Muskelzuckungen
Liebe Marion,
schnell kann man sich in etwas hineinsteigern, diese Gefahr sehe ich leider bei Dir!
Auch, wass Dein letztes Posting beinhaltet, läßt mich aufhorchen...
ich muss mich endlich damit abfinden, dass ich den Sch...mein Leben lang haben werd oder irgendwann mal daran zugrunde geh...
Ich denke, wenn Du wirklich so denkst, dann ist es sehr Schade, denn es ist ja fast wie eine selbsterfüllende Prophezeihung...
damit meine ich, dass Dein Denken also Deine Gedanken eine wichtige Funktion haben, wenn Du so negativ denkst, dann ziehst Du dies alles irgendwie an!
Bitte gib Dich ja nicht auf und denke bitte nicht zu negativ...dies würde Dir recht gut tun!
Symtome findest Du überall beim Googeln und dann kann man sich sehr schnell mal was einreden und Ängste tauchen auf!
Ich denke liebe Marion, dass es mit ein paar billigen Brausetabletten aus dem Supermarkt nicht getan ist...
es sollten schon hochwertige Mittel sein, die Du zu Dir nimmsts, denn wichtig ist es, dass der Körper das Zugeführte auch aufnehmen kann...auf diesem Sektor gibt es große Unterschiede, also von wirkungsvoll...bis total wirkungslos!
Wie ich schon mal erwähnt habe, so fühle ich, ist bei Dir eine Unterversorgung vorhanden, da ist es wichtig, die Flinte nicht zu schnell ins Korn zu schmeißen, sondern Durchhaltevermögen zu beweißen!
Bei all Deiner Symtomatik währe es meiner Meinung wirklich sehr gut, wenn Du Dich firm machst, welche Mittel der Körper wirklich aufnehmen kann!
Der Wirkstoff bei Magnesium sollte schon Magnesiumcitat sein, dann kann er vom Körper auch gut aufgenommen werden, so denke ich! Bei mir, wenn ich diesen Mangel verspühre, da ich an Appetittlosigkeit leide hilft es immer!
Also nochmal, Deinen Körper, wenn er an Mangel leidet bestmöglichst zu versuchen, mit den besten Mitteln, damit der Körper diese Stoffe auch aufnehmen kann ist sehr wichtig!
Dies muss aber auch konsequent getan werden, da sich die Depos erst langsm wieder auffüllen. Da kann man nicht erwarten, dass in ein paar Tagen schon eine Symtomfreiheit eintritt!
Einen generallisierten Mangel, wenn er bei Dir vorhanden ist erfordert Durchhaltevermögen und braucht Zeit bis er behoben ist!
Es wurden mal unterversorgte Menschen im Altersheim wieder aufgebaut, dies wahr eine Studie, bei manchen alten Menschen dauerte es bis zu einem Jahr um die Depots wieder zu füllen...
Also, auf alle Fälle meiner Meinung nach keine Brausetabletten!
Magnesium, Vit. B Komplex und Vit. C hoch dosiert, dann noch ein gutes Mulitvitaminpräparat, ein gutes Durchhaltevermögen, eine Ernährungsumstellung läßt auf jeden Fall meiner Meinung nach einiges erwarten...wenn dann vileicht sogar alle Symptome verschwinden, dann um so besser.
Dann noch einen Hinweis, im Blut zeigt sich ein Mangel zu aller letzt, denn das Blut hat den Stellenwert der Priorität nummer eins!
Alles liebe wünsche ich Dir Marion und einen angenehmen schönen vierten Advent...
Jogi