- Beitritt
- 05.04.07
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- 255
HWS Instabilität -die richtige Diagnostik?
hallo erika!
kann erst jetzt antworten...
so, also die logi-methode hat dr.kuklinski mir natürlich empfohlen.
-VIEL: gemüse, milchfette,butter,saure sahne,fetter käse,joghurt,fisch
-ERLAUBT: 1 dunkle scheibe brot fürh und abends, mittags 2 kartoffeln, 2-3 mal pro woche hühnersuppe
ich versuche es natürlich so gut wie es geht einzuhalten. aber das ist alles ein prozess. ich habe mich seit kindesalter immer süß ernährt.viel helles brot,nougatcreme,marmelade,schokolade.
die umstellung war und ist teilweise noch problematisch. obwohl ich mittlerweile viel von dem oben genannten VIEL esse, und das auch jeden tag.
aber ab und zu ein stück schokolade muß ich einfach essen. sie schmeckt einfach zu gut.
aber imgegensatz zu füher, hat es stark nachgelassen und ich versuche so gut es geht den plan einzuhalten.
allerding ist es eigenartig. seit ich die ernährung umgestellt habe, falle ich morgens nach dem frühstück grundsätzlich für 1-2 stunden in eine art tiefschlaf, beinahe komatös...allerdings finde ich es gar nicht schlimm,da so 1-2 stunden weniger vom tag sind, wo ich mich mit dem schindel rumquälen muß...
erika,bei dr.koch war ich,glaube ich, im dezember.weiß es aber nicht mehr ganz genau.
mir kam es nur so umsonst vor, weil ich seit über 1 1/2 jahren zu einer osteopathin gehe und die genau den gleichen handgriff bei mir immer wieder macht.
daher war ich da etwas enttäuscht und fühlte mich auch nicht wirklich ersnt genommen. wie gesagt, er war sehr freundlich, aber das hilft mir leider nicht weiter.
nun zu den NEM's:
also es ist ja immer je nachdem, wie dein befinden ist oder eben laborergebnisse etc.ausfallen. danach verschreibt er eben auch die NEM's.
ich hatte als erstes B12 (1000) hochdosiert bekommen, dann biotin, b1, b2, dann l-carnitin,vitamin d-tropfen (vigantol), lecithin, kalium-magnesium von apogepha,milgamma (b1+b6) und natürlich q10 von sanomit (das beste auf dem markt), allerdings auch sehr teuer.
das müßte es gewesen sein. aber wie gesagt, nichts davon hat mir wirklich geholfen. LEIDER!
lieben gruß an euch alle & alles gute wünscht
Jessy
hallo erika!
kann erst jetzt antworten...
so, also die logi-methode hat dr.kuklinski mir natürlich empfohlen.
-VIEL: gemüse, milchfette,butter,saure sahne,fetter käse,joghurt,fisch
-ERLAUBT: 1 dunkle scheibe brot fürh und abends, mittags 2 kartoffeln, 2-3 mal pro woche hühnersuppe
ich versuche es natürlich so gut wie es geht einzuhalten. aber das ist alles ein prozess. ich habe mich seit kindesalter immer süß ernährt.viel helles brot,nougatcreme,marmelade,schokolade.
die umstellung war und ist teilweise noch problematisch. obwohl ich mittlerweile viel von dem oben genannten VIEL esse, und das auch jeden tag.
aber ab und zu ein stück schokolade muß ich einfach essen. sie schmeckt einfach zu gut.
aber imgegensatz zu füher, hat es stark nachgelassen und ich versuche so gut es geht den plan einzuhalten.
allerding ist es eigenartig. seit ich die ernährung umgestellt habe, falle ich morgens nach dem frühstück grundsätzlich für 1-2 stunden in eine art tiefschlaf, beinahe komatös...allerdings finde ich es gar nicht schlimm,da so 1-2 stunden weniger vom tag sind, wo ich mich mit dem schindel rumquälen muß...
erika,bei dr.koch war ich,glaube ich, im dezember.weiß es aber nicht mehr ganz genau.
mir kam es nur so umsonst vor, weil ich seit über 1 1/2 jahren zu einer osteopathin gehe und die genau den gleichen handgriff bei mir immer wieder macht.
daher war ich da etwas enttäuscht und fühlte mich auch nicht wirklich ersnt genommen. wie gesagt, er war sehr freundlich, aber das hilft mir leider nicht weiter.
nun zu den NEM's:
also es ist ja immer je nachdem, wie dein befinden ist oder eben laborergebnisse etc.ausfallen. danach verschreibt er eben auch die NEM's.
ich hatte als erstes B12 (1000) hochdosiert bekommen, dann biotin, b1, b2, dann l-carnitin,vitamin d-tropfen (vigantol), lecithin, kalium-magnesium von apogepha,milgamma (b1+b6) und natürlich q10 von sanomit (das beste auf dem markt), allerdings auch sehr teuer.
das müßte es gewesen sein. aber wie gesagt, nichts davon hat mir wirklich geholfen. LEIDER!
lieben gruß an euch alle & alles gute wünscht
Jessy