Verzweiflung pur! Jemand eine Idee? (lang)

[Frolein25]

Wie Du Deinen Stuhlgang öfters hier beschrieben hast, könnte es sehr wohl der Darm sein...
Hast Du auch Blähungen ?

Was isst Du so normalerweise ?

Lg K.

Also mehr Blähungen, als sonst, habe ich nicht. Ist mir nicht aufgefallen. Es gibt halt Tage, da habe ich mehr Blähungen und Tage, da "passiert" fast nichts

Was ich esse? Seit einer Woche verzichte ich so weit es geht auf Süßkram und fettiges Essen. Davor habe ich, aufgrund von Faulheit, nicht gut gegessen, also auch öfters Fertigprodukte oder Süßwaren (mal mehr, mal weniger)... Gesund war mein Ernährungsstil nicht..

 

[Frolein25]

Ich wollte kurz etwas hinzufügen:
Mein Mann hat eben Kartoffeln und Rindfleisch zubereitet. Habe eine kleine Portion gegessen. Vier kleinere Kartoffeln hatte ich auf meinem Teller. Eine liegt da noch, konnte nicht mehr zu ende essen obwohl ich noch Hunger hatte, aber mir wurde plötzlich wieder leicht übel, mein Magen sich verkrampft und aufgebläht hat. Musste mich direkt hinlegen, da es mir nicht gut ging. Nun nach knapp 5 Minuten geht es wieder. Sehr eigenartig, oder? Was sagt ihr?

 

[Kullerkugel]

Nein , das kenne ich gut. Entzündete Schleimhäute schmerzenmachen Übelkeit, bei allergischen Reaktionen oder zu viel Histamin schwillt mein Oberbauch an. Was für Gewürze ??? Wie frisch das Fleisch ? Wann gekauft usw... abgepackte Ware ?

LG K.

 

[Frolein25]

Fleisch war heut frisch beim Metzger gekauft. Keine gewürze, da es eine soße dazu gab aber keine fertige.
Jetzt geht es mir wieder Gut. Habe gerade auch einen Joghurt gegessen. Alles super.

 

[Kullerkugel]

So , Soße aber keine Gewürze ..... weißt Du , es gibt Leute , die reagieren auf Salz mit Jod und Rieselhilfen, auf Zwiebeln oder Knoblauch ...auf schwarzen Pfeffer usw....es gibt so viele Möglichkeiten.
Egal was es ist, Du hast sicher eine Entzündung, dann reagiert der Körper noch empfindlicher...
Lies doch trotzdem mal in die THemen rein...
LG K.

 

[anonym09]

Kullerkugel hat völlig recht, Du wirst eine Entzündung haben, deshalb der geschwollene Bauch und die Magenschmerzen nach dem Essen.
Kartoffeln liegen schwer im Magen.

 

[Frolein25]

Wohl eine Gastritis. Oder eine entzündung im Darm. Hauptsache es ist nix bösartiges.

 

[vittella]

Wohl eine Gastritis. Oder eine entzündung im Darm. Hauptsache es ist nix bösartiges.

das Bösartigste ist die falsche Ernährung, allerdings auch das schwierigste um sich das einzugestehen und dann zu ändern.
Krankheiten kommen alle aus dem Darm:
Der Tod sitzt im Darm - Individueller Weg zur Gesundheit im Urlaub auf Teneriffa

Der Tod sitzt im Darm: Solubia Vital

Wenn Du dich gesund ernährst wehrt sich der Körper nicht mehr gegen das Essen, er zeigt Dir nur auf, dass er es satt hat mit falschem gefütterz zu werden. Leider wissen Ärzte nur wenig über Ernährung, aber es gibt Ausnahmen wie z.B.:
https://www.amazon.de/Wir-fressen-uns-Tode-revolutionäre/dp/3442142229

Ernährung hat auch Einfluss auf unser Gehirn und Ängste werden besser bei gesunder Ernährung:
Das Gehirn im Bauch | wissen.de
oder
DasErste.de - W wie Wissen - Das Hirn im Bauch (04.09.2011)

das erste was Du tun solltest ist Dich richtig gut informieren, Wissen zusammentragen um nicht Schulärzten ausgeliefert zu sein.

