Hallo Apoman,
meiner Erfahrung nach sind diese hohen Dosen nicht zwingend notwendig um auf deinen Blutwert zu kommen.
Als ich das erste mal Q10 messen lies, hatte ich einen Wert von 0,68 mg/l. Danach verordnete mir mein Arzt 100mg normales Q10 und ich hatte schon 6 Wochen später einen Blutwert von 1,96. Ich denke, dass dieser Wert sich nach regelmäßiger Supplemention noch weiter erhöht hat (habe es nicht mehr messen lassen).
Zur Zeit nehme ich 50mg Ubiquinol, mehr ist leider auch nicht drin, bekomme schon damit Probleme mit dem Einschlafen.
Günstiges Ubiquinol (Kaneka-QH) beziehe ich aus England. Vielleicht lassen sich dadurch bei dir auch noch die Kosten drücken.
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Manchmal bieten sie Packungen mit 150 Kapseln/100mg an, die nochmal etwas günstiger sind.
Gruß
chandsen