Sole

[Sine]

Liebe Leser.

An verschiedenen Stellen im Forum wurde Sole schon erwähnt.
Hier ein Auszug aus einem Posting von pita kürzlich.

" Sole ist ein sehr geeignetes Mittel, den Fetthaushalt und den pH-Wert der Haut zu regulieren. Die überwiegenden Einsatzbereiche sind Hauterkrankungen, Hautverletzungen sowie Insektenstiche. Als Faustregel in der Wahl der Solekonzentration gilt: je tiefer der Defekt verwurzelt ist, desto höher wählen Sie die Konzentration der Sole. Bei offenen Wunden wählen Sie somit maximal eine 1% Lösung, da das in der Löung enthaltene Salz bei höheren Konzentration Hautbrennen verursachen kann. Die leicht aufgetragene Sole kann der erkrankten Haut im Körper enthaltene Schadstoffe entziehen und zu Verbesserungen des Gesundheitszustandes führen. In vereinzelten Fällen ist eine Erstverschlechterung durch die Verwendung von Sole beobachtbar. Dieser Effekt ist jedoch vorübergehend und nach einigen einigen Tagen abgeschlossen. Der anschließenden Besserung steht dann nichts mehr im Weg.
Wichtig: Offene Hautstellen sollten immer nur mit einer einprozentigen Sole benetzt (1g Salz/ 4ml gesättigte Sole auf 100ml Wasser). Unreine Haut wird mit 3%iger bis 8%iger Sole behandelt (3-8g Salz/12-32ml gesättigte Sole auf 100ml Wasser ) "


Ich persönlich mache so ungefähr eine 0,9% ige Lösung, verwende sie lauwarm zum Gurgeln bei Halsschmerzen, zum Spülen der Nase, zum Inhalieren.
Scheinbar sind jedoch die Anwendungsgebiete vielfältiger, ausserdem auch die Konzentration und die Temperatur der Sole.

Gerne würde ich hier eure Erfahrungen und Tipps sammeln, damit alles Wissenswerte in einem einzigen Thread zusammenfliessen kann.
Liebe Grüsse, Sine

 

[Horaz]

Liebe Sine,

für mich sind Salzlösungen ein Naturmedikament. Neben Franzbranntwein das einzige "Medikament", das ich verwende.
Wichtig ist zuerst einmal das Salz. Kein Haushaltssalz, das ja nur noch aus Natriumchlorid besteht, sondern Meersalz mit all den zahlreichen Spurenelementen.
Die pronzentuellen Salzlösungen nehme ich nicht so genau. Je nach Einsatzgebiet wird einfach ein größerer oder ein kleinerer Löffel verwendet.

Täglich verwende ich eine Salzlösung zum Zähneputzen. Zuerst werden die Zähne mit einer normalen Bio-Zahnpaste geputzt und anschließend mit der Sole.
Der große Rest der Salzlösung kommt in Schlucken in den Mund, wo minutenlang Zähne und Zahnfleisch durchgespült werden.

Bei den geringsten Anzeichen, dass die Nase verstopfen könnte, kommt die Salzlösung als Nasenspülung zum Einsatz. Zur Ergänzung wird je nach Einschätzung der Lage noch gegurgelt und/oder inhaliert.

Zwei weitere Anwendungen aus der letzten Zeit. Wenn es heiß ist und ich schwitze, zeigen sich manchmal Hitzebläschen. Auch die werden mit einer Sole behandelt. Das brennt natürlich, aber die Bläschen verschwinden dann sehr schnell. Auch bei allenfalls auftretende Haut- oder Nagelpilzen wirkt die Salzlösung zuverläßig. Ich bin mir fast sicher, dass mir noch weitere Beispiele einfallen werden.

Liebe Grüße, Horaz

 

[Oregano]

Wie bereiten Sie Ihre Natursole zu?

Nehmen Sie das NaturaSal Soleglas mit den Kristallsalz-Brocken und füllen es mit klarem Wasser (am besten Quellwasser) auf, bis alle Brocken mit Wasser bedeckt sind. Nach etwa 1 ½ Stunden hat sich eine 26%ige gesättigte Solelösung gebildet – die restlichen Salzbrocken lösen sich ab diesem Zeitpunkt nicht weiter auf. Sie können die Salzbrocken dann im Glas lassen oder herausnehmen und extra aufbewahren (Sollten Sie die Brocken im Glas lassen, so füllen Sie einfach nach der Entnahme der Sole frisches Wasser nach, bis sich die restlichen Brocken auflösen), die Solelösung ist ab diesem Zeitpunkt gebrauchsfertig. Sie können nun die benötigte Menge entnehmen, um sie für die verschiedenen Anwendungen einzusetzen.