 

[Frolein25]

Vielen herzlichen dank für die links. Werde ich mir auf alle fälle heute, im laufe des Tages, anschauen.
Die richtige Ernährung ist das a und o . Das ist mir auch bewusst, nur leider schwer umzustellen. Hätte ich doch manchmal einen stärkeren Willen..

Heute Morgen hatte ich leichte Übelkeit. Ein ganz minimales, leichtes ziehen im unterleib sowie rechtsseitige leichte rückenschmerzen (im Bereich wo man manchmal einen hexenschuss hat) hatte ich kurz nach dem aufstehen ebenso. Nun denn.

 

[vittella]

Die richtige Ernährung ist das a und o . Das ist mir auch bewusst, nur leider schwer umzustellen. Hätte ich doch manchmal einen stärkeren Willen..

wem sagst Du das
Was ich für mich, der es auch unendlich schwer fiel die Ernährung noch mehr umzustellen, da ich bereits Vegetarierin war, wichtig war ist, das Wissen über das einzelne Nahrungsmittel, so bekam ich zu jedem , uns von der Natur (Gott) geschenkte Nahrungsmittel einen anderen Bezug, ich geb Dir ein paar Beispiele, vielleicht macht es auch Dir dann mehr Spass am Umstellen:

Die Karrotte:
Eine Karottenscheibe ähnelt unserem Auge, die Pupille, Iris und der Strahlenkreis sieht genau so aus wie das menschliche Auge…
Karotten erhöhen die Durchblutung und die Funktion des Auges.
Die Karotte ist besonders wichtig für Kinder (Roh) sie stärkt die Widerstandsfähigkeit und ihr Saft hilft bei Funktionsstörungen der Lunge und der Niere und sie sorgt für Reinheit im Mund durch ihre antibiotische Wirkung......

Sellerie, Bok Choy, Rhabarber und viele andere Gemüse sehen aus wie Knochen.
Alle diese Pflanzen zielen auf Knochenkraft.
Knochen bestehen zu 23% aus Calcium und all diese Pflanzen enthalten 23% Calcium.
Falls Du nicht genug Calcium aufnimmst in Deinem Essen, entzieht Dein Körper es von Deinen Knochen, und Macht sie weich und schwach. Diese Gemüse erfüllen die skelettalen Bedürfnisse Deines Körpers

Avocados, Auberginen und Birnen zielen auf die Gesundheit und Funktion der Gebärmutter und Cervix der Frau – sie sehen auch wie diese Organe aus. Heutige Untersuchungen zeigen, wenn eine Frau pro Woche eine Avocado isst, harmonisiert das ihre Hormone, schützt die Cervix vor Krebs
Und hilft Gewicht zu verlieren nach einer Geburt.
Und wie sicher ist das? Eine Avocado braucht 9 Monate Wachstum von der Blüte zur reifen Frucht. In jeder Avocado hat es über 14,000 photolytische, chemische Nahrungsbestandteile. Moderne Forscher haben erst 141 davon
studiert und ihnen Namen gegeben

Orangen, Grapefruits, und andere Zitrusfrüchte sehen aus wie weibliche Brustdrüsen und unterstützen die Gesundheit der Brüste und den Lymphfluss von und zu den Brüsten.

Zwiebeln sehen aus wie Körperzellen. Zwiebeln helfen Abfallstoffe aus allen Körperzellen auszuführen . Sie produzieren Tränen, welche die epithelischen Lagen der Augen waschen.
Knoblauch hilft auch Abfallstoffe und die gefährlichen freien Radikalen aus dem Körper zu entfernen.

usw.

 

[Frolein25]

So wie du, habe ich es noch nie gesehen. Aber ich muss sagen, wirklich löblich. Auch deine Einstellung zur Nahrung und Lebensmitteln. Wirklich lobenswert.
Vielleicht schaffe ich es irgendwann meine essgewohnheit umzustellen.

 

[vittella]

So wie du, habe ich es noch nie gesehen. Vielleicht schaffe ich es irgendwann meine essgewohnheit umzustellen.

