Hallo Rose,
In Sibirien wird sie „Goldene Wurzel“ (Золотой Корень, Solotoy Koren) genannt, denn der Wurzelextrakt soll Erinnerungsvermögen, Konzentration und Aufnahmevermögen steigern. Sie ist eine adaptogene Heilpflanze, und findet weltweit zunehmend medizinische Verwendung sowohl als Tee als auch in Form des Extrakts. Die Wirkungen werden möglicherweise durch Änderungen des Serotonin- und Dopamin-Niveaus vermittelt aufgrund der Monoamin-Oxidase-Hemmung, der besseren Durchlässigkeit durch die Blut-Hirn-Schranke für deren Vorstufen, seinen Einfluss auf Opioid Peptide wie Beta-Endorphine[1] und einer verminderten Ausschüttung von Stresshormonen.[2
Ich kann Dir nur schreiben, wie ich es persönlich machen würde.
Tyrosin (hat normalerweise auch einen guten Einfluss auf die Konzentration) ohne Rosenwurz einnehmen, um genau einschätzen zu können, welche Wirkungsweise hat Tyrosin überhaupt und ist es positiv für mich.
Wenn Du es mischt, kannst Du die Wirkung von Tyrosin garnicht einschätzen.
Die Entscheidung liegt bei Dir.
Ob sich beide Substanzen vertragen, könnte Dir evtl. ein Erfahrener mitteilen, der diese Kombi schon einmal eingenommen hat und auch dann können bei Dir ganz andere Reaktionen auftreten.
Schaumal, selbst oben im Wiki steht nur, wie Rosenwurz "möglicherweise" wirkt.
Weiterhin würde ich persönlich versuchen, bevor Tyrosin überhaupt zum Einsatz kommt, wie auch im Link beschrieben, den Serotoninspiegel anzuheben. Sollte Serotonin bei Dir zu niedrig sein, kann sich die Einnahme von Tyrosin möglicherweise ungünstig auswirken.
Ich versuche selbst gerade herauszufinden, ob der Körper nur die Menge Tyrosin in Dopamin umwandelt, die er auch wirklich "gesund" umgesetzen kann. Oder ob der Körper, je nach Menge, Tyrosin in Dopamin umwandelt und es könnte ein zuviel an Dopamin gegenüber dem Serotonin angekurbelt werden.
Hier noch ein bischen Biochemie über den Tyrosinstoffwechsel, vielleicht versteht es jemand und kann uns diesbezüglich aufklären
Biochemie und Pathobiochemie: Tyrosin-Stoffwechsel
Liebe Grüsse
Kayen