Mumijo/Shilajit Erfahrungen

[kristelle]

Hallo zusammen,

ich wollte mal meine Erfahrungen mit Mumijo (auch bekannt als Shilajit) teilen und bin gespannt, ob jemand von euch ähnliche Erlebnisse hatte. Shilajit ist diese harzartige Substanz, die in den Bergspalten des Himalayas und anderer Gebirge gesammelt wird. Es ist in der ayurvedischen Medizin ziemlich beliebt und wird oft als das "Elixier des Lebens" bezeichnet.

Vorteile:

Energiesteigerung: Seit ich Shilajit nehme, fühle ich mich deutlich vitaler. Es soll ja den Zellstoffwechsel verbessern, was vielleicht der Grund dafür ist.

Kognitive Funktionen: Meine Konzentration und mein Gedächtnis scheinen sich verbessert zu haben. Einige Studien unterstützen diese Beobachtungen, indem sie auf die Gehirnleistungsförderung hinweisen.

Herzgesundheit: Ich habe gelesen, dass es gut fürs Herz sein soll und den Herzrhythmus regulieren kann.

Immunsystem: Diesen Winter bin ich bisher ohne Erkältung durchgekommen, vielleicht hat das Shilajit mein Immunsystem gestärkt?

Hautverjüngung: Auch meine Haut scheint einige Vorteile zu genießen. Die antioxidativen Eigenschaften könnten hier eine Rolle spielen.

Nachteile:
Allerdings sollte man bei Shilajit vorsichtig sein. Die Qualität kann stark schwanken, und es könnte Verunreinigungen enthalten. Ein paar Leute haben von Verdauungsproblemen und allergischen Reaktionen berichtet. Ich würde jedem empfehlen, sich vor der Einnahme mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsexperten zu beraten, besonders wenn man bereits Medikamente nimmt.

Hat sonst noch jemand Erfahrungen mit Mumijo/Shilajit gemacht? Würde gerne mehr Meinungen und Erlebnisse dazu hören!

Viele Grüße,

Kristelle

 

[Oregano]

Hallo Kristelle,

erstmal hier ein ausführlicher und lesenswerter Artikel von René Gräber zum Mumijo:

Das Shilajit / Mumijo ist ein natürlicher Extrakt aus dem Berggestein des Himalayas. Diese Substanz entsteht durch die langsame Zersetzung von Pflanzenmaterial und ist besonders reich an bioaktiven Komponenten. Sie enthält eine Vielzahl von Mineral- und Spurenverbindungen, mindestens 50 % Fulvinsäuren und etwa 12 % Huminsäuren, die bekannt dafür sind, die Vitalität und Energieproduktion zu fördern sowie die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Mumijo - Was ist bringt die Heilerde aus dem Himmalaya?

Voller Heilkräfte und gleichzeitig gesundheitlich völlig unbedenklich sei Mumijo, die Heilerde, die unter anderem im Himalaya vorkommt. Andere Fundstätten

www.gesund-heilfasten.de

und das Thema existiert ja auch bereits hier im Forum:

https://www.symptome.ch/threads/mumijo-shilajit-heil-und-staerkungsmittel.100967/
https://www.symptome.ch/threads/mumijo-allheilmittel-gegen-alle-zivilisationskrankheiten.3004/

Grüsse,
Oregano

 

[kristelle]

Hallo Oregano,

weiß ich doch ;-) aber ich habe es hier reingestellt, weil ich dachte, dass sich in dieser Rubrik vielleicht mehr Menschen damit beschäftigt haben. Es hat ja bisher anscheinend niemand Erfahrungen damit gesammelt.

