Themenstarter
- Beitritt
- 01.12.09
- Beiträge
- 105
Hallo Leute,
seit einiger Zeit (ca. 4 Wochen schätze ich) habe ich so "schwere Beine". Und genau seitdem hab ich ein paar so kleine Besenreiser bekommen!
Ich war sofort beim Venenarzt, die Venen wurden mit Ultraschall untersucht usw. - nichts!
Dennoch habe ich mir Kompressionsstrümpfe geholt, die zwar sehr angenehm sind, aber die das Problem nicht behoben haben. Ich hatte z.B. beim Joggen extreme Probleme (schmerzende Beine bzw. Unterschenkel), so dass ich anhalten musste (insb. am Berg). Gehen reichte schon nicht mehr. Ich bin an sich fit, hab genug Ausdauer, Puste und Kraft. Mir taten "nur" die Beine weh.
Ich habe das erstmal auf die Hormonveränderung geschoben - ich habe ja die letzten 10 Jahre künstliche Gestagene in Form des Mirena gehabt. Das ist seit einem halben Jahr etwa raus (und 1 Jahr kein hormoneller Schutz mehr). Jetzt nehme ich Yamswurzel (seit ca. 1 Woche). An den Beinen hat sich nichts geändert. Ich habe am kommenden Mittwoch (13.07.) einen Termin beim Frauenarzt. Ich hoffe, dort wird ein Hormonspeicheltest gemacht, der Aufschluss geben kann. Ich möchte gerne Progesteron verschrieben bekommen...
Nun trat gestern nacht ein punktueller Schmerz in der Wade auf und ich hab hin und her überlegt und mich schließlich abholen lassen um das im Krankenhaus durchzuchecken - nichts!
Auch die Stellen, wo etwas übergewichtige Frauen die typischen "Reiterhosen" bekommen, fühlen sich komisch an - es geht leicht Richtung Taubheit. Das war dann auch gestern nacht eine Zeitlang bei der Fußsohle der Fall. Außerdem war mir schlecht, aber das kam sicher nicht vom Magen (konnte nämlich ganz normal essen und hatte auch Appetit etc.), sondern irgendwie im Kopf. Das hab ich jetzt auch wieder.
Die Hitze kann es nicht sein, die macht mir eig. wenig aus und hier in der Wohnung ist es nicht so brüllend heiß wie draußen. Den Kopf habe ich nicht in die Sonne gehalten und schütze Kopf und Gesicht generell mit Hut/Schirm davor.
Weil der Venenarzt nichts fand, kam noch eine Neurologin, aber auch meine Nerven und Reflexe waren völlig unauffällig. Die Ärzte wussten gar nicht so recht, was sie als Befund schreiben sollten, ziemlich unklar.
Seit die Schmerzen bzw. das unangenehme Spannungsgefühl (es ist nicht so, dass ich vor Schmerzen brülle, es ist etwas subtiler) aufgetreten sind, achte ich darauf, die Beine vermehrt hochzulagern. Trinken tu ich sowieso viel, ich rauche nicht, ich mache kalte Duschen für die Beine und ich tue auch ernährungstechnisch was für die Durchblutung. Aber das scheint alles nichts zu bringen.
Ich habe mir bisher 2 B12-Spritzen (Hydroxocobalamin von Hevert) gesetzt, die eine am Freitag und die andere eine Woche davor. Ich habe keinerlei Veränderung dadurch bemerkt (in jeglicher Hinsicht). Ein akuter B-12-Mangel lag aber mit großer Sicherheit sowieso nicht vor.
Ich nehme eine Menge Supplemente, u.a. auch Aminosäuren wie Arginin, Glutamin, Tyrosin, Lysin. Weiterhin Chlorella, Getreidegrassaftpulver, Maca, Yams, Vit. C, (momentan eher selten) Vit. D2, Silicea Gel, Camu Camu, Rhodiola, B-Komplex, Hefe, Eisen, Magnesiumcitrat, Creatin, Blütenpollen, Hyaluronsäure (eher selten), Selen + Zink, MSM. Vieles davon schon jahrelang. Ich esse vegetarisch und bio, wenig Obst. Viel Fett, insb. Butter und Sahne. Kein Zucker.
Achja, Weizen und auch anderes Getreide esse ich nicht. 1 mal die Woche als Ausnahme manchmal 2 dünne Scheiben Bio-Dinkelbrot. An Stärke sonst nur etwas Mungbohnen und Süßkartoffel. Die Kohlenhydrate halte ich meist niedrig (um die 100 g täglich). Fett ca. 200 g und Eiweiß um die 100 g. Kalorien bewegen sich meist zwischen 2500 und 3000.
Ich überlege schon, ob es am Quark liegen kann, den ich etwa seit der Zeit esse. Lactoseintolerant bin ich soweit ich weiß aber nicht. Quark vertrage ich laut Blutgruppentheorie nicht (für mich macht sie Sinn und ich halte mich bis auf den Quark ziemlich gut dran).
Ich glaube, ich habe auch zu wenig erholsamen/tiefen Schlaf. Hier ist so oft Krach nachts draußen vorm Fenster, dass ein normaler Mensch einfach nicht ordentlich schlafen kann.
Ansonsten bin ich in kieferorthopädischer Behandlung wegen Kieferfehlstellung.