Die Sole-Trinkkur

Entnehmen Sie max. einen Teelöffel Ihrer Natursole. Geben Sie diese in ein Glas und füllen es mit ¼ l Wasser auf. Diese verdünnte Solelösung können Sie nun täglich trinken, am besten nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen. Achten Sie darauf, dass Sie während des Tages mindestens 2 l Wasser zu sich nehmen.




Das Sole-Bad

Für ein Wannenvollbad mit ca. 80 bis 100 l nehmen sie ca. 700 – 1000g Himalaya Kristallsalz-Brocken und legen diese in die Badewanne. Wenn die Steine ausreichend mit Wasser bedeckt sind, warten Sie etwa 1 Stunde bis sich die Brocken aufgelöst haben. Erst danach füllen Sie die Badewanne vollständig mit Wasser. Die Badewassertemperatur sollte bei 37 Grad Celsius liegen. Nach diesen Vorbereitungen können Sie sich 15 bis 20 Minuten diesem Badegenuss hingeben. Nach dem Bad nicht duschen, sondern nur leicht mit einem Handtuch abtupfen und die Natursole in die Haut eintrocknen lassen.


Auch der Zeitpunkt der Anwendung von Sole Bädern sollte berücksichtigt werden – so konnte durch Beobachtung der Natur- und Mondrhythmen belegt werden, dass die optimalste Wirkung bei Mondwechsel (bei Vollmond durch die optimierte Aufnahmefähigkeit – bei Neumond durch optimale Körperreinigung) erreicht werden kann. Somit ergibt sich folgende Empfehlung:
1. Bad: 1 Tag nach Vollmond
2. Bad: bei Neumond
3. Bad: 1 Woche nach Neumond
4. Bad: bei Vollmond



Die Sole-Inhalation

Geben Sie 2-4 Esslöffel Ihrer Natursole in 1 l Wasser und kochen Sie diese Mischung auf. Legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf und inhalieren Sie, solange es Ihnen angenehm ist.



Das Sole-Zähneputzen

Am besten verwenden Sie die unverdünnte Sole zum Zähneputzen, sollte Ihnen diese jedoch zu intensiv sein, können Sie die Sole nach Belieben mit Wasser verdünnen.



Die Sole-Hautpflege

Hier ist es empfehlenswert, die Sole zu verdünnen. Vorsicht bei offenen Hautverletzungen. Bei Hautunreinheiten verwenden Sie am besten die unverdünnte Sole. Tragen Sie die Sole auf die betreffenden Hautstellen auf.


Tipp: Die Natursole ist auch sehr hilfreich bei Insektenstichen – sie stillt den Juckreiz und wirkt abschwellend.

NATURASAL - Himalaya Kristallsalz

Grüsse,
Uta

 

[pita]

Hallo Sine

In einem anderen Forum wurde ich erstmals auf Sole als Gesichtswasser aufmerksam. Dort wurde empfohlen, die Konzentration langsam zu steigern, da es schon vorgekommen sei, dass sich Leute damit die Haut verätzt hätten. Auf der Suche nach der "richtigen" Konzentration bin ich auf obige Aussage gestossen. Hier der Link dazu, links unter Anwendungen gibts noch viel Interessantes zu lesen.
Roswitha Boehm Naturprodukte: haut

Ein weiterer guter Link:
Sole' Vertriebsgesellschaft mbH & Co. KG - Lebensstoff Sole

Ich selbst benutze Sole nun täglich in langsam steigender Konzentration als Gesichtswasser, konzentriert zum Zähne putzen und als Deo. Zum Ansetzen der Sole benutze ich normales Meersalz und normales, gefiltertes Leitungswasser. Darüber gibt es allerdings die unterschiedlichsten Ansichten...

Liebe Grüsse
pita

 

[santa]

Juhu!

Ich oute mich auch als Sole-Fan:

Zum Zähneputzen, unverdünnt zur Hautpflege (26%ig) und natürlich trink ich auch jeden Tag meine verdünnte Solelösung, je nach Gefühl mal mehr mal weniger.

Lieber Gruss
Karin

 

[pita]

Hallo Karin

Das interessiert mich jetzt natürlich. Zur Hautpflege unverdünnt? Wie/wo wendest Du sie an? Für meine sehr empfindliche Gesichtshaut will ich es sicherheitshalber langsam angehen und bin mittlerweile bei 5%.

Liebe Grüsse
pita

 

[Sine]

Ich meine, ich hätte kürzlich etwas von heisser Sole gelesen.
Wie wichtig ist die Temperatur bei welchen Anwendungen?

