Zitrone
Danke. Das Problem ist oft eine allgemeine Abwehrschwäche zusammen mit kleineren Anomalien und natürlich kommen dann erschwerend in den Wechseljahren speziell hormonelle Änderungen dazu. Aber leider kann man ja nichts davon wirklich ändern. Hormongaben in egal welche Richtung waren bei mir auch völlig wirkungslos (auch reines Progesteron). Hormonelle Verhütungsmittel waren bei mir nie ein Thema (nicht benutzt). Ich kenne Fälle, die ganz auf Sex verzichten, aber das kann ja auch keine Lösung sein.
Schlechte Erfahrungen habe ich letztlich gemacht mit Mannose (hilft nur gegen E.colis, aber bei chronischen BE sind meist andere Bakterien im Spiel. Von Meerettich bekommt man irgendwann Magenschleimhautprobleme, genau wie von Apfelessig. Tees können meiner Meinung nach nur unterstützend wirken. Cranberry hilft bei harmlosen vereinzelten Verläufen oder anfangs prophylaktisch, aber bei chronischen BE meiner Meinung nach nicht mehr. Jegliche Probiotika gehen bei mir garnicht. Dadurch wird willkürlich das Gleichgewicht verändert und schlimmstenfalls noch eine BE provoziert. Nach einer Darmanalyse könnte man es mal mit individuell abgestimmten Probiotika probieren, aber wer macht das schon...
Eine besondere Rolle kommt aber der Ernährung zu. Vor allem Zitrusfrüchte, die man unbedingt meiden muss (immer!). Aber eben auch Kaffee und Milchprodukte. Wenn man das alles konsequent meidet (schaffe ich noch nicht immer!) hat man schon was gewonnen.
Nur wie nun von den AB loskommen ohne sich die Magenschleimhäute zu ruinieren? Da ich nach jeder Reizung (falsche Unterwäsche, GV, etc) immer eine BE habe, werde ich weiter probieren und berichten. Propolis ist bei Nicht-Allergie sicher eine erfolgsversprechende Sache bei sehr sehr regelmässiger Einnahme.
Schlechte Erfahrungen habe ich letztlich gemacht mit Mannose (hilft nur gegen E.colis, aber bei chronischen BE sind meist andere Bakterien im Spiel. Von Meerettich bekommt man irgendwann Magenschleimhautprobleme, genau wie von Apfelessig. Tees können meiner Meinung nach nur unterstützend wirken. Cranberry hilft bei harmlosen vereinzelten Verläufen oder anfangs prophylaktisch, aber bei chronischen BE meiner Meinung nach nicht mehr. Jegliche Probiotika gehen bei mir garnicht. Dadurch wird willkürlich das Gleichgewicht verändert und schlimmstenfalls noch eine BE provoziert. Nach einer Darmanalyse könnte man es mal mit individuell abgestimmten Probiotika probieren, aber wer macht das schon...
Eine besondere Rolle kommt aber der Ernährung zu. Vor allem Zitrusfrüchte, die man unbedingt meiden muss (immer!). Aber eben auch Kaffee und Milchprodukte. Wenn man das alles konsequent meidet (schaffe ich noch nicht immer!) hat man schon was gewonnen.
Nur wie nun von den AB loskommen ohne sich die Magenschleimhäute zu ruinieren? Da ich nach jeder Reizung (falsche Unterwäsche, GV, etc) immer eine BE habe, werde ich weiter probieren und berichten. Propolis ist bei Nicht-Allergie sicher eine erfolgsversprechende Sache bei sehr sehr regelmässiger Einnahme.