Lieben Gruß

Kristelle

 

[bine00]

Ich nehme Mumijo seit knapp einem Jahr. Was mir schon nach wenigen Tagen aufgefallen ist, dass meine Gelenke/Wirbel anfingen zu knacken. Ich hab eine Skoliose, treibe viel Sport und habe an allen möglichen Stellen des Körpers Blockierungen und teilweise Muskelverhärtungen. Das Knacken hat sich wirklich gut angefühlt und jetzt nach einem Jahr merke ich einen viel höheren Bewegungsradius in allen Gelenken und kaum noch Verspannungen. Es heisst ja, dass Mumijo den Säure-Basen Haushalt ausgleicht. Passt meiner Meinung nach zu den verschwindenden Symptomen bei mir. Ausserdem wirkt es gut bei Infekten, man wird seltener krank bzw. schneller wieder gesund. Ich schwör auf das Zeug. Ich habe diverse Anbieter ausprobiert und bestelle es jetzt über ebay bei einem Anbieter in Russland. Dort ist es Volksmedizin und scheinbar gut bekannt, ergo auch billiger.

 

[damdam]

Hallo bine,

hört sich gut an!
Mich hat es abgeschreckt, dass da Aluminium drin sein soll, und ich hab eh eine Aluminiumbelastung.
Du hast das nicht zufällig mal messen lassen?

Viele Grüße

 

[bine00]

Leider hab ich mich mit der Aluminium-Thematik nicht genug auseinander gesetzt. Das Thema Aluminium gibt's ja auch bei der Heilerde. Ich vertrete einfach den Standpunkt wenn es ein reines Naturprodukt ist kann man nicht viel falsch machen. Selbst das im Mumijo enthaltene Strontium hat mich nicht abgeschreckt.
Ich glaube es gibt auch sehr unterschiedliche Aluminiumverbindungen die unterschiedlich auf den Körper wirken. Aber wie gesagt hab nicht viel Ahnung davon. Das Interessante am Mumijo sind die Huminsäuren und Fulvinsäuren, da lese ich viel drüber. Mir hats jedenfalls nicht geschadet, im Gegenteil läuft gesundheitlich bei mir sehr gut.

 

[bine00]

Da ich per PN eine Frage bekommen habe, würde ich gerne noch ein paar Infos mit allen hier teilen. Ein nettes Video einer Amerikanerin findet sich im Internet, die mehrere Sorten getestet hat. Ich habe zwei davon probiert. Am wichtigsten ist aber, dass man es besser nicht in Kapselform nimmt
https://www.youtube.com/watch?v=2zPQEsWJPR4
Ausserdem habe ich Mumijo mal unter google Books recherchiert und bin dabei auf ein Buch gestoßen "Adatogens" https://books.google.de/books?id=7i...h2dCwLr#v=onepage&q=mumijo adaptogens&f=false
Mumijo bzw. Shilajit gehört laut Inhaltsverzeichnis zu den wenigen Adaptogenen (21 in dem Buch genannte, das ist wenig bei weltweit 80.000 Heilpflanzen). Die Definition hierfür lautet:
"Ein Adaptogen muss auch bei längerer Einnahme und in hohen Dosen ungiftig sein
Ein Adaptogen ist typischerweise unspezifisch in seinen pharmakologischen Eigenschaften und wirkt über eine Erhöhung der Widerstandskraft des Organismus gegen ein breites Spektrum negativer biologischer, chemischer und physikalischer Faktoren.
Ein Adaptogen hat regulierende Eigenschaften und bringt verschiedene Parameter des belasteten Organismus wieder in einen gesunden Bereich."
Für mich ein Grund mehr bei Mumijo zu bleiben. Vor allem dann wenn man sich mit Chinesischer Medizin beschäftigt hat wie ich. Es ist wichtig den Körper immer im Gleichgewicht zu halten. Wenn du sehr starke Heilpflanzen nutzt, die nur in eine Richtung wirken verschiebst du das Gleichgewicht und handelst dir andere Probleme ein. Das kann dir bei adaptogenen Pflanzen nicht passieren. Die chinesischen Kräuter Tabletten bzw. Dekokte bestehen daher immer aus mehreren Kräutern, um das Gleichgewicht zu behalten. Gern wird auch der chinesische Ginseng verwendet, der offenbar auch ein Adaptogen ist, laut dem Buch.
LG Bine

 

[kaborre]

