Themenstarter
- Beitritt
- 12.04.16
- Beiträge
- 22
Hallo liebes Forum,
ich hab schon länger das Gefühl, dass ich etwas für meinen Darm tun sollte. Ich habe ja leider ein paar Vitalstoffmängel und habe festgestellt, dass ich die meisten Nahrungsergänzungsmittel oral eingenommen nach spätestens ein paar Tagen nicht mehr vertrage. Zudem ernähre ich mich schon mit reichlich Gemüse und Obst, esse auch viel Koriander, trinke Kefir, etc. und habe dennoch sehr niedrige Werte in B12, Eisen, Zink, Vit D, B6 und Verdauungsbeschwerden.
Ich habe vor ein paar Monaten mal Trinkmoor versucht, um den Darm zu stärken, davon habe ich nach 3 Tagen Durchfall und Bauchschmerzen bekommen. Eine einzige Zinktablette hat zu stundenlangen Krämpfen und Erbrechen geführt. Ich habe einen eher trägen Darm, aber reagiere zeitlich oft mit Durchfall. Bin schnell aufgebläht. Abends juckt mir oft der Bauch von Innen.
Meine Fragen:
- Wie gehe ich vor? Analyse des Stuhl aufs Parasiten/Pilze?
- Kann ich abends schon vorsichtig ein Probiotikum einnehmen?
Ich würde gerne den Darm stärken, aber auch von möglichen Störenfrieden befreien. Aber gleichzeitig möchte ich ihn nicht so sehr belasten. Ich frage mich, ob es etwas bringt, gute Bakterien zuzuführen, ohne einen Großputz mittels Parasitenkur gemacht zu haben. Andererseits frage ich mich aber auch, ob es gesund ist, eine Parasitenkur zu machen, wenn der Darm vielleicht zu wenig gute Bakterien hat.
Ihr seht schon, ich bin etwas überfragt :zunge:
Freue mich auf Eure Ratschläge.
Eine Hydro Colon Therapie o.Ä. möchte ich, wenn möglich, eher nicht machen, wäre dem Thema aber allgemein gegenüber aufgeschlossen.
Liebe Grüße
ich hab schon länger das Gefühl, dass ich etwas für meinen Darm tun sollte. Ich habe ja leider ein paar Vitalstoffmängel und habe festgestellt, dass ich die meisten Nahrungsergänzungsmittel oral eingenommen nach spätestens ein paar Tagen nicht mehr vertrage. Zudem ernähre ich mich schon mit reichlich Gemüse und Obst, esse auch viel Koriander, trinke Kefir, etc. und habe dennoch sehr niedrige Werte in B12, Eisen, Zink, Vit D, B6 und Verdauungsbeschwerden.
Ich habe vor ein paar Monaten mal Trinkmoor versucht, um den Darm zu stärken, davon habe ich nach 3 Tagen Durchfall und Bauchschmerzen bekommen. Eine einzige Zinktablette hat zu stundenlangen Krämpfen und Erbrechen geführt. Ich habe einen eher trägen Darm, aber reagiere zeitlich oft mit Durchfall. Bin schnell aufgebläht. Abends juckt mir oft der Bauch von Innen.
Meine Fragen:
- Wie gehe ich vor? Analyse des Stuhl aufs Parasiten/Pilze?
- Kann ich abends schon vorsichtig ein Probiotikum einnehmen?
Ich würde gerne den Darm stärken, aber auch von möglichen Störenfrieden befreien. Aber gleichzeitig möchte ich ihn nicht so sehr belasten. Ich frage mich, ob es etwas bringt, gute Bakterien zuzuführen, ohne einen Großputz mittels Parasitenkur gemacht zu haben. Andererseits frage ich mich aber auch, ob es gesund ist, eine Parasitenkur zu machen, wenn der Darm vielleicht zu wenig gute Bakterien hat.
Ihr seht schon, ich bin etwas überfragt :zunge:
Freue mich auf Eure Ratschläge.
Eine Hydro Colon Therapie o.Ä. möchte ich, wenn möglich, eher nicht machen, wäre dem Thema aber allgemein gegenüber aufgeschlossen.
Liebe Grüße