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- 01.02.10
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Ein sehr gutes Buch dahingehend, wie man sein Gehirn effektiv nutzt und weniger seinen Gefühlen und Manipulationen ausgesetzt/ausgeliefert ist.
Es ist zwar als Therapiebuch ausgewiesen, aber eigentlich ist es ein sehr gut aufgebautes Übungsbuch mit vielen Erklärungen für jeden zum selbst durcharbeiten.
In Abstand zur inneren Wortmaschine von Spencer Smith, Steven C. Hayes - buch.de
Die englische Version
Get Out of Your Mind & Into Your Life: The New Acceptance & Commitment Therapy von Steven C. Hayes von Spencer Smith - buch.de
gibt es auch als Hörbuch:
Get Out of Your Mind & Into Your Life: The New Acceptance & Commitment Therapy von Steven C. Hayes, Spencer Smith - buch.de
ps:
übrigens: wenn man die Amazon links in den vorigen Beiträgen anklickt, die vermutlich über die Funktion über dem Beitrags-Editor erstellt wurden, dann weiss Amazon, dass ihr euch in einem Krankheitsforum rumtreibt.
Es ist zwar als Therapiebuch ausgewiesen, aber eigentlich ist es ein sehr gut aufgebautes Übungsbuch mit vielen Erklärungen für jeden zum selbst durcharbeiten.
In Abstand zur inneren Wortmaschine von Spencer Smith, Steven C. Hayes - buch.de
Die englische Version
Get Out of Your Mind & Into Your Life: The New Acceptance & Commitment Therapy von Steven C. Hayes von Spencer Smith - buch.de
gibt es auch als Hörbuch:
Get Out of Your Mind & Into Your Life: The New Acceptance & Commitment Therapy von Steven C. Hayes, Spencer Smith - buch.de
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