Hallo, kann mir jemand helfen?

Hallo Sandra,

welches Training machst Du? (Ich habe vor 14 Tagen mit PILATES) angefangen.)

Ich mach 2 mal die Woche Hot Iron davor 25 min Bauch, dann 2 mal die Woche Bodyshape (Ganzer Körper), und einmal die Woche Muskelmix
(ist etwas häftiger wie Bodyshape), wenn mal ein Kurs ausfällt mach ich dafür Step.


Liebe Grüße
Sema

Hi,

ich esse sehr gern und da fällt es mir bissi schwer zu verzichten aber ich bin eisern.
Möchte min. 10 kg weniger haben.

LG Sandra
 
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