Beschwerden/Symptome nach Einnahme von Vitamin D

[Oregano]

Danke für Deine Erklärung, Hans. Mit dem Titel „Der Weg von Vitamin D vom Blut in die Fettzellen und andersherum“ erklärt KI recht verständlich, wie eben das geschieht. Eine wichtige oder sogar entscheidende Rolle dabei spielt das Vitamin-D-bindende Protein. Das habe ich nicht oder zu wenig laut einer Untersuchung u.deshalb, weil ich Vitamin D bisher nie vertragen habe.

Grüsse,
Oregano

 

[Kate]

Die Fettzellen dienen damit als Puffer und schützen damit das Blut vor zu geringen oder zu hohen Werten. Sie regulieren damit den Blutwert auf eine simple Art und Weise und halten ihn im gesunden Bereich.

Ich denke, das ist etwas zu vereinfacht dargestellt. Soweit ich jetzt mal überblicksweise grob recherchiert habe, ist die Speicherfunktion des Fettgewebes für v.a. D3 (weniger 25-OH-...) wohl gut belegt, die Mobilisierung scheint aber nicht wie ein einfacher Rückkopplungsmechanismus vom Blutspiegel gesteuert zu werden.

Der Vitamin D-Stoffwechsel ist ja auch von vielen Einflussfaktoren abhängig, siehe z.B.

FIGURE 3-1, Overview of vitamin D synthesis, intake, and activation - Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D - NCBI Bookshelf

(aus: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK56061/)