Themenstarter
- Beitritt
- 26.04.10
- Beiträge
- 3
Hallo,
ich hänge mich jetzt als ganz frisches Mitglied mal ganz frech an diesen Beitrag an, weil da vieles drin steht, was mich ebenfalls beschäftigt.
Was Mitglied Joachim schreibt, klingt mir sehr nach den Ernährungsgrundsätzen von Dr. Bruker, dessen Buch ich kürzlich verschlungen habe.
Was drin steht klingt mir sehr logisch und einleuchtend:
Keine Fabrikzucker, keine Auszugsmehle, viel Frisches Gemüse und Obst, wenig bis keine tierischen Produkte (auch keine Milchprodukte). Das ist sicherlich recht vereinfacht von mir gesagt, beinhaltet aber das Wichtigste, was ich behalten habe.
Da ich als Betroffene von Fructoseintoleranz gerne wieder gesund werden möchte, meine Fragen an Mitglied Joachim:
Wir es tatsächlich gelingen bei strenger Einhaltung dieser Kostform wieder gesund zu werden?
Wie gehe ich vor? Muss ich ebenfalls zuerst diese Karenzzeit einhalten, in der ich die Auslassdiät mache, oder lege ich gleich los mit dieser gesunden Ernährung (natürlich vorerst nur das, was ich relativ gut vertrage wie z.B. Kartoffeln oder Salat)?
Wird sich mein permanent aufgeblähter Bauch, der mich momentan vor allem abends wie schwanger aussehen lässt durch diese Kostform bessern, oder wird es anfangs durch mehr Ballaststoffe eher noch schlimmer werden?
Wie wäre es nach der Gesundung. Ich wäre schon bereit im Alltag zu Hause nach diesen Ernährungsrichtlinien zu leben. Aber dürfte man nicht die kleinste Ausnahme machen? Zum Beispiel, wenn man mal irgendwo eingeladen ist? Das wäre nicht einfach. Man wird zum Sonderling und Außenseiter dadurch!
Ich hoffe, du kannst mir ein wenig weiter helfen. Ich habe bereits meinen Arzt zu diesem Thema befragt, er meint jedoch nicht, dass es klappt. Ich vermute jedoch, weil er nicht glaubt, dass es möglich ist eine solche Art der Ernährung durchzuhalten.
Gruß Irene
ich hänge mich jetzt als ganz frisches Mitglied mal ganz frech an diesen Beitrag an, weil da vieles drin steht, was mich ebenfalls beschäftigt.
Was Mitglied Joachim schreibt, klingt mir sehr nach den Ernährungsgrundsätzen von Dr. Bruker, dessen Buch ich kürzlich verschlungen habe.
Was drin steht klingt mir sehr logisch und einleuchtend:
Keine Fabrikzucker, keine Auszugsmehle, viel Frisches Gemüse und Obst, wenig bis keine tierischen Produkte (auch keine Milchprodukte). Das ist sicherlich recht vereinfacht von mir gesagt, beinhaltet aber das Wichtigste, was ich behalten habe.
Da ich als Betroffene von Fructoseintoleranz gerne wieder gesund werden möchte, meine Fragen an Mitglied Joachim:
Wir es tatsächlich gelingen bei strenger Einhaltung dieser Kostform wieder gesund zu werden?
Wie gehe ich vor? Muss ich ebenfalls zuerst diese Karenzzeit einhalten, in der ich die Auslassdiät mache, oder lege ich gleich los mit dieser gesunden Ernährung (natürlich vorerst nur das, was ich relativ gut vertrage wie z.B. Kartoffeln oder Salat)?
Wird sich mein permanent aufgeblähter Bauch, der mich momentan vor allem abends wie schwanger aussehen lässt durch diese Kostform bessern, oder wird es anfangs durch mehr Ballaststoffe eher noch schlimmer werden?
Wie wäre es nach der Gesundung. Ich wäre schon bereit im Alltag zu Hause nach diesen Ernährungsrichtlinien zu leben. Aber dürfte man nicht die kleinste Ausnahme machen? Zum Beispiel, wenn man mal irgendwo eingeladen ist? Das wäre nicht einfach. Man wird zum Sonderling und Außenseiter dadurch!
Ich hoffe, du kannst mir ein wenig weiter helfen. Ich habe bereits meinen Arzt zu diesem Thema befragt, er meint jedoch nicht, dass es klappt. Ich vermute jedoch, weil er nicht glaubt, dass es möglich ist eine solche Art der Ernährung durchzuhalten.
Gruß Irene
