AW: ADR Formula bestellen
Mache unbedingt eine Auslassdiät. Verzichte auf Gluten, Fruktose, Laktose und Histamin! Mach eine Darmsanierung mit Bentonit, Flosamenschalen und Probiotikum (gute Darmbakterien). Und das evtl. 4 Wochen lang. Sonst kann sich der Darm nie erholen und Du wirst vom Histamin nur so übrschwemmt! Allergoval und Methionin könnte das Histamin binden. Macht das Bentonit auch. Das tut dem Darm gut, es legt sich wie eine Schicht drüber.
Ach so, auch keine bis ganz wenig einfache Kohlehydrate. Die pushen den Blutzucker hoch, der dann mit Insulin und Cortisol wieder abgebaut weren muss. Das ist immenser Stress für die NN. Mich haut schon eine Banane um und ich bin dann eine Stunde hundemüde.
Ja, das MgCl schmeckt nicht gerade toll. Aber Medizin schmeckt nie gut
. Du nimmts oral nur 30% des Mg im Darm auf. Du musst über den Tag verteilt mehrere Portionen trinken. Ich mache etwas Vitamin-C (Ascrobinsäure) rein und schon schmeckt es nicht mehr so eklig. In hoher Dosis wirkt es abführend. Das ist für den Darm auch erst mal gar nicht so schlecht. Da kommt alles raus. Nach ein paar Tagen verträgt man schon mehr und der Durchfall wird weniger oder geht weg. Ist bei mir so. Trink eine Elektolytlösung bei Druchfall.
Aber transdermal nimmt man wohl 100% auf. Das ist die effektivste Art. Also Fußbäder oder auch Öl auf die Arme usw. Ich mache das mehrmals am Tag. Ich habe Dir oben einen Link mit Infos zum Mg geschickt. Da stehen die Mischungsverhältnisse, wobei ich eher einiges mehr reinballere.
Du wirst die Probleme nicht los, wenn Du nicht den Mg-Spiegel aufsättigst! Das ist gerade auch mein riesen Problem.
HC hat mir immens geholfen. Konnte gar nicht mehr Aufstehen, ohne dass mir schwarz vor Augen wurde und ich fast umgekippt bin. Und vieles andere. Das hat sich alles extrem gebessert. Aber denke dran, die NN fährt runter und Du bist selbst bei Niedrigdosis abhängig vom HC! Das muss man gaaanz langsam wieder ausschleichen, wenn sie sich erholt haben. War grad im KH. Da sind die knall auf fall von 30mg auf 10mg runter. Da ging bei mir gar nichts mehr!
Wie gesagt, die eigentliche Ursache der NNS sehe ich im Mg-Mangel. Wenn Du es also noch erträgst, nimm noch kein HC und versuchs mit Mg!
Kein Problem. Leide auch immens und was mir hilft, gebe ich gern weiter.