Du schaffst es wenn Du Verantwortung übernimmst, denn wenn man/frau krank wird liegt das meist an der Ernährung und dann kann man leider nicht zum arzt gehn und meinen er mache einem mal schnell gesund, sondern dann trifft man auch noch einen Arzt der kaum Ahnung hat, was Vor und Ncahteile hat, denn man wird immer wieder darauf gestossen selber Verantwortung zu übernehmen püber alles was einbem im Leben so zufällig geschieht, resp. zugefallen geschieht.
Willst Du gesund werden und hast ein grosses JA dazu, dann wird das auch klappen, aber das Kranksein ist immer ein Bewusstseinsverändernder Aspekt, jeder ist Klug, die einen vorher, die anderen nachher...ich gehöre übrigens zu der Gruppe "nachher"...lach, gesehneten Sonntag Dir.

 

[Frolein25]

Ja ich würde wohl auch eher zu der Gruppe 'danach bzw nachher' gehören lol.
Also ich will ja niemandem den schwarzen Peter zuschieben aber mein Mann hat an unserer Ernährung auch ein wenig Schuld. Er ist für kochen und einkaufen zuständig und er ernährt sich auch nicht allzu gesund. Zudem bringt er mir vom einkaufen immer eine kleine nettigkeit mit, also zb Pralinen oder eine andere essbare aufmerksamkeit mit. Ich weiß dass er es nur lieb meint,aber wenn ich manchmal sage, dass ich nix süßes haben möchte, dann sagt er zwar 'okay dann bringe ich dir demnächst nix süßes mehr mit' aber letztendlich tut er es doch. Klar esse ich es dann auch wieder, da er Süßigkeiten nicht gerne mag. In Zukunft sage ich meinem Herzensmann er soll mir noch mehr Obst mit bringen oder alles was gesund ist, statt der schoki und dem ganzen anderen kram.

So eine kleine Anekdote am Rande

 

[anonym09]

Das kenne ich auch....
Ich reagiere auf Weizen.
Mein Freund hatte absolut kein Verständnis, dachte, das wäre eine Marotte von mir und drängte mir wohlmeinend sein Essen auf. Nudeln, Kuchen, Brötchen.
Davon bekomme ich aber Aphten, mit 3 Aphten im Mund rede ich wenig, weil es höllisch weh tut.
Nun dachte er, ich mag mich nicht mehr mit ihm unterhalten.
Ich hab ziemlich schnell klar gestellt, das es so nicht geht, das ich mir nicht ihm zum Gefallen die Gesundheit ruinieren kann.
Die Aphten haben ihn überzeugt, die Dinger konnte ich vorzeigen.

Er ist auch für Einkauf und Kochen zuständig, jetzt kocht er mehr mit Gemüse, paniert meine Schnitzel mit Mandeln, bringt mir immer Wunschobst mit.

 

[Frolein25]

Gut zu wissen dass andere Männer es mit ihren Frauen auch zu Gut meinen
Ich habe eben mit ihm darüber gesprochen. Er akzeptiert dass ich das ändern will und auch keine ungesunden Sachen vom einkaufen mehr haben möchte.
Ich habe auch versucht ihn zu einer anderen essgewohnheit umzu stimmen aber er will vorerst bei seinem gewohnten Essensstil bleiben. Na ja ich werde es bald nochmal versuchen.

 

[anonym09]

So schlimm ist das gar nicht.
Er kann genauso weiter kochen, allerdings mit ein paar Ersatzprodukten.
Bei uns werden Soßen nicht mehr mit Mehl, sondern mit Kartoffelstärke angedickt.
Nudeln - wir kochen mehr asiatische Art, die Reisnudeln kann ich nämlich ohne Bedenken essen.
Pudding geht auch nicht, wenn, dann muss ich den auch aus Mais oder Kartoffelstärke kochen.
Brot, Brötchen, Toast sind komplett gestrichen, allerdings esse ich Roggenknäckebrot.
Bevor ich merkte, das ich das vertrage, habe ich mir Knäckebrot in der Microwelle selber gemacht.
Dazu malt man Leinsamen und andere Samen, Nüsse und Kerne in der Mulinette, macht etwas Brotgewürz daran und mischt 3 EL davon mit etwas Wasser. Die Pampe streicht man auf Backpapier und bäckt das in der Microwelle. Schmeckt erstaunlich gut.

