Themenstarter
- Beitritt
- 22.02.10
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- 4
Hallo ihr Lieben,
wie ich ja in diesem Thread geschildert habe
https://www.symptome.ch/threads/nach-langem-weg-scheinbar-frei-von-intoleranzen.73878/
hat sich meine gesundheitliche Situation sehr gebessert und das Ganze hält auch nach wie vor an. Laktose ist immer noch mit Vorsicht zu betrachten, aber alles andere ist weg. Es ist ein super schönes Gefühl, endlich wieder essen zu können :freu:.
Nun hatte ich Freitag vor einer Woche den Vorsatz, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe vorher bereits angefangen Sport zu betreiben, laufe nur noch Treppen anstatt Fahrstuhl...
Nur, 1 Woche ohne Zigaretten hat mit nur einen riesiegen, dauernd anhaltenden Blähbauch gebracht, was auch schmerzhaft war. Mein größtes Problem war es, dass ich nun nicht mehr auseinander halten konnte, ob ich vielleicht nun doch auf Essen reagiere, oder ob es von aufhören kommt. Also habe ich deprimiert nach einer Woche wieder angefangen und die Probleme sind 2 Tage später wieder weg.
Mit den Schlafstörungen und allen anderen Begleiterscheinungen kam ich soweit gut klar...
Aber, ich möchte trotz allem mit dem Rauchen aufhören - nur wie? Muss ich das in Kauf nehmen, dass mein Bauch da so extrem drauf reagiert? Soll ich vielleicht noch ein wenig warten, da sich mein Darm evtl. noch in einer Erholungsphase befindet? Oder vielleicht den Zigarettenkosum langsam über einen langen Zeitraum runterfahren?
Fragen über Fragen... Ich hoffe, dass ihr vielleicht ein paar Antworten für mich habt...
wie ich ja in diesem Thread geschildert habe
https://www.symptome.ch/threads/nach-langem-weg-scheinbar-frei-von-intoleranzen.73878/
hat sich meine gesundheitliche Situation sehr gebessert und das Ganze hält auch nach wie vor an. Laktose ist immer noch mit Vorsicht zu betrachten, aber alles andere ist weg. Es ist ein super schönes Gefühl, endlich wieder essen zu können :freu:.
Nun hatte ich Freitag vor einer Woche den Vorsatz, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe vorher bereits angefangen Sport zu betreiben, laufe nur noch Treppen anstatt Fahrstuhl...
Nur, 1 Woche ohne Zigaretten hat mit nur einen riesiegen, dauernd anhaltenden Blähbauch gebracht, was auch schmerzhaft war. Mein größtes Problem war es, dass ich nun nicht mehr auseinander halten konnte, ob ich vielleicht nun doch auf Essen reagiere, oder ob es von aufhören kommt. Also habe ich deprimiert nach einer Woche wieder angefangen und die Probleme sind 2 Tage später wieder weg.
Mit den Schlafstörungen und allen anderen Begleiterscheinungen kam ich soweit gut klar...
Aber, ich möchte trotz allem mit dem Rauchen aufhören - nur wie? Muss ich das in Kauf nehmen, dass mein Bauch da so extrem drauf reagiert? Soll ich vielleicht noch ein wenig warten, da sich mein Darm evtl. noch in einer Erholungsphase befindet? Oder vielleicht den Zigarettenkosum langsam über einen langen Zeitraum runterfahren?
Fragen über Fragen... Ich hoffe, dass ihr vielleicht ein paar Antworten für mich habt...
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