Themenstarter
- Beitritt
- 24.03.10
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- 27
Hallo allerseits -
es gibt keinen größeren Stresslöser als Kunst - vor allem dann, wenn man sich während der Arbeit komplett selbst vergessen kann und in den so genannten Flow gerät. Das ist ein meditativer Zustand des Nicht-Denkens und inneren Fließens, in dem eine andere Hand die Führung übernimmt und einen wunderbare Dinge tun lässt, für die man hinterher keine rechte Erklärung mehr findet. Man weiß selber nicht, wie man etwas so Schönes erschaffen konnte!
Der zweite Entstresser wichtigster Art ist die Natur. Nichts heilt einen mehr als ein paar Stunden zu wandern oder auf einem See zu rudern, in einer Waldlichtung zu picknicken oder einfach nur den Himmel über dem Meer zu betrachten. Ganz egal, welcher Stressor Dich gepackt hat: geh in die Natur und lass sie lange genug auf Dich wirken, damit sie Dich entspannen kann. Sich täglich Zeit für sich selbst zu nehmen, lässt einen die innere Stimme hören, die einem sagt, wo was zuviel ist. Wir überhören sie gerne und wundern uns dann über Überlastungen aller Art. Wer auf seinen inneren Rythmus achtet und die Natur zu seinem Heiler macht, hat schon viel für sich getan.
Moon
es gibt keinen größeren Stresslöser als Kunst - vor allem dann, wenn man sich während der Arbeit komplett selbst vergessen kann und in den so genannten Flow gerät. Das ist ein meditativer Zustand des Nicht-Denkens und inneren Fließens, in dem eine andere Hand die Führung übernimmt und einen wunderbare Dinge tun lässt, für die man hinterher keine rechte Erklärung mehr findet. Man weiß selber nicht, wie man etwas so Schönes erschaffen konnte!
Der zweite Entstresser wichtigster Art ist die Natur. Nichts heilt einen mehr als ein paar Stunden zu wandern oder auf einem See zu rudern, in einer Waldlichtung zu picknicken oder einfach nur den Himmel über dem Meer zu betrachten. Ganz egal, welcher Stressor Dich gepackt hat: geh in die Natur und lass sie lange genug auf Dich wirken, damit sie Dich entspannen kann. Sich täglich Zeit für sich selbst zu nehmen, lässt einen die innere Stimme hören, die einem sagt, wo was zuviel ist. Wir überhören sie gerne und wundern uns dann über Überlastungen aller Art. Wer auf seinen inneren Rythmus achtet und die Natur zu seinem Heiler macht, hat schon viel für sich getan.
Moon