bewegung
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Sarkopenie
https://www.usz.ch/krankheit/sarkopenie/ https://www.deutschesgesundheitsportal.de/2022/12/21/proteinreich-essen-nach-covid-19-plus-sport-foerdern-muskeln-und-fitness/?indication=covid-19 Bewegung und Ernährung sind also die beiden wichtigsten Pfeiler der Maßnahmen bei Sarkopenie...- Oregano
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- Forum: Leben im Alter
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Liebscher & Bracht im Badezimmer :-)
Hier wird gezeigt, wie man die übliche Badezimmer-Routine nützlich umsetzen kann. Grüsse, Oregano -
Kiefer-Verspannung lockern
Hier geht es zwar um die Entspannung des Kiefers. Aber: oft hängt die Verspannung des Kiefers mit Stress-Situationen zusammen, die so gelöst werden können: ... 3 Tipps, wie Du Deine Spannung (zusammengepresste Kiefer) schneller loswirst Wenn Du die MIR-Methode machst, schälst Du Deine innere...- Oregano
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- Forum: Umgang mit Stress
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Ein Sinnesgarten und seine positiven Möglichkeiten bei Demenz
https://www.qwiek.eu/de/aktuell/wie-hilft-der-sinnesgarten-menschen-mit-demenz?utm_source=altenpflege&utm_medium=cpc&utm_campaign=sinnesgarten Mir gefällt diese Idee sehr gut. Wenn es darum ginge, dass jemand aus der näheren Umgebung in ein Heim umziehen müßte, würde ich auf jeden Fall darauf...- Oregano
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- Forum: Demenz, Alzheimer
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Arthrose: Schmerzen vermeiden, Tipps
Bewegung(en) können mit Arthrose schmerzhaft sein. Hier einige Tipps, wie man Bewegungen ausführen kann, ohne groß zu leiden: Quelle: Newsletter vom 14.6.29 Impressum Bestprovita B.V. Vogt 21 6422 RK Heerlen Niederlande Viel Erfolg! Oregano- Oregano
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- Forum: Rheumatische Erkrankungen