Themenstarter
- Beitritt
- 26.08.17
- Beiträge
- 129
Hallo zusammen,
der Titel sagt eigentlich schon alles. Ich habe über die Ernährung inkl. etlicher NEMs meine HI einigermaßen im Griff und kann normal genug leben. Allerdings nehme ich ab. Immer wieder höre ich von Leuten, die mich nach zwei Jahren erstmals wieder sehen: Oh, du hast aber stark abgenommen. Oder: Du siehst schlecht aus, was ist los? Tatsache ist, ich habe höchstens 3-5 Kilo abgenommen, aber die scheint man wohl zu merken. Schleichend wird es aber mehr. Jedes Jahr 1 Kilo mehr, wie es scheint. Ich kann mein Idealgewicht schon lange nicht mehr halten. Bin wohl laut Statistik noch im Norm-Gewicht, verliere aber besonders im Gesicht und an den Beinen "Masse". Manchmal denke ich, es ist das Alter. (51)
Wiederum höre ich diese genannten Aussagen aber so häufig, dass ich das so nicht glauben kann. Genau seit zwei Jahren halte ich mein HI-System ein und es geht mir wie gesagt eigentlich gut genug. Nur das Thema Abnehmen macht zu schaffen. Und warum sagen mir Leute das, die mich ausgerechnet vor zwei Jahren zuletzt gesehen haben? So geschehen beim beruflichen Einsatz (erstmals nach zwei Jahren wieder am gleichen Ort). Macht HI-Ernährung kaputt??
Wie kann ich zunehmen? Was kann ich zu mir nehmen, was viele Kalorien hat und nicht zu satt macht? Und ... verträglich ist.
Danke für eure Hilfe.
Grüße
Graf
der Titel sagt eigentlich schon alles. Ich habe über die Ernährung inkl. etlicher NEMs meine HI einigermaßen im Griff und kann normal genug leben. Allerdings nehme ich ab. Immer wieder höre ich von Leuten, die mich nach zwei Jahren erstmals wieder sehen: Oh, du hast aber stark abgenommen. Oder: Du siehst schlecht aus, was ist los? Tatsache ist, ich habe höchstens 3-5 Kilo abgenommen, aber die scheint man wohl zu merken. Schleichend wird es aber mehr. Jedes Jahr 1 Kilo mehr, wie es scheint. Ich kann mein Idealgewicht schon lange nicht mehr halten. Bin wohl laut Statistik noch im Norm-Gewicht, verliere aber besonders im Gesicht und an den Beinen "Masse". Manchmal denke ich, es ist das Alter. (51)
Wiederum höre ich diese genannten Aussagen aber so häufig, dass ich das so nicht glauben kann. Genau seit zwei Jahren halte ich mein HI-System ein und es geht mir wie gesagt eigentlich gut genug. Nur das Thema Abnehmen macht zu schaffen. Und warum sagen mir Leute das, die mich ausgerechnet vor zwei Jahren zuletzt gesehen haben? So geschehen beim beruflichen Einsatz (erstmals nach zwei Jahren wieder am gleichen Ort). Macht HI-Ernährung kaputt??
Wie kann ich zunehmen? Was kann ich zu mir nehmen, was viele Kalorien hat und nicht zu satt macht? Und ... verträglich ist.
Danke für eure Hilfe.
Grüße
Graf