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Danke, liebe Uta, für den Rat, aber auch der ist schon in die Tat umgesetzt. Zurzeit bin ich in Behandlung bei einer (endlich) gute Psychologin, aber das ist immer nur eine Stunde pro Woche, und selbst wenn es zwei wären, wäre es noch viel zu wenig. Vielleicht könnte ich mit ihr "zügiger" arbeiten, wenn ich schon ein bisschen mehr wüsste, um was es geht. Bei ihr war ich inzwischen erst zweimal, das nächste mal am Montag..
Wenn du (noch) keinen Menschen begegnen magst,
Beispiel morgens um 6.00 Uhr mit dem Hund auf die Felder. Die Sonne geht schon auf, es ist immer menschenleer und der frühe Morgen hat noch so viel Frische, das ist einfach ein gutes Gefühl, so früh.
Das geht bestimmt auch ohne Hund, und in einem Park oder einer Alllee.
Kannst Du mir dies glauben?
Nicht so richtig denke ich stimmts?
Ist es nicht einfach so, dass Du in einem gewissem Denken bist und dieses Denken Dir überhaupt nicht gut tut?
Kannst Du Dir vorstellen, ein anderes Denken Dir zu erarbeiten, dass heilsam sein wird für Dich?
Bitte mache Dir einmal Gedanken über Dein Denken!...nimm einen Zettel und schreibe auf, was Du an positiven Denken über den Tag hast und auf einem anderem Blatt schreibst Du auf, was Du an negativem, also belastendem Denken am Tag hast!
Überlege Dir wieviel Zeit Du damit zubringst und wie lange dies schon so geht, überlege Dir, welche Gefühle dieses Denken in Dir auslößt!
Überlege Dir wieviel Zeit Du damit zubringst und wie lange dies schon so geht, überlege Dir, welche Gefühle dieses Denken in Dir auslößt!
Bist Du bereit Deine Situation zu verändern?
Wilst Du Deine Situation ändern?
Was willst Du ändern?
Was ist zu tun, damit es geändert werden kann?
Wenn ich Dir schreibe, dass es schon recht bald Erfolge und vieles mehr im Leben bei Dir geben werden wird, die gut sind für Dich und Dir Freude bringen, kannst Du mir dies dann glauben?