Magnesiumchlorid innerlich bei Histaminintoleranz

[Rose444]

Guten Morgen,

bitte kann jemand etwas sagen bezüglich der Einnahme von Magnesiumchlorid und Histaminintoleranz?
Verträgt es sich gut in dem Fall?
Auch wenn natürlich jeder anders ist, vielleicht kann jemand aus eigener Erfahrung berichten.

Ein paar Mal las im Netz das MgChlorid zu „flushing“ führen kann, Rötung im Gesicht.

In der Suchfunktion hier direkt konnte ich nichts konkretes finden.

Vielen Dank!
LG!

 

[Oregano]

Hallo Rose,

das ist so eine Frage, bei der Dir niemand eindeutig sagen kann, was auf Dich zutrifft.
Von mir weiß ich, daß ich Mg-Malat gut vertrage (z.B.https://www.vitaminexpress.org/de/magnesium-malat-pulver-magnesium-pulver) und ebenso Magnesiumglycinat (z.B. dieses: https://www.idealo.de/preisvergleic...sium-kapseln-180-stk-pure-encapsulations.html)

Grüsse,
Oregano