Hallo Nando,
ja, so wie du schreibst - Parasiten sind klassische "blinde Flecken" in der Medizin. So wie chronische bakterielle Entzündungen, die vor sich "hinköcheln", Unverträglichkeiten, Nährstoffmängel usw...
Im Grunde hat die Medizin leider viele solcher "weißen Flecken auf der Landkarte".
Willkommen im Club... (deswegen gibt es ja so Foren wie diese - so viele Menschen finden keine Unterstützung im med. System).
Die gute Nachricht: oft sind es dennoch nur "Kleinigkeiten", bis es einem besser geht.
Ich sehe vA deine Ernährungssituation als "an 1 Stelle drum kümmern" an.
Dein Körper besteht aus Eiweiß. Wenn das fehlt, gibt es 100te Symptome (Schmerzen von Kopf bis Fuß, Brainfog, mehr und mehr Systeme brechen zusammen. Je mehr zusammenbricht, desto weniger verträgst du).
Somit wäre mein 1 Schritt zu schauen, dass du "dein Betriebssystem" wieder aufbaust.
1) auf 1 Gramm Eiweiß/kg Normalgewicht pro Tag kommst.
2) Für die Energie mit Fett hochfahren.
Und von allen Lebensmitteln - warum Nudeln? Leere KH die Entzündungen anheizen (vA wenn Verdauung und Darm schon so bedient sind).
Eiweiß ist für alle Strukturen UND Hormone wichtig.
Dann brauchst du noch eine Energiequelle. Da stehen KH und Fett zur Verfügung. Fett ist für Hormone wichtig.
Also wenn Suppe, dann Knochensuppen mit Fleischeinlage.
Wenn Fleisch aktuell nicht geht, dann Eiweiß über div. Pulver einnehmen (MAP sind am besten verträglich. Bzw. Eiweißpulver - da müsstest du schauen, welche gehen. Ev. kannst du dir in Muki Buden so 1x Sackerln holen, um zu schauen, welche gehen (zB reagieren viele auf Soja schlecht).
Also: im 1 Schritt: Eiweiß, Eiweiß, Eiweiß bis du halbwegs auf deinen Tagesbedarf kommst.
Dazu UNBEDINGT auch eine Energiequelle (fettige Suppe oder tierisches Fett (Schmalz) dazu). KEINE Saatenöle.
Da du ja quasi - unfreiwillig - ketoadaptiert bist, wäre für den Anfang völlig ausreichend nur mal Eiweiß + Fett +Salz (in Richtung "Lions" gehend (Siehe Keto/Carnivore Thread:
https://www.symptome.ch/threads/ketogene-ernaehrung-low-carb-lchf-carnivore.145691/)
Erklärung: beides wird vA im Dünndarm verdaut. Dickdarm wird in der Form so gut wie nicht benötigt. Daher du gibst deinem Körper 100% das, was er unbedingt zum Überleben bzw. HEILEN braucht - und sonst mal nix.
Alles was an Gemüse/Obst, sonstigen "gesunden Dingen" da ist, wird aktuell (vermute ich) von deinem Körper nicht vertragen, weil die Struktur nicht mehr da ist. Würde also imho Unverträglichkeitssymptome auslösen.
Es kann gut sein, dass sich dein Körper aktuell gegen Fleisch/Fett währt. Weil er es gar nicht mehr verdauen kann.
Fakt ist: es muss rein, damit du auf- statt abbaust.
Lösung: Multivitamin - zB das "Two per day" von LEF - langsam, mit 1/2 pro Tag starten (ev. reicht Zink und Co, damit dein Körper wieder genug Verdauungssäfte produzieren kann) ODER am Anfang Betain HCL + Enzyme für Fett/Eiweiß (du nimmst ihm damit die Arbeit ab - damit das Essen nicht wie ein Stein im Magen liegt/dir übel wird). (Bei Bedarf such ich dir ein Mittel raus - für den Anfang würde ich aber hochdosiertes Multi als gute Basis/guten 1 Versuch sehen).
Das im Multi enthaltene Vit A ist gut bei Pilzen. Ein wenig Jod/Selen etc. - einfach "fast rundum", damit deine Systeme wieder arbeiten können.
Am ehesten verträglich ist rotes Fleisch/Rind in dem Stadium. (zB als Rinderhack eine ganz gute Alternative - ca. 5 Euro/Tag).
