Schau dich einmal hier um.
Oxidativer/Nitrosativer Stress
Zusätzlich würde ich bei deinem Hausarzt nach einer Überweisung für einen Orthopäden fragen. Wenn er dir die nicht ausstellen möchte (halte ich jedoch für unwahrscheinlich) lüg ihn an und sage, dass du starke Nackenschmerzen hast.
Beim Orthopäden erbittest du ein "HWS-Röntgen nach Sandberg" in zusätzlicher Links- und Rechtsseitneigung mit Beurteilung der:
-C1/C2-Gelenkspalten
-evtl. C2/C1- Verschiebung
-atlanto-dentalen Differenzen.
Lass dir unbedingt die Bilder bzw. eine Kopie der Bilder aushändigen, damit du etwas in der Hand hast. Solche Sachen verschwinden gerne mal.
Schnelle Kopfbewegungen meiden. Nicken vermeiden. Wenn möglich isometrische Übungen machen (siehe Forum bzw. Suche). Schnelles Gehen mit weichem Schuhwerk, mind. 4 mal die Woche je 30 Minuten.
Ernährungstechnisch solltest du langsam auf LOGI-Kost umstellen (dazu findest du im oben verlinkten Forum auch einiges).
Keine (was natürlich kaum möglich sein wird) bis wenig Kohlenhydrate.
Also viel fettes Essen (Butter, Schlagsahne, fetter Käse etc.), dazu viel Gemüse, Eier und Fisch (kein Zuchtlachs).
Süßes, Weißmehlprodukte, Kuchen, Hartwürste, Fleischkonserven, nitrathaltige Lebensmittel unbedingt meiden.
Wenn du (vorerst) nicht ohne Süßes auskommst ess Obst.
Aber auch das solltest du (vorerst) reduzieren bis meiden.
Die Ernährung unbedingt
langsam umstellen und schauen was passiert.
Natürlich ist es nicht 100%ig sicher, dass deine HWS für deine Beschwerden verantwortlich ist, nachdem was du aber bisher geschildert hast ist die Wahrscheinlichkeit aber mehr als hoch.
Über die hilfreichen/unabdingbaren Laboranalysen kannst du dich ebenfalls im oben verlinkten Forum informieren.
Liebe Grüße
Leros