Hallo Ascona!
Ich hab am Anfang versucht die Alpha-Liponsäure 4 x täglich (jeweils 150 mg) zu nehmen - Das Ergebnis: 4 Wochen Polyarthritis und 14 Tage schlimmsten Dauerdurchfall, der ätzend war!
Dann hab ich 1 x täglich versucht und die Polyarthritis nebst dem Durchfall haben sich beruhigt und ich hatte dabei ein gutes Gefühl, anschliessend hab ich dann auf 2 x täglich gesteigert auch mal zwischendurch 300 mg genommen, das ging dann von den Nebenwirkungen her gut und auch die Schmerzen am Rücken gingen dadurch weg während der Ausleitung.
Das Gluthation hab ich auch schon mal eine Zeitlang eingeworfen, aber ich hab keine besondere Wirkung feststellen können. Laut meinem Klinghardt-Protokoll das ich aus dem Internet gezogen hab, kreist ja der Quecksilber-Gluthation-Komplex noch einige Zeit im Körper, bevor er ausgeschieden wird, deshalb hab ich das sein lassen.
(ausserdem ist es ja schweineteuer!)
Mache aber Kaffee-Einläufe, weil ich ebenfalls im Internet gelesen hab, das es das körpereigene Gluthation steigern soll um das 300fache teilweise.
Bei mir wirken die Kaffee-Einläufe sehr positiv - das heisst, auch übelste Kopfschmerzen (die ich ja manchmal nach der Koriander-Einnahme hab) gehen nach 20 min weg durch den Kaffee-Einlauf.
Kann ich Dir also nur wärmstens empfehlen ...
Das eine Vitamin C Präparat bezieh ich aus der Apotheke - Urbase II intra hab ich aus dem Entsäuerungsbuch der Fischer-Reska.
Wenn ich es einnehme, bin ich turbo-fit und meine Dauermüdigkeit ist wie weggeblasen - lass ich es mal einen Tag weg, fühl ich mich total schlapp und könnt nur schlafen ...
Das andere hab ich von einem Bio-Versand, aber da gibt es auch sehr viele Anbieter (zum Beispiel beim Blauen Planeten: Natura vitalis, beim Pure-Nature-Versand, Reformhaus ...)
Wichtig ist für mich gewesen, das natürliche Vitamin C mit dem künstlichen zu koppeln, weil das künstliche so intensiver wirkt.
Lies hier im Forum mal die Beiträge vom Sasa durch, an dem hab ich mich stark orientiert. Wenn ich auch nichts mehr kinesiologisch austesten lasse (ich war ja ein Jahr lang bei einer Klinghardt-Therapeutin), noch pendle.
Ich denke ich hab mittlerweile ein sehr gutes Gefühl für meine Bedürfnisse entwickelt.
Auch auf die Rizinusöl-Ausleitung vom Gerold möcht ich nicht mehr verzichten. Sie ist sehr simpel, kostet nicht viel und wirkt sehr effektiv.
Lieber Gruss
Karin