Themenstarter
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- 03.04.10
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Angenommen Histamin-, Gluten-, Lactose- und Fructoseintoleranz - was essen?
Hi,
angenommen man hat eine Intoleranz gegen Histamin, Fructose, Lactose und Gluten. Was könnte man dann noch essen? Hat das schonmal jemand recherchiert? Ich möchte eine Woche lang Diät machen und nur das essen wogegen man höchstwahrscheinlich keine Intoleranz haben kann.
Nur Reis ist mir echt zu heavy da ich Hashimoto habe und eine Nebennierenschwäche, daher unterzuckere ich sehr schnell und fühle mich dann elendig.
Mit Kartoffelsalat (Surig Essig, Salz, Pfeffer, Sonnenblumenöl) käme ich klar aber nur Reis niemals.
lg Shannen
Hi,
angenommen man hat eine Intoleranz gegen Histamin, Fructose, Lactose und Gluten. Was könnte man dann noch essen? Hat das schonmal jemand recherchiert? Ich möchte eine Woche lang Diät machen und nur das essen wogegen man höchstwahrscheinlich keine Intoleranz haben kann.
Nur Reis ist mir echt zu heavy da ich Hashimoto habe und eine Nebennierenschwäche, daher unterzuckere ich sehr schnell und fühle mich dann elendig.
Mit Kartoffelsalat (Surig Essig, Salz, Pfeffer, Sonnenblumenöl) käme ich klar aber nur Reis niemals.
lg Shannen