Themenstarter
- Beitritt
- 19.01.11
- Beiträge
- 8
Hallo alle zusammen, ich heiße Kevin bin 19 Jahre alt. Ich bin 1,77 klein, und wiege 92,5 Kilo.
Ich habe ein großes Problem, nach einer Sportverletzung die ich 2009 hatte, habe ich in dem zeitraum fast 30 Kilo zugenommen ich möchte das natürlich wieder runter bekommen aber es ist einfach schwer und bin auch etwas faul geworden.
Ich mache jetzt wieder Sport im Fitness Studio aber das finde ich etwas drist, langweilig und komisch..
Villt könnt ihr mit Tipps geben, wie ich durch meine Ernährung abnehmen kann, und durch bestimmte Sportaktivitäten auch abnehmen kann.
Ich würde mich über Rückmeldungen freuen.
Kevin
Ich habe ein großes Problem, nach einer Sportverletzung die ich 2009 hatte, habe ich in dem zeitraum fast 30 Kilo zugenommen ich möchte das natürlich wieder runter bekommen aber es ist einfach schwer und bin auch etwas faul geworden.
Ich mache jetzt wieder Sport im Fitness Studio aber das finde ich etwas drist, langweilig und komisch..
Villt könnt ihr mit Tipps geben, wie ich durch meine Ernährung abnehmen kann, und durch bestimmte Sportaktivitäten auch abnehmen kann.
Ich würde mich über Rückmeldungen freuen.
Kevin