Vielleicht hat noch jemand andere Tipps, Vermutungen und Hinweise. Danke!
seit einiger Zeit (ca. 4 Wochen schätze ich) habe ich so "schwere Beine". Und genau seitdem hab ich ein paar so kleine Besenreiser bekommen!
Ich war sofort beim Venenarzt, die Venen wurden mit Ultraschall untersucht usw. - nichts!
Dennoch habe ich mir Kompressionsstrümpfe geholt, die zwar sehr angenehm sind, aber die das Problem nicht behoben haben. Ich hatte z.B. beim Joggen extreme Probleme (schmerzende Beine bzw. Unterschenkel), so dass ich anhalten musste (insb. am Berg). Gehen reichte schon nicht mehr. Ich bin an sich fit, hab genug Ausdauer, Puste und Kraft. Mir taten "nur" die Beine weh.
Ich habe das erstmal auf die Hormonveränderung geschoben - ich habe ja die letzten 10 Jahre künstliche Gestagene in Form des Mirena gehabt. Das ist seit einem halben Jahr etwa raus (und 1 Jahr kein hormoneller Schutz mehr). Jetzt nehme ich Yamswurzel (seit ca. 1 Woche). An den Beinen hat sich nichts geändert. Ich habe am kommenden Mittwoch (13.07.) einen Termin beim Frauenarzt. Ich hoffe, dort wird ein Hormonspeicheltest gemacht, der Aufschluss geben kann. Ich möchte gerne Progesteron verschrieben bekommen...
Nun trat gestern nacht ein punktueller Schmerz in der Wade auf und ich hab hin und her überlegt und mich schließlich abholen lassen um das im Krankenhaus durchzuchecken - nichts!
Auch die Stellen, wo etwas übergewichtige Frauen die typischen "Reiterhosen" bekommen, fühlen sich komisch an - es geht leicht Richtung Taubheit. Das war dann auch gestern nacht eine Zeitlang bei der Fußsohle der Fall. Außerdem war mir schlecht, aber das kam sicher nicht vom Magen (konnte nämlich ganz normal essen und hatte auch Appetit etc.), sondern irgendwie im Kopf. Das hab ich jetzt auch wieder.
Die Hitze kann es nicht sein, die macht mir eig. wenig aus und hier in der Wohnung ist es nicht so brüllend heiß wie draußen. Den Kopf habe ich nicht in die Sonne gehalten und schütze Kopf und Gesicht generell mit Hut/Schirm davor.
Weil der Venenarzt nichts fand, kam noch eine Neurologin, aber auch meine Nerven und Reflexe waren völlig unauffällig. Die Ärzte wussten gar nicht so recht, was sie als Befund schreiben sollten, ziemlich unklar.
Seit die Schmerzen bzw. das unangenehme Spannungsgefühl (es ist nicht so, dass ich vor Schmerzen brülle, es ist etwas subtiler) aufgetreten sind, achte ich darauf, die Beine vermehrt hochzulagern. Trinken tu ich sowieso viel, ich rauche nicht, ich mache kalte Duschen für die Beine und ich tue auch ernährungstechnisch was für die Durchblutung. Aber das scheint alles nichts zu bringen.
Ich habe mir bisher 2 B12-Spritzen (Hydroxocobalamin von Hevert) gesetzt, die eine am Freitag und die andere eine Woche davor. Ich habe keinerlei Veränderung dadurch bemerkt (in jeglicher Hinsicht). Ein akuter B-12-Mangel lag aber mit großer Sicherheit sowieso nicht vor.
Ich nehme eine Menge Supplemente, u.a. auch Aminosäuren wie Arginin, Glutamin, Tyrosin, Lysin. Weiterhin Chlorella, Getreidegrassaftpulver, Maca, Yams, Vit. C, (momentan eher selten) Vit. D2, Silicea Gel, Camu Camu, Rhodiola, B-Komplex, Hefe, Eisen, Magnesiumcitrat, Creatin, Blütenpollen, Hyaluronsäure (eher selten), Selen + Zink, MSM. Vieles davon schon jahrelang. Ich esse vegetarisch und bio, wenig Obst. Viel Fett, insb. Butter und Sahne. Kein Zucker.
Achja, Weizen und auch anderes Getreide esse ich nicht. 1 mal die Woche als Ausnahme manchmal 2 dünne Scheiben Bio-Dinkelbrot. An Stärke sonst nur etwas Mungbohnen und Süßkartoffel. Die Kohlenhydrate halte ich meist niedrig (um die 100 g täglich). Fett ca. 200 g und Eiweiß um die 100 g. Kalorien bewegen sich meist zwischen 2500 und 3000.
Ich überlege schon, ob es am Quark liegen kann, den ich etwa seit der Zeit esse. Lactoseintolerant bin ich soweit ich weiß aber nicht. Quark vertrage ich laut Blutgruppentheorie nicht (für mich macht sie Sinn und ich halte mich bis auf den Quark ziemlich gut dran).
Ich glaube, ich habe auch zu wenig erholsamen/tiefen Schlaf. Hier ist so oft Krach nachts draußen vorm Fenster, dass ein normaler Mensch einfach nicht ordentlich schlafen kann.
Ansonsten bin ich in kieferorthopädischer Behandlung wegen Kieferfehlstellung.
Vielleicht hat noch jemand andere Tipps, Vermutungen und Hinweise. Danke!
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