Ernährungsempfehlungen: Terror
- Themenstarter Oregano
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Horaz
in memoriam
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- 05.10.06
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Ja, aber er wiederspiegelt auch die Meinung der Schulmedizin, die in der Süddeutschen Zeitung gerne augebreitet wird. Wenn etwas nicht durch schulmedizinische Ansichten erhärtet scheint, spielte es anscheinend keine Rolle. Das ist aber Unsinn.
Ob ich jetzt 3-, 4 oder 5 - mal Obst und Gemüse zu mir nehme ist unbedeutend, wichtig ist, dass ich es häufig tue. Der Erfolg ist bei den meisten am körperlichen Ergebnis nachvollziehbar. Nachdem nichts in diesen Fällen sub auspiciis aeternitatis bewiesen ist, kann man leicht so tun als wäre es bedeutungslos. Tatsächlich weiß jeder, der mit Ernährung persönlich experimentierte, welche Bedeutung die Art der Ernährung hat.
Viele Grüße, Horaz
Ob ich jetzt 3-, 4 oder 5 - mal Obst und Gemüse zu mir nehme ist unbedeutend, wichtig ist, dass ich es häufig tue. Der Erfolg ist bei den meisten am körperlichen Ergebnis nachvollziehbar. Nachdem nichts in diesen Fällen sub auspiciis aeternitatis bewiesen ist, kann man leicht so tun als wäre es bedeutungslos. Tatsächlich weiß jeder, der mit Ernährung persönlich experimentierte, welche Bedeutung die Art der Ernährung hat.
Viele Grüße, Horaz
Themenstarter
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- 10.01.04
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Was heißt "sub auspiciis aeternitatis"? Ich hatte leider kein Latein in der Schule 
...
Es geht doch hier auch gar nicht primär um das Essen von Obst und Gemüse sondern um die ständig wechselnden Empfehlungen, was gesund ist und was nicht. Und um die offenbar nicht unbedingt nachvollziehbaren positiven Veränderungen bei Befolgung dieser Empfehlungen.
Ich finde, es ist viel besser, für sich selbst herauszufinden, was gut tut und was nicht. Ist man dabei ehrlich zu sich selbst, dürfte das gar nicht so schwierig sein und dann zu einer individuell passenden gesunden Ernährung führen.
Gruss,
Uta
...Es geht doch hier auch gar nicht primär um das Essen von Obst und Gemüse sondern um die ständig wechselnden Empfehlungen, was gesund ist und was nicht. Und um die offenbar nicht unbedingt nachvollziehbaren positiven Veränderungen bei Befolgung dieser Empfehlungen.
Ich finde, es ist viel besser, für sich selbst herauszufinden, was gut tut und was nicht. Ist man dabei ehrlich zu sich selbst, dürfte das gar nicht so schwierig sein und dann zu einer individuell passenden gesunden Ernährung führen.
Gruss,
Uta
- Beitritt
- 19.11.06
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- 253
Moin Horaz,
das Fazit ist meiner Meinung nach ein Anderes:
Es gibt nicht die eine gesunde Ernährung für Alle.
zweites Fazit:
Übergewicht ist gar nicht so schlimm wie es aktuell Dargestellt wird - wird es weniger ristriktiv bekämpft ist mit weniger "immer dicker werdenden Menschen" zu rechnen.
Kurz: Gerade der Kampf gegen das Übergewicht hat zu der "Fettepidemie" geführt. Je schneller dieser Beendet wird, um so besser.
PS: für jemand mit Allergien kann das 5/Tag sogar zu erheblichen Verschlechterung der Gesundheit führen.... DAS ist es was ich mit "Es gibt nicht Die Ernährung die Jeden gesund macht".
Liebe Grüße,
Cailly
das Fazit ist meiner Meinung nach ein Anderes:
Es gibt nicht die eine gesunde Ernährung für Alle.
zweites Fazit:
Übergewicht ist gar nicht so schlimm wie es aktuell Dargestellt wird - wird es weniger ristriktiv bekämpft ist mit weniger "immer dicker werdenden Menschen" zu rechnen.
Kurz: Gerade der Kampf gegen das Übergewicht hat zu der "Fettepidemie" geführt. Je schneller dieser Beendet wird, um so besser.
PS: für jemand mit Allergien kann das 5/Tag sogar zu erheblichen Verschlechterung der Gesundheit führen.... DAS ist es was ich mit "Es gibt nicht Die Ernährung die Jeden gesund macht".