 

[pita]

Hallo Sine

Eben habe ich auf der von Horaz geposteten Homepage von Dr. Kroiss Folgendes gefunden:

Durch Injektion einer 27% Kochsalzlösung wird eine "Verklebung" des Venenepithels (Auskleidung von Gefäßen) bewirkt. Es handelt sich um eine
"Schnelle, erfolgreiche und dauerhafte Beseitigung" von Krampfadern. Es werden keine chemischen Medikamente verwendet.

Ganzheitsmediziner Dr. Kroiss über Krampfadern

www.ooemuseumsverbund.at/dbdocs/kulturvermittlung/58_121_informationen_rund_um_salz_und_sole.pdf
Hier Geschichtliches und Anwendungen mit Temperaturangaben , aber ich denke, Du meinst etwas anderes - keine Ahnung mehr, worum es da ging?

Liebe Grüsse
pita

 

[santa]

Hallo Pita!

Ich wende die Sole überall an. Im Gesicht, am ganzen Körper.

Dazu hab ich eine Flasche mit Solelösung im Bad stehen und mit einem Waschlappen den ich damit tränke, reib ich dann meinen Körper nach jeder Waschung (Dusche) ab.
Die Haut ist wunderbar zart dadurch geworden (ohne andere Pflege).

Angefangen hab ich mit einem basischen Körpersalz-Präparat. Dann war mir das irgendwann zu wenig und ich bin auf Sole umgestiegen.
Die Sole wende ich jetzt etwa schon 1 1/2 Jahre an.

Lieber Gruss
Karin

 

[alfred-m]

Vielen Dank für all die Hinweise hier, Sole für die äußerliche Anwendung werde ich unbedingt auch mal ausprobieren.

Für die innerliche Anwendung nehme ich lieber täglich eine Messerspitze Meersalz direkt in den Mund und spüle mit Wasser nach. Ist dagegen etwas zu sagen?

Ist Steinsalz nicht auch in Vorzeiten abgelagertes Meersalz? Was spricht gegen dessen Verwendung?

Danke schon jetzt für Hinweise

Alfred

 

[santa]

Hallo Alfred!

Himalaya-Salz ist von der Zusammensetzung her ähnlich wie Meersalz. Wobei sich das Salz damals abgelagert hat und nicht der heutigen Umweltbelastung ausgesetzt war, die die Weltmeere leider in sich tragen.

Ausserdem ist es durch das Gewicht der Bergmassive komprimiert worden, wodurch die Struktur angeblich Zellgängig geworden ist. Deshalb ist mir persönlich das Himalaya-Salz auch lieber.

Lieber Gruss
Karin

 

[alfred-m]

Danke Karin,

aber was mag das Himmalaya-Salz vom z.B. Bad Reichenhaller Salz unterscheiden? Werden dem Bad Reinhaller vielleicht im Verarbeitungsprozeß Mineralstoffe entzogen? Oder schwingt beim Himmalaya-Salz vielleicht nur mehr Exotic mit?

Liebe Grüße

Alfred

 

[pita]

Hallo Alfred

Hier ein kritischer Bericht zum Himalaya-Salz:
www.tourism-watch.de/dt/28dt/28.abzocke/index.html


Hallo Karin

Danke für Deine Infos!
Bisher benutze ich gewöhnliches Meersalz. Du hast Dich sicher schon ausführlich mit den verschiedenen Salzen auseinander gesetzt und hast Dich dann für das Himalaya-Salz entschieden?
Und nochmals zur Hautpflege: es gibt hier einen älteren Thread über basische Hautpflege. Da mich bereits Lukas darauf aufmerksam gemacht hat, dass "der natürliche Säureschutzmantel der Haut mit einem pH von 5,5" nicht natürlich sei, möchte ich dem näher nachgehen. Ich bin mir fast sicher, dass Du dazu auch einen Input geben kannst .

Liebe Grüsse
pita

 

[Horaz]

Hallo Pita, Hallo Alfred,

Salz besteht aus 84 Mineralien und Spurenelementen, von denen im Raffinierungsprozess 82 ausgeschieden werden. Es verbleibt reines Natriumchlorid als Industrieprodukt. Wie wir wissen haben aber oft die Spurenelemente eine ganz besondere Bedeutung.
Rund um das "Himalyasalz" sind auffällige Geschäftspraktiken zu beobachten, der Link von Pita bringt es auch deutlich zur Kenntnis. Ich habe in den Mittelmeerländern Meersalz kennen und lieben gelernt und sehe keinerlei Grund, auf 10x so teures "Himalayasalz" umzusteigen, das dieses Gebirge vermutlich nie gesehen hat. Meersalz kaufe ich sehr preisgünstig bei ebay.

