Hallo, bei Knieschmerzen bitte langsam machen

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20.08.17
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Hallo,

ich bin 31 Jahre alt, 1,80 m groß und wiege ca. 80 kg. Früher habe ich Fußball gespielt, Salsa getanzt, bin Fahrrad gefahren und habe anderen Sport gemacht.

Seit etwa 7 Monaten habe ich ziemliche gesundheitliche Probleme (Schmerzen an 6 Gelenken und 2 Wirbeln). Das alles hat vor ca. 3 Jahren beim Joggen mit Knieschmerzen angefangen.

Warum bin ich hier?
- Ich habe noch die Hoffnung eine Lösung mit Eurer Hilfe zu finden.
- Ich möchte alle Bewegungsliebenden warnen, sich bei akuten Gelenkschmerzen erstmal mit 30 min Spazierengehen zufrieden zu geben.
 
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