Ich lese mich gerade zum Thema B12 auch ein:
Gespritztes wirkt lange nicht so gut wie über die Mundschleimhaut aufgenommenes.....Gespritzes, es kommt 1% an, über die Mundschleimhaut 40% ca- Auf gar keinen Fall Cayanocobalamin spritzen oder schlucken!
Es muss aktiviertes sein am besten, aber das bekommt man in D. nicht ohne Rezept und das ist wohl auch sinnig. Aber als Lutschtablette. Dazu gehört dann noch aktivierte Folsäure und Biotin. Aber die Frage der Menge wäre dann noch zu klären. Wenn sie insgesamt große Mängel hat an Vitalstoffen, sollte man erst mal diese auffüllen...Thema ohne Ende.
Kuklinski, Mikronährstoffe, da würde ich zuvor einlesen und zwar unbedingt.
Ich habe früher auch gespritzt, einfach Ampullen mit nicht aktivierter Folsäure auch noch . Das kann für mich sogar schädlich gewesen sein, indem es das aktivierte auch noch ein Stück weit ausgebremst hat....
Ich würde mich da auch auf keinen HP und auch auf keinen Arzt verlassen, bestenfalls auf einen mit orthomolekularer Ausbildung.
Das Thema wird unterschätzt, ist weit schwieriger als gedacht und ich bin da auch noch nicht so fit, habe aber grossen Respekt bekommen mittlerweile.
Interessantes Buch zum Thema Mikronährstoffe:
" Mitochondrientherapie- die Alternative.
Bode Kuklimnskli.
Ist gerade erschienen und kostet 18 Euro.
Heute Morgen hatte sie Durchfall. Wir wissen aber nicht von was. Sie hat Gestern Zartbitterschokolade, Äpfel, Fleisch (Haxe), Salat, Nüsse über den Tag gegessen. Mehr fällt mir jetzt nicht ein.
Aus meiner Sicht klar ne Histaminintoleranz, aber man hat nie nur eine Intoleranz.
Bitterschokolade geht gar nicht. Haxe, Schweinfleisch auch überhaupt schlecht, Nüsse darauf machen die Sache nicht besser.
Blähungen passen dann auch: Achtet mal darauf, ob sie viel trinkt, kann bei ner Hit sein, muss es aber nicht. Mir macht sie sehr viel Durst, aber wie gesagt, geht nicht jedem so.
Die Reaktion des Arztes ist typisch: Wenn man nichts weiss, ist es psychisch oder erblich bedingt.
Viele tun so, als wüssten sie alles, dabei ist das schlicht unmöglich. Ein guter Arzt hört zu und denkt auch darüber nach, was ein belsesener Patient so einbringt....
Alles Gute .
Claudia
PS: Viel Glück und seid nicht zu schnell . Alles immer ganz gründlich recherchieren.