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Themenstarter
- Beitritt
- 21.10.16
- Beiträge
- 713
Hallo,
was haltet ihr davon, sofern möglich, das eigene optimale Protein zu fertigen? Zuerst deckt man 100% RDA mit den essentiellen Aminosäuren, danach führt man die semi essentiellen Aminosäuren ausreichend zu und dann je nach Verträglichkeit ein paar "normale" Proteine.
Was denkt ihr dazu? Hat hier jemand etwas mehr Ahnung von Proteinen?
Wie könnte so ein Mix aussehen?
MFG
was haltet ihr davon, sofern möglich, das eigene optimale Protein zu fertigen? Zuerst deckt man 100% RDA mit den essentiellen Aminosäuren, danach führt man die semi essentiellen Aminosäuren ausreichend zu und dann je nach Verträglichkeit ein paar "normale" Proteine.
Was denkt ihr dazu? Hat hier jemand etwas mehr Ahnung von Proteinen?
Wie könnte so ein Mix aussehen?
MFG