...und statt Schokolade kann Dein Mann Dir andere Leckereien mitbringen. Macadamianüsse, Mandeln, Cashewkerne, Kürbiskerne....

Wenn Du jetzt anfängst, die Ernährung zu ändern, ist es auch wichtig, dafür zu sorgen, das Magen und Darm heilen.
Dafür solltest Du Dich in der Apotheke beraten lassen. Es gibt Kräutersäfte, die die Verdauung unterstützen. Den solltest Du zusätzlich nehmen, bis es Dir besser geht.

 

[Frolein25]

Ich meine, ich möchte ja auch dass mein eigener Mann gesund is(s)t. das liegt mir immerhin auch am Herzen.
stell dir mal vor: er hat vor zwei Monaten zwei Wochen lang am Stück täglich curry wurst mit Pommes gegessen. er meinte das sei So eine Phase. ich hab natürlich was anderes gegessen. das war zu krass um es mal so auszudrücken.
Jetzt isst er wieder mehr Gemüse und nicht mehr dieses zeug.

in erster Linie muss ich gucken was ich habe. Morgen weiß ich ja mehr.

 

[Frolein25]

Ich bin gerade wirklich am schwanken, ob ich morgen zu der Hausärztin gehen soll oder nicht.
Ich habe gerade mit meinem Mann darüber geredet und mir kam die Erinnerung hoch, dass sie bei der Auswertung meines kleinen Blutbildes vor dem besagten halben Jahr meinte:,, Der Eisenmangel ist nicht allzu gravierend. Wenn Sie möchten, können Sie Kräuterblut zu sich nehmen. Das ist allerdings nur eine Empfehlung." sie hat mir nicht gesagt, ich SOLL und MUSS gegen diesen Mangel etwas tun, sie hat es mir nur geraten und empfohlen. Zu weiteren Untersuchungen war sie nicht bereit. Hielt sie nicht für notwendig.
Kein Ultraschall oder was noch so notwendig wäre, wenn man mit solchen Symptomen zum Arzt geht.
Jetzt befürchte ich, dass sie mir morgen ggf. erneut Blut abnehmen wird, aber nicht alles untersuchen wird. Verlorene Zeit. Bloß dauert es doch, bis ich woanders einen Termin als Neupatientin bekomme... Ach mensch

 

[anonym09]

Ärzte denken an ihr Budget.
Das dürfen sie nicht überschreiten.
Es gibt schwere Fälle, da können Ärzte nicht anders, sie müssen alle mgl. Untersuchungen und Tests machen.
Es gibt Fälle wie Du udn ich, da sehen sie die Notwendigkeit nicht.
Man kann es ihnen nicht verübeln.

Was Dein Mann isst, ist jetzt erst mal 2.
Bei Dir merkt man stark, das Du nicht über Dich, sondern über die unfähige Ärztin und über Deinen Mann eher nachzudenken bereit bist als darüber, was in Deiner Ernährung der Auslöser sein könnte.
So kommst Du nicht weiter.

Setz Dich mit einem Blatt Papier hin und notier alle deine Beschwerden, auch die nebensächlichen.

Notier alle deine Fragen, die kannst Du der Ärztin stellen.

Notier alle Tests die gemacht werden könnten und rede mit ihr darüber.
Akzeptier, wenn sie mit einem Bluttest anfängt.
Erwarte nicht zu viel mit einem Mal.

Leg Dir ein Esstagebuch an, notier alles was Du isst und auch die auftretenden Beschwerden.

 

[vittella]

Jetzt befürchte ich, dass sie mir morgen ggf. erneut Blut abnehmen wird, aber nicht alles untersuchen wird. Verlorene Zeit. Bloß dauert es doch, bis ich woanders einen Termin als Neupatientin bekomme... Ach mensch

naja, es wird alles zu Dir zurück kommen bis Du ganz die Verantwortung übernimmst, es liegt an Dir auch Morgen zu sagen was Du alles im Blut untersucht haben willst.
Wenn ich zum Arzt gehe hab ich das alles bereits auf meinem Zettel notiert, so dass der Arzt weiss was er testen muss....versuchs mal.