Metformin - Erfahrungen?

[rubin]

Was haltet ihr von Metoformin, Nüchternwert ist 106, Verzichte auch weitgehenst auf Süßigkeiten aber Wert ist trotzdem drüber.

 

[Oregano]

Hallo rubin,

war das ein einmaliger Nüchternwert? Mehrere Messungen wären sinnvoll.
Wenn Verdacht auf Diabetes besteht, sollte vor allem erst einmal mit einer entsprechenden Ernährung versucht werden, den Blutzucker zu senken, und das ist möglich!

Low Carb: Wie gesund eine kohlenhydratarme Ernährung ist

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Dein Hausarzt bzw. ein Diabetologe sollte erst einmal weiterführende Untersuchungen machen:

Messung des HbA1c-Werts ...​

Bestimmung des Nüchternblutzuckers ...​

Diabetes - Vorsorgeuntersuchungen und Früherkennung - Die Techniker

www.tk.de

Da Metformin sowieso verschrieben werden muß, solltest Du erst einmal mit Deinem Arzt über den Blutzucker bzw. Diabetes sprechen und Dich vor allem über diese Themen selbst informieren!

,
Oregano

 

[Locke 38]

Beim Nüchternwert unter 120 kann man noch versuchen mit natürlichen Mitteln gegenzusteuern. Hilfreich ist das Buch: Der Glukosetrick, von Jessie Inchauspé.

https://www.osiander.de/shop/home/artikeldetails/A1060451775

Neben dem Vermeiden von isolierten Kohlehydraten gibt es Ratschläge zum Zeitpunkt, zur Reihenfolge, zur Bewegung danach und anderes.

 

[rubin]

Ja, deswegen habe ich abgelehnt, esse und trinke so gut wie möglich nicht süßes mit geringen Ausnahmen,leider noch soviel Zucler in allen Lebensmitteln. Habe nun schon änger den Wert.Sie meint das es ein gutes Medikamente ist das viele schützende Eigenschaften hat, wie z.B Krebs und vieles.andere wie ein Jungbrunnen.Aber Chemie ist Chemie mit Nebenwirkungen

Danke für den Tipp mit den Buch.Metoformin soll auch gut für.die Gewichtsabnahme sein.

 

[Oregano]

... leider noch soviel Zucker in allen Lebensmitteln. ...

Ja, in vielen Lebensmitteln wird Zucker zugesetzt.
Deshalb ist es am besten, selbst mit natürlichen Lebensmitteln zu kochen.

Grüsse,
Oregano

 

[Medartis]

Was haltet ihr von Metoformin, Nüchternwert ist 106, Verzichte auch weitgehenst auf Süßigkeiten aber Wert ist trotzdem drüber.

Metformin geht bei mir leider nicht wegen Histamin.....blockiert die Diaminoxidase im Darm. Nehme Myo Inosistol als Pulver.....vielleicht den Homaindex bestimmen lassen und HbA1c. Kohlenhydrate reduzieren

 

[Malvegil]

Metformin wird von manchen (gesunden!) Longevity-Freaks freiwillig eingenommen, weil es offenbar ziemlich viele positive Effekte hat.

In der Longevity-Forschung erregte Metformin Aufsehen, als epidemiologische Studien zeigten, dass Diabetiker unter Metformin-Therapie länger lebten als gesunde Kontrollpersonen. Diese paradoxe Beobachtung führte zur TAME-Studie (Targeting Aging with Metformin), die erstmals ein Medikament gegen das Altern selbst testen wird. Metformin könnte damit den Übergang von der Behandlung einzelner Alterskrankheiten zur Prävention des Alterns als Ganzes markieren.

Quelle: https://www.deutsche-longevity-gesellschaft.de/glossar/metformin

 

[Locke 38]

Ich nehme 1000 mg Metformin tgl. und vertrage es gut. Ich habe seit über 40 Jahren Diabetes 2, den ich mit Metformin und Jardiance stabil halten kann. Ich verzichte weitgehend auf Fertiggerichte. Ausnahmsweise backe ich für Festtage unter anderen einen Kuchen mit wenig Xylit, um selbst mithalten zu können. Bei Kuchen für Gäste reduziere ich den Zucker. Der Zuckergenuss sollte auch für Gesunde die Ausnahme sein, eben auf Festtage beschränkt.

 

[Sascha9]

Was haltet ihr von Metoformin, Nüchternwert ist 106, Verzichte auch weitgehenst auf Süßigkeiten aber Wert ist trotzdem drüber.

Wichtig wäre ein Weglassen von leeren Kohlenhydraten, z.B. Brot, Nudeln, Reis, Knödel usw. (auch Kartoffeln haben viel Stärke=leere Kohlenhydrate). Und nein, man "braucht" keine leeren Kohlenhydrate zum Leben!
Metformin kann helfen, die Werte schneller auf ein normales, gesundes Niveau zu bringen. Metformin "klaut" B12 - bitte beachten, sollte kontrolliert/supplementiert werden.

 

[Locke 38]

Kartoffeln sind keine leeren Kohlenhydrate. Sie haben neben Stärke wertvolle Stoffe. Gekocht und danach mehrere Stunden gekühlt enthalten sie resistente Stärke, die förderlich für das Mikrobiom ist. Auch Vollkornbrot und Vollreis können in Maßen gegessen werden, aber am besten, wenn zuvor Gemüse und Eiweißkost wie Quark, Eier, Fisch oder auch Fleisch gegessen wurde, der Magen also mit KH-armen Speisen beschäftigt ist. Was schädlich ist sind Fertiggerichte, die oft völlig unnötig Zucker, auch Glukosesirup enthalten, und natürlich Süßigkeiten, die offen zuckerhaltig sind. Weißmehl ist nicht besser als Zucker. Was Stärke betrifft, soll Kartoffelstärke resistente Stärke enthalten. Ich bin da skeptisch, ob sie so gesund ist.