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Ich muss allerdings sagen, daß ich bei 5 - 6 tägigen Rizi Kuren immer etwas an Mineralien zuführe. Insbesondere die von denen ich weiß, daß ein Mangel besteht.
Dein Beitrag beruhigt mich. Ich glaube, dass bei mir das Wetter eine ähnliche Rolle spielt. Ich werde einfach depressiv, obwohl ich teilweise das Doppelte jogge: am Sonntag fast 40 km! - Ich könnte trotzdem die Wände hochgehen, und ich weiß, dass das bei ausreichend Sonne anders wäre.
Mit den Mineralien mache ich mir auch Sorgen, zumal ich ja täglich einen Kaffee-Einlauf mache, den ich mit einem anderen, normalen Einlauf vorbereite. - Was nimmst du an Mineralien, Präparaten, wenn ich fragen darf? Ich selbst nehme Zink zu mir und ab und an Magnesium. Das war es eigentlich, aber ich bin auch nicht zufrieden...
Viele Grüße
Reinhard