Der Körper sendet viele Warnsignale aus, wenn die Leber nicht mehr richtig arbeitet: Erschöpfung, Kopfschmerzen, Allergien, Verstopfung und Hautkrankheiten. Sollten diese Symptome auftreten, ist eine Überprüfung der Leberwerte zu empfehlen.
Um eine dauerhafte Schädigung der Leber – angefangen von einer Fettleber, bis hin zu schweren Depressionen oder sogar ein tödliches Leberversagen – zu vermeiden, sollte frühzeitig eine Entgiftung in Angriff genommen werden.
Automatische Entgiftung – mehrere Ansätze
Zur Reinigung der Leber können schon kleine und vor allem alltägliche Schritte beitragen. Gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, alljährliche Heilfastentage sowie Sport vermindern eine Schädigung des lebenswichtigen Organs.
Nährstoffreiche Fettsäuren, die in Fisch, Getreide und Sprossen enthalten sind, sollten bei der Nahrungsaufnahme nicht fehlen. Ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser oder Kräutertees unterstützen den Körper beim Herausspülen giftiger Stoffe. Übermäßiger Zigaretten- oder Alkoholkonsum sollte vermieden werden.
Eine Leberstärkung kann auch durch pflanzliche Medikamente wie Mariendistel-Kapseln erfolgen. Für eine gute Durchblutung des Stoffwechselorgans sorgen Leber- oder Schafgarbe-Wickel, die für ungefähr 30 Minuten aufgelegt werden. Diese Anwendung kann nach jedem Essen wiederholt werden.
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