Viele Grüße, Horaz

 

[Anne]

1. Frage:

Das Sole-Bad

Für ein Wannenvollbad mit ca. 80 bis 100 l nehmen sie ca. 700 – 1000g Himalaya Kristallsalz-Brocken und legen diese in die Badewanne. Wenn die Steine ausreichend mit Wasser bedeckt sind, warten Sie etwa 1 Stunde bis sich die Brocken aufgelöst haben. Erst danach füllen Sie die Badewanne vollständig mit Wasser. Die Badewassertemperatur sollte bei 37 Grad Celsius liegen. Nach diesen Vorbereitungen können Sie sich 15 bis 20 Minuten diesem Badegenuss hingeben. Nach dem Bad nicht duschen, sondern nur leicht mit einem Handtuch abtupfen und die Natursole in die Haut eintrocknen lassen.

das stammt aus Beitrag 3 in diesem Thread


Seht ihr bei den Salzbädern nur eine positive Wirkung für die Haut oder könnte es Chancen geben, dass der Körper über die Haut die Mineralien auch aufnimmt?
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2. Frage zu
NATURASAL - Himalaya Kristallsalz

„Ich habe mit Ihrem Kristallsalz äußerst positive Erfahrungen gemacht. Ich benutze die Salzsole morgens auf nüchternen Magen sowie nach sportlichen Betätigungen (als Ersatz für isotonische Getränke), die körperlichen Auswirkungen sind gigantisch: Gefühl von Müdigkeit oder ausgepowertsein gibt es kaum noch, mein Mineralstoffhaushalt ist (dies bestätigten mir unlängst kinesiologische Tests) absolut ausgeglichen. Dasselbe gilt für meinen Säure-Basen-Haushalt.“

Soll das wirklich funktionieren? Da das "echte" Himalayasalz laut Pitas Link durchaus umstritten ist könnte man es gegebenenfalls ja vielleicht auch mal mit Meersalz probieren?

 

[santa]

Sole-Bäder wirken wahrscheinlich indirekt auf den Mineralienhaushalt.

Genauso wie ja Basenbäder. Der pH-Wert ist bei beiden alkalisch - deshalb wirkt es auf die Haut (die ja versucht den Säureschutzmantel aufrechtzuerhalten) wie ein kleiner Magnet. Säure wird vermehrt ausgeschieden.

Ich kann Euch gar nicht sagen, warum ich mich für das Himalaya-Kristallsalz entschieden habe.
Wie bei so vielem, was ich tue, verlass ich mich hierbei auf mein Gefühl.
Bei dem Himalaya-Salz habe ich ein besseres Gefühl als bei Meersalz. Deshalb nehm ich es auch ausschliesslich.

Ich trinke auch jeden Tag verdünnte Solelösung.
3 x täglich ein Glas mit einem Spezialmesslöffel, der in etwa 2 Esslöffeln entsprechen dürfte.
Damit fühl ich mich auch schon sehr lange sehr wohl, und möchte es nicht mehr missen.

Lieber Gruss
Karin

 

[gerold]

Als Anmerkung sei notiert, daß sich im Himalaya keine Lagerstätten von Kochsalz finden. Alles, was hierzulande für teures Geld als "Himalaya-Salz" verkauft wird, wird in Pakistan abgebaut. Seitdem wir auf diese Tatsache aufmerksam geworden sind, verwenden wir statt dessen normales Speisesalz aus deutschen Salinen.

Alles Gute!

Gerold

 

[Horaz]

Himalaya-Salz ist eher unter Marketing-Gags einzuordnen. Den Himalya hat es nie gesehen, wie gerold richtig schreibt. Deshalb auf einfaches Speisesalz umzusteigen ist keine gute Lösung. Denn dabei handelt es sich um reines Natriumchlorid, aus dem alle Spurenelemente herausgelöst wurde, ein "reines" Industrieprodukt. Die beste Lösung sind grobe, unbehandelte Meersalze.

Viele Grüße, Horaz

 

[santa]

... Mag ja stimmen, aber ich denke, wenn Greenpeace davor warnt bestimmten Fisch zu essen, weil er Schwermetallbelastet ist, das das Wasser aus dem der Fisch kommt mit seinem Salz auch nicht ganz ohne sein dürfte ...
https://www.symptome.ch/threads/warnung-vor-thunfisch.13611/
Ich vertraue immer noch meinem Gefühl für "mein" Salz, auch wenn ich längst weiss, das es nicht direkt aus dem Himalaya kommt sondern aus Pakistan.

Lieber Gruss
Karin

 

[Juliette]

Hallo,

Einige Meersalze wurden von Ökotest getestet und waren Schwermetallfrei.

Ich verwende Meersalz, Himalayasalz und Ursalz. Auch in Deutschland gibt es Salzbergwerke, genau wie im Himalaya. Das Salz kann man kaufen und es enthält ebenfalls alle Spurenelemente. Ich finde es ist eine gute und preisgünstige Alternative.

Grüsse von Juliette