nehme seit 1 woche effektive mikroorganismen.
zum 1. mal seit jahren fühle ich mich wohl, weder darm, leber noch BSD zwicken/drücken, stuhlgang gut geformt und täglich mehrmals. bin so glücklich nach meiner odyssee!

habe allerdings auch meine ernährung umgestellt (z.b. glutenfrei), nehme bitterstoffe und NEMs (versch. mineralstoffe/vitamine).
 
Ich habe ja gerade erst auf Dr. Wolz gewechselt und ich bleibe auch erst mal dabei, nehme sie ja noch nicht lange und hab die Dosis auch noch nicht erhöht, hab mit einer Kapsel angefangen und will bald auf zwei hoch gehen. Ich hab eigentlich kaum Beschwerden, die Bauchschmerzen davor kamen anscheinend von der Zwischenblutung und meiner Endometriose, bzw. denke ich war es ein gemisch aus Endometriose und Darmflora.
Mir ist jetzt aufgefallen, das ich aber irgendwas an meiner Ernährung ändern muss. Ich hab seit dem ich die Kapseln nehme wieder normalen Stuhlgang, klar ist der noch nicht ganz richtig, aber so lange nehme ich die Kapseln ja noch nicht, aber ich kann auf jeden Fall besser auf Toilette als davor. Ich hab auch mehrmals täglich Stuhlgang, dachte erst das wäre nicht normal, aber das liest man ja häufiger. In den letzten Tagen hab ich aber öfters mal als es mir wieder einigermaßen gut ging und auch gerade während meiner Tage mehr süßes gegessen und auch fettreicher. Das heißt, mal ne Waffel, ne gezuckerte Brezel, mal im Restaurant Pommes und Burger, dazu auch mal ne Cola....ich glaube das rächt sich jetzt, hab seit gestern Abend wieder etwas Schleim und auch Luft im Bauch, hatte eigentlich ziemlich Ruhe damit gehabt.
Hat jemand vllt ein paar Internetseiten für mich, oder selber ein paar Tipps, was ich essen kann und was nicht? Oder soll ich da selber ausprobieren? Problem ist nur, das ich das dann ja nie richtig in den Griff bekomme, bis ich alles durchprobiert habe. :(
Also süße Sachen gehen anscheinend nicht, gehe zumindest davon aus, das es davon kommt. Fettreiche Gerichte sollte ich auch die Finger von lassen, zumindest fettige Aufläufe und solche Sachen wie Pommes, Burger.....
Hab auch mal überlegt was ich vorgestern gegessen habe, das ich jetzt wieder so Probleme habe und da hab ich echt nicht viel gegessen. Brötchen zum Frühstück, Kartoffelpuffer zu Mittag (mit kaum Fett angebraten) und abends nochmal Brötchen und einen Salat mit einer Salatsoße, die war allerdings Milch haltig, Milch soll ja momentan auch nicht so gut sein. Und habe noch ein paar Tage Eisen und B12, B6 und Folsäure genommen.

Ist mir echt ein Rätsel, kann mir nur vorstellen, das es in den letzten Tagen etwas zu viel war mit den Süßen und fettigen Sachen.

Mal ne andere Frage, ich kann ja zusätzlich Heilerde nehmen, wurde hier ja schon erwähnt, habe ich eine Zeit lang gemacht, das waren Kapseln. Davon hab ich sogar nur morgens 2 genommen und trotzdem hab ich davon harten Stuhlgang bekommen. Ist das normal? Hab sie danach abgesetzt, weil das ganze einfach nicht mehr schön war. Ich fühl mich damit zwar wohl, aber dieser harte Stuhlgang kann ja auch nicht gesund sein. Wenn ich keine nehme ist der Stuhlgang wieder normal.
 
Hallo Engelchen

den OP-Bericht solltest du dir für dich holen. Vieles was drin steht wird von Ärzten nicht kommuniziert. Ich habe alle meine OP-Berichte und alle Untersuchungen und Ergebnisse abgeheftet.

