Postbiotika

[Oregano]

Auch hier im Forum gibt es viele Informationen über Präbiotika und Probiotika.
Recht neu sind die Ergebnisse der Forschung zu Postbiotika. Evalesen hat heute davon geschrieben ( #5 ). Etwas mehr dazu:

... Jetzt stellt sich nur noch die Frage, wie sich besonders viele dieser Postbiotika in unseren Darm manövrieren lassen: Laut Professor Schertzer sollen sich dafür besonders kurzkettige Fettsäuren eignen. Die produziert unser Körper etwa, wenn wir regelmäßig Sport treiben. Wers einfacher (und leckerer) will, sollte angeblich vermehrt zu Apfelessig, Spirulina (blaugrüne Mikroalge) und Chlorella (Süßwasseralge) greifen. ...

Darm: Postbiotika sind die neuen Superhelden

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‌‌‌‌... Wie Sie Ihr postbiotisches Mikrobiom verbessern können

Präbiotika​

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Pektin und Beta-Glucan
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Glucomannan
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Fermentierte Lebensmittel​

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‌‌‌‌Fazit
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Was sind Postbiotika? Und was haben sie mit Prä- und Probiotika zu tun?

Entdecken Sie Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel, die Postbiotika unterstützen. Erfahren Sie mehr darüber, wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken und wieso sie mit Prä- und Probiotika in Zusammenhang stehen.

de.iherb.com

(Hervorhebungen und Kürzungungen von mir)

Next Level nach Prä- und Probiotika: Jetzt kommen die Postbiotika - Science for Health

Für Fachkräfte bietet Yakult wissenschaftliche Informationen zum Einfluss der Darmmikrobiota auf die Gesundheit und L. casei Shirota.

scienceforhealth.de

Grüsse,
Oregano

 

[Adina]

Auch Mandeln sollen einen positiven Effekt haben:

Mandeln verändern die Darmflora besser als die meisten Supplemente

Wer unseren Blog oder unsere Videos verfolgt weiß, dass wir einige Faktoren ganz besonders herausheben, welche die Darmflora nachweislich zum Positiven verändern und damit einen Hauptmechanismus für das Reizdarmsyndrom außer Kraft setzen können. Dazu zählen vor allem eine sinnvolle...

www.reizdarmtherapie.net