Hallo, ich habe hier über Mumijo gelesen und habe dann recherchiert wo man die in Deutschland bestellen könnte. Natürlich auf ebay, Amazon und einiger online Apotheken wie Ihr Suchergebnis für Mumijo | Medipolis.de Online Apotheke
Vielleicht ist Mumijo eine super Sache, und ich kenne es gut aus meiner Kindheit und Jugend in Russland. Nur bei solchen Mengen wie es online angeboten wird, frage ich mich ob es nicht alles ein Schwindel ist. Es existiert soviel Mumijo in der Natur nicht! Man konnte es vom Altai oder aus Sibirien nur ganz kleine Menge von dem Harz damals mitbringen. Hat die Mumijo sich inzwischen ganz stark vermehrt
Dann hab ich recherchiert ob Mumijo nicht bei einem deutschen Unternehmen produziert wird. Und tatsächlich die Allcura Naturheilmittel GmbH, natürlich leider nur in Kapseln, was sicherlich schon schlechter ist..
Allerdings im Impressum vom Allcura steht, dass sie keine Haftung dafür übernehmen :
"Haftungsausschluss
Die Autoren übernehmen keinerlei Gewähr für die bereit gestellten Informationen."
So, vermutlich im besten Fall wird es ganz verdünnte Mumijo verkauft oder ...
Die Frage an alle wer sich mit Mumijo oder oder online Apotheken besser auskennt oder Erfahrungen gemacht hat.
Vielen Dank

 

[bine00]

Die Frage ob das gekaufte Mumijo auch echt ist oder gepanscht, habe ich mir auch gestellt. Ich habe über ebay 1kg zu 100€ direkt aus dem Altai gekauft. Allerdings in offiziellen Verpackungen wie es sie auch in russischen Apotheken gibt. Ich habe mal gelesen, dass die Produkte in Kasachstan von offiziellen Stellen überwacht werden. Aber ehrlich gesagt, wenn nur die Hälfte drin ist, ist der Preis immer noch gut. Ich habe mir auch mal das teure Pürblack bestellt, 30g ca. 85€, es gab nur einen Händler in Deutschland der das offiziell vertrieben hat. Aber die von Pürblack machen auch einen riesen Hype drum und wehe man bewertet das negativ ( was ich getan habe) auf amazon.
Für mich ist es schwer den Unterschied festzustellen. Ich hatte mal welches, das etwas nach Urin gerochen hat ;-), ich glaube das war am authentischsten. Inzwischen bin ich aber dazu übergegangen zusätzlich andere Adaptogene zu verwenden (Taigawurzel, Rhodiola, Ginseng, Ashwagandha, He Shou Wu, Reishi etc.). Wenn du aus Russland kommst gäbe es ja neben den beiden erst genannten noch die Maralwurzel. Das spezielle an Mumijo sind außerdem die Huminsäuren, die sind aber auch in Trinkmoor, das ich immer mal wieder bestelle.
Also wenn du mich fragst, besorg dir etwas, das offiziell in Kasachstan oder Russland produziert wurde (über ebay oder amazon) und probiere es aus. Wirksam gegen Infekte waren alle die ich so hatte. Pulver kann man vergessen und Shilajit aus Indien traue ich auch nicht.

 

[Carrie]

Experimentiere zur zeitmit shilajit (von mountaindrop ...sie sagen sie testen auf schwermetalle) und ich glaube es macht mich depressiv
Hab bisher nur einen bericht onlinegefunden darueber. Ansonsten soll es sich ja eher positiv auswirken auf die stimmung...
Aber ich scheinemal wieder das gegenteil zu sein...

 

[Oregano]

...

Shilajit side effects​

Although this herb is natural and safe, you shouldn’t consume raw or unprocessed shilajit. Raw shilajit may contain heavy metal ions, free radicals, fungus, and other contaminations that can make you sick. Whether you purchase online or from a natural or health food store, make sure shilajit is purified and ready for use.

Because this is considered an herbal approach to health, shilajit isn’t monitored for quality, purity, or strength by the U.S. Food and Drug Administration. Carefully research your options of where to purchase it and choose a reputable source.

Don’t take shilajit if you have sickle cell anemia, hemochromatosis (too much iron in your blood), or thalassemia. It’s possible to be allergic to this supplement. Stop taking shilajit if you develop rash, increased heart rate, or dizziness. ...

