Fußgymnastik: Übungen für bewegliche Füsse

[Oregano]

Foot Exercises: Strengthening, Flexibility, and More

Die Beschreibung der Übungen ist auf Englisch. Aber die Zeichnungen sind gut, so daß man die Übungen auch ohne Text versteht.

Grüsse,
Oregano

 

[mondvogel]

Die Übungen gefallen mir; ich kannte sie zwar, aber hier hat man sie beieinander - sehr gut

lieben Gruß, mondvogel

 

[Oregano]

Noch ein Video mit Gymnastik für die Füsse (in dem Fall an und für sich für Diabetiker-Füsse):

Fußgymnastik - Praktische Übungen für jeden Tag - milgamma protekt

Grüsse,
Oregano

 

[ernestobubu]

Ich war mal in einer REHA, zum Programm gehörten Entspannungsübungen und auch Fussgymnastik. Hat wunderbar gut getan - kann es nur empfehlen!