Liebe Grüße,
Cailly
- Beitritt
- 16.01.08
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hallo zusammen
Ich kann dazu nur sagen, dass eine tageszeitung sicher nicht die richtige informationsquelle für solche sachen ist. auch die ganzen lifestyle und was weis ich magazine führen allgemein zu verwirrung weil sie jede woche eine andere diät auf lager haben. diese printmedien leben ja auch von inseraten und manchmal lässt sich ein gewisser zusammenhang zw. inserenten und div. empfehlungen herbeiführen(meine meinung).
ich habe festgestellt, dass sich folgende grundsätze in jeder seriösen ernährungsempfehlung wiederholen: kein raffinierter zucker, kein auszugsmehl, keine veränderten fette, möglichst viel rohkost.
leider lesen halt mehr leute diese magazine, zeitungen etc. anstatt bruker und co.
lg
Ich kann dazu nur sagen, dass eine tageszeitung sicher nicht die richtige informationsquelle für solche sachen ist. auch die ganzen lifestyle und was weis ich magazine führen allgemein zu verwirrung weil sie jede woche eine andere diät auf lager haben. diese printmedien leben ja auch von inseraten und manchmal lässt sich ein gewisser zusammenhang zw. inserenten und div. empfehlungen herbeiführen
(meine meinung).ich habe festgestellt, dass sich folgende grundsätze in jeder seriösen ernährungsempfehlung wiederholen: kein raffinierter zucker, kein auszugsmehl, keine veränderten fette, möglichst viel rohkost.
leider lesen halt mehr leute diese magazine, zeitungen etc. anstatt bruker und co.
lg
Horaz
in memoriam
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- 05.10.06
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Ich habe den Artikel unabhängig vom Forum in der Süddeutschen gelesen. Was mich daran störte, war, dass "wissenschaftlich" gesehen, gar nichts beweisbar sei. So dass man am besten das ißt, was einem schmeckt.
Zitat:
"Die Ernährungswissenschaften sind in einer bemitleidenswerten Lage", sagt Gerd Antes vom Deutschen Cochrane-Zentrum in Freiburg, das die Qualität wissenschaftlicher Untersuchungen bewertet. "Studien in diesem Bereich sind von vielen unbekannten oder kaum messbaren Einflüssen abhängig. Deswegen gibt es immer wieder völlig widersprüchliche Ergebnisse in der Ernährungsforschung."
"So lange man keine Beweise dafür hat, dass etwas schädlich oder nützlich ist, besteht der beste Ernährungsratschlag darin, keine Ernährungsratschläge zu befolgen."
Tatsächlich scheint sich aber die Bedeutung von Obst und Gemüse für die Ernährung und die Vermeidung raffinierter Produkte und bestimmter Fette wie ein roter Faden durch die entsprechende Literatur durchzuziehen. Rund um ein paar solcher markanter Eckpunkte sollte aber jede(r) für sich die persönlich günstigste Ernährung aufbauen. Irgendwelchen Moden zu folgen halte auch ich für gefährlich.
Viele Grüße, Horaz
PS: sub auspiciis aeternitatis: Unter dem Gesichtspunkt einer langen Dauer (aeternitatis = Ewigkeit)
Zitat:
"Die Ernährungswissenschaften sind in einer bemitleidenswerten Lage", sagt Gerd Antes vom Deutschen Cochrane-Zentrum in Freiburg, das die Qualität wissenschaftlicher Untersuchungen bewertet. "Studien in diesem Bereich sind von vielen unbekannten oder kaum messbaren Einflüssen abhängig. Deswegen gibt es immer wieder völlig widersprüchliche Ergebnisse in der Ernährungsforschung."
"So lange man keine Beweise dafür hat, dass etwas schädlich oder nützlich ist, besteht der beste Ernährungsratschlag darin, keine Ernährungsratschläge zu befolgen."
Tatsächlich scheint sich aber die Bedeutung von Obst und Gemüse für die Ernährung und die Vermeidung raffinierter Produkte und bestimmter Fette wie ein roter Faden durch die entsprechende Literatur durchzuziehen. Rund um ein paar solcher markanter Eckpunkte sollte aber jede(r) für sich die persönlich günstigste Ernährung aufbauen. Irgendwelchen Moden zu folgen halte auch ich für gefährlich.
Viele Grüße, Horaz
PS: sub auspiciis aeternitatis: Unter dem Gesichtspunkt einer langen Dauer (aeternitatis = Ewigkeit)
Zuletzt bearbeitet:
- Beitritt
- 16.01.08
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hey uta,
was anderes habe ich auch nicht gemeint. vielleicht war die einleitung etwas missverständlich.
lg