Shilajit: 9 Benefits, Side Effects, and More

Here's what you need to know about shilajit, where it comes from, and its benefits and side effects.

www.healthline.com

Hallo Carrie,

da stehen viele "könnte" im Text. Ob die positiven Wirkungen also eintreten, scheint nicht gewiß.
U.a. kann es zu allergischen Reaktionen führen. Und wenn Du keine positive Wirkung spürst, würde ich es einfach absetzen.
Was mich bei der Beschreibung von Shilajit von Mountaindrop stört, ist, daß keine Mengenangaben über die Inhaltsstoffe (u.a. Selen) dabei stehen. Das ist wahrscheinlich auch gar nicht möglich, kann aber schlecht sein und wirken.

ELITE SHILAJIT

Shilajit, Mumijo, Virgin Shilajit, mumio,

elite-shilajit.com

Grüsse,
Oregano

 

[Oregano]

Nicht alles, was in der Natur vorkommt, ist auch gesund für den Menschen ...

... Supplementierung mit Shilajit: Welche Risiken bestehen?

Nahrungsergänzungsmittel gegen Müdigkeit auf Shilajit-Basis werden im Allgemeinen gut vertragen (10). Eine Wechselwirkung mit Medikamenten ist bislang übrigens nicht bekannt geworden.

Dennoch könnte eine Supplementierung mit Mumiyo bei einigen Personen zu einer Erhöhung der Kreatininwerte führen. Als Vorsichtsmaßnahme wird daher Personen mit Nierenschäden oder Harnsäureüberschuss empfohlen, sie nicht zu konsumieren.

Auch Menschen mit Hämochromatose (eine genetische Erkrankung, die zu einer Eisenüberladung im Körper führt) wird von Mumijo abgeraten, da sie einen beträchtlichen Eisengehalt aufweisen).

Schließlich ist Shilajit in seinem natürlichen Zustand derzeit immer noch anfällig für verschiedene Verunreinigungen wie Schwermetalle, Mykotoxine oder polymere Chinone. Es ist daher von entscheidender Bedeutung, sich mit einer gereinigten Form zu supplementieren, um auf völlig sichere Weise davon zu profitieren (10). ...

Shilajit: Nutzen und Gefahren von Mumijo

Was sind die Vorzüge von Shilajit oder Mumijo? Erfahren Sie mehr über die Wirkungen und Kontraindikationen dieser erstaunlichen Substanz, die halb mineralisch, halb pflanzlich ist.

www.supersmart.com

Ich frage mich, ob nicht die Möglichkeit besteht, daß viele der angebotenen Shijalite nicht mehr wirklich aus dem Himalaya oder entsprechenden Gegenden kommen? - Vergleichbar mit dem sogenannten „Himalaya-Salz“, das auch nicht von dort kommt.

Grüsse,
Oregano

 

[Kerstin7]

Hallo @kristelle,

ich hatte ursprünglich Trinkmoor v. Sonnenmoor genommen als Bindemittel und für den Darm. Das hatte eine sehr positive Wirkung. Es war viel leichter, befreiter, der Darm hat sich besser angefühlt. Da mir das Trinken nicht so zugesagt hat, habe ich dann die Bestandteile Huminsäure und Fulvinsäure als Kapseln von Sunday Natural genommen. Diese Kapseln bieten sie aber nicht mehr an.

Jetzt bin ich bei Narayana "durch Zufall" fündig geworden. Hier gibt es "Mumijo Shilajit - 800 mg pro Tagesdosis (2 Kapseln) - Huminsäure und Fulvinsäure aus dem Himalaya - 60 Kapseln - von Unimedica". Das nehme ich zur Zeit. Ich bin mir nur nicht sicher, ob es dieselbe Wirkung hat. Eventuell teste ich nochmal im Vergleich zu Trinkmoor. Aber etwas Nachteiliges kann ich nicht feststellen. Der Anbieter bietet auch gute Qualität an und produziert in Deutschland, wo es auch bessere gesetzliche Vorgaben und Prüfungen bezüglich Inhaltsstoffen gibt. Auch würde ich auf Zusatzstoffe achten. Da ist es teilweise auch nicht so prickelnd, was da manchmal allgemein in NEMs so drin ist.

Liebe Grüße
Kerstin