Im Notfall auch billige Fleischdosen - egal. Solange deine Verdauung das annimmt und dich mit Eiweiß versorgt.
(in weiterer Folge dann zB auch Sardinen mit Haut/Gräten - super billig, Omega 3 Fettsäuren, gepackt mit Nährstoffen... aber das wäre für den Anfang wahrscheinlich nur Brechreiz auslösend? Kannst ja schauen, was dein Bauch dazu sagt).
Ad. Multivit: welche Nahrungsergänzungen hast du denn daheim? (ev. brauchst du gar nichts kaufen/kannst dich aus deinem Fundus gut bedienen).
DEIN Körper kann mit 2 Energiequellen leben - Glucose (aus KH) ODER Ketonen. Manche "Gäste" können das auch. ABER: viele Gäste können nur von Glucose leben. Aktuell fütterst du eher die (durch die Nudeln) als deinen Körper.
Damit hungerst du mit deiner Keto-Phase ev. schon mal ein paar Gäste aus.
Mit der "Basis-Diät" aus Eiweiß und Fett baust du vA DEINEN Körper auf, gibst aber div. Biestern nichts zu essen/hungerst sie aus (vA Pilze).
Wenn du in er Form MINDESTENS 2-3 Wochen hinter dir hast kannst du imho beginnen auf "restliche Gäste" draufzuhauen.
Ich würde mit Terpentinöl auf Zucker starten (damit mal alles an Pilzen platt machen - Zucker als Köder - sie sind ausgehungert, dann kommt Zucker rein - , Terpentinöl als "Gift" für die Biester). Da gehen ev. auch Parasiten mit.
Erst DANACH würde ich, wenn du KH für Energie essen möchtest, zB mit Reis beginnen. Reis in der Suppe (statt Nudeln), Reis zum Fleisch dazu etc. Wen DAS gut verträglich ist, erst weiteres Nahrungsmittel dazu nehmen.
(wenn es dir gut geht, kannst du gerne länger Carniovore/Keto machen).
Du findest vA in der Lions/Carniovore Welt viele Erfolgsberichte, die ähnliche Geschichten haben, wie du.
Bezügl. "sonstiger Gäste" - sobald dein Körper ein wenig stabiler ist, kannst du zB in die Apo gehen (Samstag), sagen dass du Würmer im Stuhl gesehen hast und nicht bis Mo warten möchtest. Und schon hast du ein Wurmmittel (allerdings kein systemisches. Meist Pantelmin oder ähnliches).
Aber mal als 1 Schritt, um das Fass auszuleeren.
In Kombi mit Optimalernährung für den Körper (Vitamine, Eiweiß, Fett) + immer wieder Stoßtherapie mit dem Terpentinöl (da suche ich dir gern mögliche raus) + Entwurmung, müsste dein Fass zumindest soweit leer sein, dass dein Körper gut heilen kann. Wenn Symptome bleiben, kann man mit weiteren Mitteln probatorisch
Es gibt div. Naturheilmittel (zB Diatomacious Earth oder andere, die Ullika genannt hat) die Darm gut durchputzen - allerdings, wenn der ohnehin grad aus allen Löchern pfeifft, würde dich das vermutlich aktuell umhauen.
Somit - Step by Step - deinen Körper füttern, parallel dazu die Biester verhungern lassen/ihnen eins über die Mütze geben.
Kopf hoch! das wird!
Edit/Ergänzung: kann sein, dass du mittlerweile massiven Vit C Mangel hast (falls Zahnfleischbluten, wackelnde Zähne, massiver Energiemangel ein Thema sind). Simple Lösung: Ascorbinsäure (zB DM), ca 2 Euro/100 Gramm. Mit Mini-Dosen starten (Mini-Löfferl ist drinnen). zB 1 Mini-Löfferln in ein Glas - das über 2-3 Stunden trinken, dann das nächte Glas mit Vit C. Auf dem Weg kannst du dann später hochdosieren - bis auf 2-stelligen Grammbereich ("Hochdosis-Vit-C-Therapie" - damit kann man gut alles virale/bakterielle wegputzen). Aber für den Start nur mal den ärgsten Mangel abfedern.
Alles Gute Dir!
Togi
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