Themenstarter
- Beitritt
- 24.05.09
- Beiträge
- 23
Hallo Leute, ich möchte schon seit längerer Zeit mit Pilates anfangen.
Nur leider haben wir bei uns in der nähe kein Pilatesstudio oder so was ähnliches.
Jetzt wollte ich euch fragen ob es sich lohnt zu Hause damit anzufangen und wenn ja, welche Übungen ich dann machen muss.
Vielleicht hat auch jemand ein Link zu ner guten Seite auf der es Übungen für zu Hause gibt.
Dann wollte ich euch noch fragen ob man unbedingt einen Gymnastikball braucht, oder ob es auch ohne geht.
Danke schon mal im vorraus,
Mfg Mike
Nur leider haben wir bei uns in der nähe kein Pilatesstudio oder so was ähnliches.
Jetzt wollte ich euch fragen ob es sich lohnt zu Hause damit anzufangen und wenn ja, welche Übungen ich dann machen muss.
Vielleicht hat auch jemand ein Link zu ner guten Seite auf der es Übungen für zu Hause gibt.
Dann wollte ich euch noch fragen ob man unbedingt einen Gymnastikball braucht, oder ob es auch ohne geht.
Danke schon mal im vorraus,
Mfg Mike