Ich bin mir nicht sicher, dass in einem "normalen" Krankenhaus alles an Endometriose gefunden wurde. Wenn deine Beschwerden nicht besser werden bezügl. deiner Endo überlege nochmal zu einem Spezialisten zu gehen.

Wurdest du richtig über die Erkrankung aufgeklärt? Im Zuge einer Endometriose tauchen gut und gern viele Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf. Dein Immunsystem ist mit den chronischen Entzündungen beschäftigt. Und wenn ich lese Suppe aus der Dose, Burger, Pommes, Brötchen und Milch.. :eek:) Da wäre mir auch schlecht und ich hätte massive Darmprobleme ..

Weizen solltest du weglassen, es gibt Vermutungen das dieser die Entzündungen bei Endometriose triggert (und nicht nur hier) und Endo-Patientinnen vertragen größtenteils keine Milch (Milch ist aber auch so ungesund, gibt viele Threads hier). Es gibt da zum Thema Ernährung bei Endo zb Bücher von Korell oder das von Nicole von Hoerschelmann.

Endometriose: Schmerzfrei durch optimale Ernährung und einen gesundheitsfördernden Umgang mit Stress: Amazon.de: Nicole von Hoerschelmann: Bücher

Endometriose und Ernährung: Amazon.de: Britta Kaiser, Matthias Korell: Bücher

So ganz optimal sind die noch nicht (dazu ist jeder zu individuell) aber diese könntest du dir besorgen und hättest dann schonmal einen kleinen roten Faden. :)

Viele Grüße
Anahata :wave:
 
Zuletzt bearbeitet:
Mal ne andere Frage, ich kann ja zusätzlich Heilerde nehmen, wurde hier ja schon erwähnt, habe ich eine Zeit lang gemacht, das waren Kapseln. Davon hab ich sogar nur morgens 2 genommen und trotzdem hab ich davon harten Stuhlgang bekommen. Ist das normal? Hab sie danach abgesetzt, weil das ganze einfach nicht mehr schön war. Ich fühl mich damit zwar wohl, aber dieser harte Stuhlgang kann ja auch nicht gesund sein. Wenn ich keine nehme ist der Stuhlgang wieder normal.

Vielleicht kommst du besser mit der Grünen Mineralerde klar? Hier einfach morgens und abends einen Tl in ein Glas Wasser rühren und trinken. Wichtig ist es hierbei viel zu trinken. Und damit ist Tee und Wasser gemeint. 2-3 Liter, sonst gibt es Verstopfung.

:wave:
 
Ok, werde dann mal nachfragen. Ich weiß auch nicht, ob alles gefunden wurde, weiß nur, dass verschiedene Ärzte dabei waren.
Wie gesagt, so hab ich eigentlich kaum Beschwerden, ich glaube das wäre auch nie rausgekommen, wäre ich nicht im Krankenhaus gewesen. Ich wusste vorher auch gar nichts über diese Erkrankung. Viele schreiben ja immer, dass sie zwischendurch auch sehr große Probleme mit Schmerzen haben. Ich hab sie halt während meiner Periode, allerdings unterdrücke ich die ja mit der Pille, nur nach ein halbes Jahr, bekomme ich dann auch mal Zwischenblutungen und die machen auch halt Beschwerden. Hab jetzt abbluten lassen und es ist wieder in Ordnung komischer weise…
Das ganze wollte ich eh auf jeden Fall noch mal ins Auge fassen. In den nächsten paar Jahren, möchte ich schon gerne mit Familienplanung anfangen, sollte das überhaupt nicht funktionieren müsste ich eh noch mal dort hin, bringt ja alles nix.

