Schlafstörungen

[Franca]

Kann etwa Zinkmangel eine Störung dahingehend verursachen, daß Jemand nicht in den Tiefschalf kommt, sondern jedesmal aufschreckt und aufwacht? Eine Borreliose wird erfolgreich behandelt, das o.g. Symptom ist jedoch unbeeinflusst.

 

[Susi forte]

Hallo Franca !

Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben.

Hast du dabei ein unruhiges, pulsierendes Gefühl ?

Dann könnte eine Nahrungsmittelintoleranz dahinter stecken.

Wie ist dein Puls währenddessen ?

Du schreckst auf ? Kannst du das ein bisschen beschreiben ?

Ich schlafe besser, seit ich mir Vitamin B 12 zuführe; der Schlaf ist auch erholsamer und ich komme morgens besser raus.

Hast du auch Probleme mit dem Einschlafen oder müde werden ?

Ich habe von einigen hier gelesen, dass der Melatonin-Spiegel sehr von Bedeutung sein kann.

Lg, Susi