Mir wurde alles grob erklärt, vieles hab ich aber selber im Internet erst erfahren. Nahrungsmittelunverträglichkeiten wurden schon getestet, war erst im Mai bei einem Spezialisten, weil ich auch erst dachte ich hätte ne Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit, war aber alles ok. Arzt meinte nur könnte sein, dass ich ein Reizdarmsymtrom habe, weil die Untersuchungen alle ok waren.

Ok, ich muss dazu sagen, das das wirklich Ausnahmen waren. Also ich esse nicht ständig Fertiggerichte und Fastfood. Die Suppe aus der Dose hab ich nur gegessen, weil ich krank war und ich mich einfach nicht aufraffen konnte mir ne richtige Hühnersuppe zu machen. Burger und Pommes waren auch ne Ausnahme, waren halt weiter weg gewesen und waren dann abends im Restaurant noch was essen und leider hatte die Kellnerin falsch aufgeschrieben und wir bekamen auf einmal Burger mit Pommes, wollte ich eigentlich auch nicht, aber hatte auch keine Lust mich im Restaurant zu streiten.
Mit Brötchen hab ich eigentlich nie Probleme gehabt, esse ich schon mein ganzes Leben lang. Und Milch esse bzw. trinke ich so gut wie nie, wenn dann nur in Kuchen verarbeitet, oder mal ein Yoghurt, Milchreis oder sonstiges. Pur trinke ich keine Milch, schmeckt mir nicht. Aber die Sachen esse ich wirklich nicht oft. Weizen weg lassen wird echt schwer….ist ja heutzutage fast überall Weizen drinnen, hab mal ne Zeit lang Glutenfrei probiert, weil ich dachte ich hätte damit Probleme, aber das ist so was von trocken, bekomme ich kaum runter :(

Aber danke für die Bücher, werde ich mir mal anschauen.

Was meinst du mit grüner Mineralerde?
Ich hab die von Luvos genommen, ich glaube war auch ne Grüne Verpackung….ultrafein glaub ich war das. Vllt hab ich dann auch während der Zeit zu wenig getrunken das ich so Verstopfungen bekommen habe.
 
Ich kenne diese Situation.

Bevorzugt habe ich mich an Karottensuppe und Fenchelgemüse gehalten.
Dann bin ich auf grüne Gemüse wie Brokkoli und Spinat umgestiegen.
Trotz Smothies fehlen mir Calcium, Magnesium, Vitamin D, Zink, B6, Q10


Gerade bei den Kapseln sollte man auf die Hilfsmitteln achten.


lg Dora
 
Zuletzt bearbeitet:
Nahrungsmittelunverträglichkeiten wurden schon getestet, war erst im Mai bei einem Spezialisten, weil ich auch erst dachte ich hätte ne Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit, war aber alles ok. Arzt meinte nur könnte sein, dass ich ein Reizdarmsymtrom habe, weil die Untersuchungen alle ok waren.

Es gibt ja nicht nur die Laktoseintoleranz, sondern auch zb Caseinunverträglichkeit. Am besten versucht du einfach mal Milchprodukte komplett weg zu lassen für einige Zeit um das für dich heraus zu finden :) Das wäre eine Möglichkeit.

Weizen weg zu lassen klingt erstmal schwerer als es ist. Man muss halt genau schauen, sich reinlesen und Alternativen finden :)

Was meinst du mit grüner Mineralerde?
Ich hab die von Luvos genommen, ich glaube war auch ne Grüne Verpackung….ultrafein glaub ich war das. Vllt hab ich dann auch während der Zeit zu wenig getrunken das ich so Verstopfungen bekommen habe.

Die ist auch ok. Ich persönlich finde grüne Mineralerde angenehmer zum trinken. Es gibt zb welche von Terra Natura. Die findet man im gut sortierten Bioladen oder im Reformhaus.

Und viel trinken ist wirklich wichtig! Am besten stilles Wasser oder aber reine Kräutertee´s.

Viele Grüße :wave:
Anahata
 
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